[...] odchudzające się bądź będące w trakcie stosowania diety redukcyjnej, gdyż praktycznie nie zawiera węglowodanów i laktozy. Jest polecany osobom uczulonym lub źle tolerującym cukier mleczny. SYNTRAX Grab N' Go jest bardzo łatwy do przygotowania - szybko i bezproblemowo się rozpuszcza (wystarczy zamieszać) i ma postać praktycznych saszetek z [...]
[...] sam się "odblokuje" i wszystko wróci do normy a tak się jednak nie stało, wiec z czasem wykonywalem wszystkie rodzaje badań typu rezonans magnetyczny, badania nasienia, cukier(wszystkie wypadły zadawalająco) a lekarze zalecali różne terapie np. poł tabletki ed clostelbegytu przez 3 miesiące, inny lekarz dodał jeden zastrzyk testosteronu co [...]
[...] przypuszczenia o szkodliwości fruktozy stosowanej w nadmiernych ilościach. • A jaki jest obecny stan wiedzy na temat fruktozy? • Gdzie najczęściej występuje ten cukier i jakie ma znaczenie technologiczne? • Czy rzeczywiście powinniśmy obawiać się syndromu metabolicznego indukowanego nadmiarem fruktozy w diecie? • Czy istnieje [...]
[...] SKŁADNIKI Defend BCAA Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Wartość energetyczna: 44 kcal Tłuszcz 0,02 g - w tym nasycone 0,02 g Węglowodany 1,68 g - w tym cukier 0,14 g Błonnik 1,09 g Białko 7,88 g Sól 0,10 g Witamina C 7,00 mg 8,7% Witamina B3 5,00 mg 31% Witamina B6 4,12 mg 294% Witamina B1 2,95 mg 268% Witamina B12 0,15 [...]
[...] tygodniu halę), spacery z psem:), rower treningowy w domu - staram się 2,3 razy w tygodniu Odżywianie: jestem uzależniona od słodyczy i ciężko mi to zwalczać, zbyt niski cukier powoduje u mnie problemy z koncentracją irp.:)próbowałam wiele razy zawsze kończy się złamaniem po tygoniu, dwóch. To mój największy problem i słabość! Cel: redukcja [...]
[...] którego bardzo chcę się pozbyć. Mam taż za duże uda, pupę, boczki, ogólnie cała sylwetka do poprawy. Zaczęłam od radykalnego zmienienia mojej diety. Wykluczyłam z niej cukier w napojach (herbata), napoje gazowane i wszystkie słodycze. Staram się jeść 5-6 posiłków dziennie. Mniej więcej tak to wygląda: śniadanie kanapka z gruboziarnistego [...]
[...] wysiłkowe takie jak wytrzymałości i siła, wspomaga regenerację po-wysiłkową i działaj ogólnie wzmacniająco na organizm sportowca. Ryboza to niezmiernie ważny fizjologicznie cukier, który wchodzi w skład nukleotydów, nukleozydów, kwasów nukleinowych i wybranych koenzymów. Bierze udział w produkcji energii, wspiera działanie kreatyny. WEIDER [...]
Hej wszystkim. Mam taki "delikatny" problem. 12 maja mam badania okresowe - jestem maszynistą, muszę mieć 1 kategorię wzroku słuchu - no i zdrowia Oczywiście 2 lata temu wszystko było w porządku (w katowicach mamy kolejową medycynę pracy) - 2 lata temu na czczo (mimo że najadłem się na wieczór) - wyszło mi 98pkt glukozy / cukru - babka kazała [...]
[...] podnosi aktywność enzymów biorących udział w spalaniu cukrów na drodze zależnej od insuliny., koryguje zmiany metaboliczne w wątrobie, nerkach i mięśniach wywołane przez cukier, a także sprzyja regeneracji wysp Langerhansa i podnosi poziom krążącej we krwi insuliny. Liście Morwy białej zawierają substancje hamujące działanie enzymów, które [...]
