Suszone Banany

Jak w temacie. Udalo mi sie tylko znalezc informacje ze maja kolo 380kcal w 100 gramach. ALe co do zawartosci bialka tluszczu i wegli to nie wiem. Oraz ile cukru zawierają?(Szczegolnie to cos na okolo co jest slodkie:) )
Czy to dobry produkt jako dodatek do diety.
U mnie z tendecja do tycia rożnie bywalo wiec musze uwazac na tuczace produkty, i tu pytanie?
Dobre or not ? :)

Noo banan to raczej prawie same węgle , więc suszony pewnie też.

100g - b3,8g t1,1g ww 88,8g błonnik 6,4mg 360 kcal. Jak dla mnie dobre

suszonych owoców nie polecamy, ewentualnie garść z rana czy po trneingu ujdzie

Suszone banany . . . chyba moja ulubiona słodycz czekolada, cukierki itp. won!

Dzieki za info.
Czyli jako mala przekaska od czasu do czasu nie zaszkodzi. Lepszy niż inne slodycze, a wiadomo ze kazdy ma czasem ochote na cos slodkiego:)

Na pewno lepiej bedzie jak zjesc swieze owoce.