SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zbliżony smak do zwykłej. W Tesco masz ich dwie kawy za ok. 10zł. A jak się nazywa to się na pewno zaopatrzę :) były fajne capucino z wanilią i z czekoladą ale od groma cukru także niestety nie dla nas ale jak je zobaczyłem od razu mi się oczy zaświeciły hehe Ogólnie byzku tak się napatrzyłem na tą twoją kolarzówkę aż nabrałem chęci na rower [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] z Biedronki, tylko z dobrego źródła :-> ). Marynata: 35 g soli, 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, 2 łyżki suszonego majeranku, 1 łyżka tymianku, 1 łyżka cukru, 6 kulek ziela angielskiego, 2 łyżeczki kolendry w ziarnach, 5 ząbków czosnku (przeciśniętego przez praskę), 5 owoców jałowca, 3 liście laurowe. To przepis bazowy; [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 12:12:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 34)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] piórko 3% ) 4.Sernik na zimno };-) Składniki: Spód: -500 sera twarogowego, -400g jogurtu naturalnego, -3 łyżki żelatyny, -opcjonalnie około 60g herbatników/ciasteczek bez cukru, -słodzik. Galaretka : -4 torebki herbaty owocowej, -3 łyżki żelatyny, - owoce, -słodzik. Wykonanie: Torebki herbaty zalać wrzątkiem i odstawić do wystygnięcia. Ser [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8790 Data: 2016-08-11 17:14:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    Metoda nr 2, czyli uprzednie zacukrzenie i zasolenie zaczerpnięta z bloga kuchnianawzgorzu, tytuł posta Schab z pończochy Schab z pończochy 1 kg schabu 0,5 szklanki cukru 0,5 szklanki soli 2 łyżki suszonego majeranku 1 główka czosnku 1/2 łyżeczki papryki czerwonej wędzonej (dałam paprykę słodką) Mięso umyć i osuszyć, [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    ja po południu wyciagam z cukru i daje w sól tylko chyba dam własnie mniej tej soli

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 09:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    robiłem tak ze dalem do miski sol ok 3 lyzeczeki, 2 lyzeczki cukru + inne przyprawy, wymieszalem, dalem do lodówy

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 19:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    wczoraj dodałem jeszcze wiecej soli, wiecej cukru

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 20:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • [...] ryzem i oliwa z oliwek dzien w dzien, ani legendarne juz "jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz" to nie sa rozwiazania jedynie sluszne. Nie namawiam do jedzenia miodu i innego cukru w ilosci podobnych do moich, ja zwyczajnie w dzien gdy musze zjesc 1000 gram wegli nie mam wyjscia, sprobojcie zjesc to w formie ryzu.. Maki nie jem wcale, wiec [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 60 g Sos Hot Dog 40 g) KREM CZEKOLADOWO- ORZECHOWY godz. 22:00 (1379.55 kcal) Białko Be Fit Protein 15 g Krem do tortów Czekoladowy 100 g Masło orzechowe bez soli i cukru 50 g Mleko Białe 3,2% 200 g Śmietana 18% do zup i sosów 150 g) Truskawki 200 g /SFD/Images/2016/4/27/662fbe09595d40619f192b90cc0321ce.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 1.Frytki z kurczaka z ziemniakami. Dwa takie posiłeczki zjadłam. Musiałam je wypróbować ;) http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/25/22ed525d806f45fbb9ac125699466e2d.jpg 2.Budyń bez cukru. Znów ochota na mleko. @@-) http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/25/29033c0066984d6d983990305825e2f0.jpg 3.Ciasto kokosowe z truskawkami [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8790 Data: 2016-08-25 21:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wyniki badań a saa

    Post
    Doping

    W herbacie gorzkiej nie ma cukru.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2020-03-11 21:01:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 34)
  • Wyniki badań a saa

    Post
    Doping

    W herbacie gorzkiej nie ma cukru. Kto wiec co teraz w tych saszetkowanych aromatyzowanych jest ;-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2020-03-12 08:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Pytanie: Twaróg z czym to jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja do zjedzenia jednej kromki chleba razowego(połowa normalnej kromki białego, takiej większej) z twarogiem wypiłem z 1l herbaty ale bez cukru , musiałem to zapijać i łykać bo to takie niedobre

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 21:11:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    A ja właśnie wrzuciłam do cukru dzisiaj, wylało się z niej już duuuużo wody :-)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 17:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • [...] proste ) - ze wzgledu na latwosc i szybkosc uwalniania energii. Czy w bidonie bedzie to wlasne izo na miodzie, czy tez zel sportowy z tubki - bedzie to jakas forma prostego cukru, najczesciej w wiekszosci fruktoza - takie szybkie, ale krotkie strzaly energetyczne powtarza sie co 20-30 minut. Z kolei po wysilku, dobrze jest, najlepiej jest ale [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 17:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Za 2 tyg będzie pogrom, najważniejsze że czwórki się poprawiają ;-) Ale ta śmietana... Miało iść już max czysto %-) o tam, co złego w śmietanie jest :D ? bilans się zgadza, cukru prawie w ogóle, łatwy tłuszcz zemulgowany, no i 100 ml do polewy tylko , ale wywalę :P i tak już 2 tygodnie zostały to zaraz wszystko się wywali co zbędne Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-26 17:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • ja mam coś podobnego od dwóch lat jako stały punkt programu, modyfikuję tylko skład w zależności od zapotrzebowania na makro %-) Pewnie teraz dodajesz więcej miodu (cukru)? Dodawanie miodu na redukcji oponki - ciekawe podejście! nieeee, nie używam cukru ani miodu do posiłków, jedynie carbo po treningu i owoce do posiłków jeżeli już, a na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 09:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • ja mam coś podobnego od dwóch lat jako stały punkt programu, modyfikuję tylko skład w zależności od zapotrzebowania na makro %-) Pewnie teraz dodajesz więcej miodu (cukru)? Dodawanie miodu na redukcji oponki - ciekawe podejście! Dodałem miodu bo nie miałem słodzika a kakao samo z mlekiem jest gorzkie jak cholera.. Wiem że cukru nie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Białko, a ewentualne skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] usunięta woda. Nie są poddawane mikro i ultrafiltracji, jak równierz procesom wymiany jonowej i wymiany krzyżowej. W białkach bez tej obróbki są spore ilości laktozy, czyli cukru mlecznego odpowiedzialnego za powstawanie opony wokół pasa i gazów, jak również biegunek itp. Jeżeli będziesz wybierał białko , to najlepiej mieszanine koncentratu z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 22:24:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 35)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] końca września nie jem żadnych słodyczy, piję tylko jedną kawę dzienie z rana a potem cały dzień woda, żadnych soków, kaw, herbat, jedynie wieczorem zielona herbata bez cukru. a od 1 września (o ile tusek nie wywoła wojny %-)) wchodze na 2 tygodnie na ścisłe paleo - dużo mięsa, warzyw, jajek, orzechów włoskich, pestek słonecznika, rodzynki [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 20:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)