[...] i kakao) * w dni treningu siłowego jem śniadanie BT * po treningu jem węglowodany proste + białko * pije 3 litry wody, czasami jakąś colę zero * całkowicie eliminuję cukier z diety (herbatę i kawę i tak piłem zawsze bez cukru) - ale to chyba naturalne Pytania: 1) Czy taki rozkład makro jest ok w moim wypadku? Czy równomierne rozłożenie [...]
Witam, na początek statystyki: Staż: 3 lata Ilość treningów: 4 razy w tyg Wzrost: 178cm Waga: 77kg BF: 13% Dieta: 4 posiłki dziennie, 2g białka / kg, 6-7g węglowodanów, 3-4g tłuszczy. Na masie staram się mierzyć w +300-400kcal surplusu co jest u mnie 3000-3100kcal. Jeżeli chodzi o dokładne pokarmy to nie będę tu wszystkich rozpisywać ale znajdują [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: karate siłownia, bieganie pływanie Odżywianie: lubię jest wszytsko co dobre, obce są mi słodycze, bardzo tłuste potrawy, słodzone napoje, cukier nie przepadam za chlebem i ziemniakami ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie stwierdzono Stan zdrowia: zdrów jak ryba;) Preferowane formy [...]
Dane : 175cm, 66kg. Wyliczone zapotrzebowanie na kalorie 2717 kcal. Cykl treningowy poniedzialek/sroda/piatek. Suplementacja w postaci Trec Mass XXL + Omega-3. Dieta jest ulozona pod wzgledem nie zbyt rozbudowanego portfela. Czesc pokarmow dam rade sobie kupowac ale niestety czesc z nich bedzie pochodzila wylacznie z kuchni mowa tu np o chlebie [...]
[...] łyżeczki soli 2 duże jajka 4 szklanki mąki pszennej razowej 2,5 łyżki roztopionego masła ziarna sezamu Przygotowanie: W misce łączymy ze sobą letnie mleko, wodę, drożdże i cukier. Mieszamy do połączenia składników. Następnie dodajemy mąkę, sól, 1 jajko. Ugniatamy ręcznie 6-8 minut lub przy pomocy miksera z hakiem. Pod koniec dodajemy [...]
[...] wszystkim do tego, aby każdy miał jak najmniej kalorii...zyję dzięki białku i tłuszczom z ryb i twarogu, warzywom (nawet na owoce, które uwielbiam sobie nie pozwalam- bo cukier...fruktoza..), a wszelkie węglowodany tne do minimum...niemal ich nie jem. Mam 171 cm wzrostu i ważę w tej chwili już 33 kilo. zaraz mnie zlinczujecie, ale taka jest [...]
[...] podczas cyklu mialem bogata diete w bialka i tluszcze) przebyte zapalenie wirusowe trzustki, lekkie uposledzenie dzialania trzustki (przyjmowane czasem enzymy trawienne) cukier w normie. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie znam Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): nie robię [...]
[...] czasie - zalezy jak jem posilek dorzuce podwieczorek - np owoc np dzisiaj pozno wstalam, czasem owsianke jem o 8 a dzisiaj bedzie ok 10 * slodzika uzywam w zastepstwie za cukier i nie wiem czy go wyelimminuje, slodzik nie zawiera aspartanu poza silownia malo pije - zapominam ze mam pic wode, nie mam tez wody pod reka (ktos ma rade na to?) [...]
[...] drążek do ściągania, rozpiętki w siadzie, wyciskanie w siadzie, prostowanie nóg w siadzie Dieta: Jeszcze nie w pełni kulturystyczna, ale jem z nadwyżką kaloryczną, tłuszcze i cukier ograniczone do minimum, potrawy: chude mięsa, ryż, warzywa owoce, nabiał, ryby, ciemne pieczywo Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mutant_Rehab_i27646_d400x400.jpg Mutant Rehab Opis -Regeneracja potreningowa. -Kanadyjski stack kreatynowy dla ciężarowców i prawdziwych twardzieli z kultowej linii Mutant. -Zawierana BCAA, EAA, kreatynę, węglowodany i elektrolity, glukozaminę na stawy. -Anaboliczna odżywka zawiera blokery kortyzolu nie [...]