cukru

[...] i am mniej więcej po 100 minutach od zjedzenia pierogów w trakcie ćwiczeń zrobiłam sie strasznie senna,zaczełam się pocić ,ziewć,nie mogłam skończyć 3 tabaty zrobiłam pomiar cukru i wyszło mi 91.Czuję sie źle jest mi zimno ,jestem śpiąca i zmęczona więc idę spać. Juz dawno nie czułam sie taka bezradna i ospała :-( Mam nauczkę wstawiam michę a [...]

[...] Potem w planach duble. Pobiegałem: 9.2km w 51:29. Waga w miejscu. Obwodów nie chce mi się sprawdzać, ale po spodniach czuję, że nic się nie zmieniło, co po ostatnim zalewie cukru b.cieszy. Chodzi mi po głowie smarowanie gwintów pistoletów z talerzem 7,5kg. Wczoraj zrobiłem kilka powtórzeń, dzisiaj już 2. Bez ciśnienia. Jak będzie przeszkadzać, [...]

Adam, wkleję fragment ciekawego artykulu nt. cukru. Jak to się ma do trenujących, do spozywajacych czesto np.carbo po treningu? czy faktycznie moze miec to az taki zły wplyw na wątrobę i dosc popularną rzecz o jakiej sie czyta na forach czyli insulinoodpornosc? "Problem tkwi w wyjątkowych właściwościach cukru, a konkretnie w sposobie, w jaki [...]

[...] malucha na urodziny jadę . Po wczorajszym ,muszę bardzo na siebie uważać i nie ulegac pokusom więc będę sobie piec ciasteczka owsiane ,biszkopty gryczane byle tylko nie jeść cukru i mąki białej .Trochę się prochem bedę ratować . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9bb2038ab554e9490ff655c6f4df4a0.png Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-01-04 [...]

[...] WPC, batony proteinowe - wszystko chętnie zjem :D 3. Jego nadmiar i tak zamieni się w glukozę, tylko to co innego niż jakbyśmy węgli dołożyli, bo jednak wzrost poziomu cukru będzie malutki i na długi czas i wg. mnie taki rozkład lepiej wpłynie na wrażliwość insulinową niż jakbym miał np. 50g białka mniej na rzecz węgla. Białka dodaję cały [...]

A z ta glukoza... to nie bedzie, jak z cukrem? 75 g cukru? Albo dopisz po prostu ppd miska, ze bonus mialas przeslodki ;-)

zrezygnuj z cukru i weglowodanów prostych (z owoców) jeżeli juz to zjedz sobie jakis owoc do sniadania.. jeżeli martwią Cie stawy, to wykonuj je na rowerku, znacznie mniej obciązają stawy.. pompki, brzuszki to nie są aeroby..

[...] na tym poziomie często muszą używać insuliny żeby nie mieć hiperglikemii. Z drugiej str Radek nie startuje a na mniejszych ilościach gh często nie ma się podniesionego cukru i użycie insy nie jest konieczne. Mniejsza z tym. Mogło być tak że Radkowi mineło już 2-3godz od posiłku, chłopaki przyjechali, nie było sensu pchać posiłku i ćwiczyć z [...]

[...] obiadku, poza tymże obiadkiem czysta. Obiad zresztą ogólnie też ok, tylko w zupie jakieś kluseczki pływały, ciężko było wyławiać ;-) I chyba jedna surówka z dodatkiem cukru, ale starałam się jeść tą drugą :) 5.01.2015 DT Rower 2km, spacer ok. 3 km Taaa, tak się fajnie gwarzyło o rowerowaniu w zimie, a dziś skrzywiłam hak przerzutki :-( Na [...]

Julka czy Tobie też ta kawa wygląda podejrzanie? Myślisz, że to kakao?;) A tam kakao, jak dla mnie zwykła mocna czarnulka :-) bez mleka i bez cukru :-P nie po to pan Bóg stworzył kawę czarną i gorzką żeby ją słodzić i zabielać :-P

Julka czy Tobie też ta kawa wygląda podejrzanie? Myślisz, że to kakao?;) A tam kakao, jak dla mnie zwykła mocna czarnulka :-) bez mleka i bez cukru :-P nie po to pan Bóg stworzył kawę czarną i gorzką żeby ją słodzić i zabielać :-P Nie po to Pan Bóg stworzył mleko i słodzik by kawę pić czarną i gorzką ;]

[...] Tak to to dietetyczne. BISZKOPT: jedno całe jajo, kilka białek, wgej dwie miarki, garść mielonych orzechów, trochę skórki z pomarańczy MASA: budyń śmietankowy z żelatyną bez cukru ale z cukrem wanilinowym. Ot tyle. ______________________________ PONIEDZIAŁEK 1. push press 5 x 8-10 60sek r; 10/ 20/25/25/30/30 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez [...]

[...] Opis - Aż 15 gram białka najwyższej jakości! - Przepyszne smaki - Nie zawiera żadnych tłuszczy nasyconych - 10 gram błonnika - Nie zawiera cukru ani glutenu! Masz dość zwykłych batonów proteinowych - spróbuj czegoś nowego! w formie słodkich, owocowych gum do żucia! FunnBar jest pierwszy w swoim rodzaju batonem [...]

a keczup? wolę keczup od musztardy...a cukru do herbaty nie używam... jedynie łyżkę miodu do kawy

[...] orzechowego z powodu potencjalnych zagrożeń związanych z aflatoksynami. http://pl.wikipedia.org/wiki/Aflatoksyny Smaczne i pożywne (o ile wyprodukowane bez dodatku soli, cukru i margaryny - trzeba czytać etykiety dwa razy uważniej) ale potencjalnie mordercze. Wątpię aby ktokolwiek skojarzył raka wątroby ze słoikiem masła orzechowego, z [...]

Gotowe sos= mase cukru

[...] tłuszczu i przybrać na sile,można tak powiedzieć zrobić rzeźbę. Planuję za miesiąc,dwa pójść na siłownie po wstępnym treningu w domu. Unikam wszystkiego co posiada dużo cukru,tłuszczy od pewnego czasu (tak, postanowienie noworoczne :-) ) ale tak naprawdę dokładnie nie wiem ile,czego i kiedy jeść (chodzi mi o stosunek [...]

[...] na razie bez kolacji ;) Więc luźno ;) Czym podbić kcl i węgla ? I czy ten myfitnesspal nie za dużo sugeruje węgli ? 456gram ? oO Nie czaje tutaj sód i cukier po co jest, jak cukru należy unikać i soli ;) Dodam, że jestem trochę zalany :) Moja obecna waga 78kg 180cm ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/299206f6720e4e2f8b79238a5bd3ac5f.jpg Zmieniony [...]

[...] z tej puli zostanie przeznaczona na synteze białka i inne ważne funkcje Przeciętni kowalski 100 kg zatłuszczony, 300 g - moze max 1/3 zostanie przeznaczona na sytneze, reszta zostanie zmarnowanie w postacie ciepła albo zostaje przekształcona w ketokwasy, które mogą z kolei posłużyć jak substytut do syntezy cukru. Zredukuj ;) i obserwuj organizm

[...] czasie i poziom hormonów był w normie... ??!! Generalnie na pierwszej wizycie padła diagnoza : hipoglikemia reaktywna - przyczyną wszystkiego były wahania poziomu cukru i co za tym idzie insuliny we krwi - badania wszystko potwierdziły. (główne badanie : krzywa insulinowa - na tym badaniu wychodzi wahanie cukru we krwi, robiąc zwykłą [...]