cukru

[...] i ... 30 gr SERNIXa - to taki dodatek do serników, który można kupić wszędzie, składa się ze skrobi, skrobi modyfikowanej i aromatu - to wszystko, bez konserwantów i cukru (co najważniejsze). Obiecują na opakowaniu, że od tego sernik nie opada i chyba, rzeczywiście cośtam działa :-D. Opakowanie jest 60 gr ale ja nie mogłam się zdecydować [...]

Z mojego doswiadczenia, jak robilem siady to bolalo mnie kolano, zaczalem eliminowac przyczyny. Po sznurku do klebka. Odkrylem ze spozycie cukru powoduje jakas blokade w regeneracji. Niewiem czym to jest spowodowane w moim przypadku,ale po odstawieniu cukru prostego we wszystkich przejawach nawet w produktach niby z pozoru bez cukru,kolano [...]

[...] DNT Miska powiedzmy, że czysta, a to dlatego że Mama eksperymentuje z wykluczeniem glutenu i zrobiła szarlotkę na kartoflance, ale zjadając kawałek uświadomiła mi, ze z cukru ona nie zrezygnowała }:-((( Policzone pi razy drzwi jedzenie i zbliżone do BTW. AKTYWNOŚCI brak _____________________________________ Niedziela 13.10. DNT Miska [...]

[...] + taki psikacz do gardła jak boli psikasz i przestaje :) krótkotrwały efekt ale da sie spać :) dzisiaj gruba bluza i po klacie i barkach pokręcimy troszkę aero na wypocenie i gorący prysznic na koniec ^^, A na wieczór mam przygotowany syrop z cebuli i cukru + zobaczę twój wynalazek :) Zmieniony przez - raval314 w dniu 2013-10-14 10:21:02

Nie polecam tego sosu z biedry.. już wyrzuciłem bo tylko zepsuł smak makaronu. Tao tao i cygański są dużo lepsze. tao tao zayebisty jest w wersji słodko-pikantnej, tylko szkoda że ma tyle cukru w sobie :-)

[...] Opis - Wspiera przemianę materii - Wzmacnia organizm Liście pokrzywy pobudzają krążenie krwi oraz wzmacniają cały organizm. Obniżają również poziom cukru we krwi i ciśnienie. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Stinging Nettle Leaf Porcja 1kap Ilość porcji w [...]

jeżeli nie masz możliwości zjedzenia danej ilości kcal to Mass Activator :) Ale pamiętaj o tym, że gainer to trochę białka i dużo cukru - lepszym wyjściem jest kurczak z ryżem czy ziemniakami i porcją warzyw :)

[...] mniej (i wydawało mi się, że zdrowo poza słodkimi drinkami i czasem pizzą z koleżankami jedynie raz w miesiącu, poza 1 kostką gorzkiej czekolady codziennie 0 słodkości, zero cukru), ćwiczyłam coś regularnie co 2-gi dzień, a widziałam na wadze delikatnie więcej i w dodatku byłam najgrubsza z rodzeństwa. To już obsesją się stawało np. chłopaka [...]

Ja pije duzo herbaty ;) Na wieczor mam taki litrowy kubek i slodze do niego 6 lyzeczek cukru + jak do tego w ciagu dnia wypije 2 litry mineralnej bedzie okej ??

[...] który ma za zadanie nas ratować przed zgubą. A mianowicie. Gdy spozywamy cukier (cukierki, weglowadoany o wysokim IG) wtedy do naszego krwioobiegu dostaje sie zbyt duzo cukru w danej chwili. Poniewaz cukier z natury jest smiertelny (najtanszy konserwant) to organizm probóbuje sie go pozbyc. Pozbywa sie go w taki sposob ze trzustka produkuje [...]

[...] dobrze dobraną dietę, bogatą w białko, witaminy i minerały. Czekolada gorzka Wedel o ile się nie mylę zawiera zaledwie 60% czekolady, tym samym w składzie ma pokaźną ilość cukru. Poleca się jeść gorzkie czekolady 70-80%+. Niby im osobnik więcej waży i ma większy deficyt kaloryczny, tym częściej może robić cheat meal (np raz na dwa-trzy [...]

Sok z marchi tak śmiało, lecz nie za często ponieważ w marchwi jest dużo cukru, lecz jest błonnik. Tak że smiało możesz pić tylko nie zbyt często i najlepiej rano do sniadania lub po treningu przy właściwym posiłku. Napewno bym zrezygnował z takiej dużej ilości chlebka, ja np całkiem zrezygnowałem z chleba, tylko czasem jem pumpernikla :D Rodzynki [...]

Paweł_P widać że lekcja domowa odrobiona ;) mniej więcej już doczytałem, cukru, cukierków, marsów itp. nie spożywam na szczęście, mam problemy z wykryciem rodzaju cukru w produkcie ale staram się jeść te których jestem w miarę pewien że są ok. Co gorsze mam pierwszą kontuzję. Nie ma op*****lania się a więc i kontuzja musi być tylko jej [...]

Witam, jestem nowa i mam do Państwa pare pytan. Mam spadki cukru, hipoglikemie i lekarze zalecaja mi diete, tylko że nie wiem co mam zrobic, jak skonstruować taka diete zeby przyniosła ona odpowiedni efekt. gdzie moge udac sie po pomoc ? do jakiego lekarza? hmm szukanie specjality jest trudne, tym bardziej ze nie wiem kto moglby mi pomoc... z [...]

[...] nie wkleiles ankiety, przykladowej diety. Nie wiadomo jakie zrodla wegli i tluszczy spozywasz wiec skad ktos ma wiedziec w jaki sposob uzupelnic te brakujace kalorie? Prawdpodobobnie Twoja 'dieta' kuleje, jesz na oko i lecisz na latwizne. Skoro yebac indeks glikemiczny to dobij te 1000 kcal 250 gramami bialego cukru, powinno sie akurat zgadzac.

[...] sugerujesz rozpoczecie okna przed treningiem (nie podoba mi sie) lub odpuszczenie sobie bcaa calkowicie ? innej opcji nie ma bcaa przerywa post - ale nie będzie tez dużo cukru we krwi! będą tylko aminki które spowodują wzrost insuliny ta upakuje ten cukier który jest a jak insa spadnie to inne hormony wkroczą do gry i spalanie nadal będzie [...]

mam takie samo zdanie. Też wole kilka prostych składników,bez tony cukru ale że suple leżą od kilku lat trzeba je zjeść. Teraz masa więc te 'kilka' gram cukru więcej nie zrobi różnicy. Ale na redukcji już nie za bardzo.

myśle że wiele nie zdziała, bo teoretycznie cukier we krwi jest "zbijany" przez inse, a raczej przynajmniej w moim przypadku kofeina fajnie pobudza gdy we krwi mam w miare wysoki poziom cukru.. na redukcji jak mam nisko ww to dawki kofy typu 400mg ledwo co mnie ruszaja, a na masie przy wysokich ww od razu sie nakrecam nawet przy tych 200mg

cukier, duzo cukru, fruktoza powoduje gazy :-))

weź zjedz parę jajek więcej, nieco owsianki więcej codziennie i lepiej na tym wyjdziesz niż jedzenie odrobiny białka w proszku z ogromną dosypką cukru.