cukier

dieta Natur House dostaje gotowa diete do ktorej sie bardzo stosuje jak i do zalecen co jesc czego nie itp ograniczylem calkowicie cukier i slodycze tak jak i napoje gazowane slodzone soki itp tylko woda niegazowana (zero alkoholi...:(():uderzeniowa i zbilansowana na przemian(ustalana przez dietetyka daje rezultaty) co do treningu to mam trenera [...]

[...] posiłków ale najpierw chcę wywalić: tłuszcz (smażenie, śmietana, tłuste mleko, sosy, margaryna), ziemniaki, jasny chleb zamienić na pełnoziarnisty oraz ograniczyć do minimum cukier (ciastka, desery, słodkie napoje, itp.). Chcę jeść min. 4 razy, w między czasie owoce, ewentualnie chude jogurty/kefiry czy zdrowe przekąski, np. wafle ryżowe lub macę [...]

Nie wiem czy wliczać bigos. Nie liczyłam. Mama twierdzi, że w nim tylko kapusta, pomidory, przyprawy i kawałek piersi. Choć tej ostatniej nie znalazłam. I jeszcze na gripeks taki rozpuszczalny a w nim cukier zapewne jest, bo słodki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e425f1b5a9c7465bb3f389473e63bdd0.jpg

myśle że wiele nie zdziała, bo teoretycznie cukier we krwi jest "zbijany" przez inse, a raczej przynajmniej w moim przypadku kofeina fajnie pobudza gdy we krwi mam w miare wysoki poziom cukru.. na redukcji jak mam nisko ww to dawki kofy typu 400mg ledwo co mnie ruszaja, a na masie przy wysokich ww od razu sie nakrecam nawet przy tych 200mg

cukier, duzo cukru, fruktoza powoduje gazy :-))

[...]        6,5       47,4        0,8        1,5                       Rodzynki           40        111        0,9       28,5        0,2        2,6       28,5            cukier biały           12         49        0,0       12,0        0,0        0,0       12,0  16:00     Kawa z mlekiem                      98        6,0        9,4        4,0 [...]

[...]        6,5       47,4        0,8        1,5                       Rodzynki           40        111        0,9       28,5        0,2        2,6       28,5            cukier biały           12         49        0,0       12,0        0,0        0,0       12,0  16:00     Kawa z mlekiem                      98        6,0        9,4        4,0 [...]

tylko po treningu! to jest głównie cukier i inna pora się nie nadaje

flo55, nie wierze ze w dzisiejszych czasach ktokolwiek ma jeszcze umiejętności naturalnego rozróżniania "potrzeb organizmu", traci sie je wraz z pierwszym cukierkiem. jednak nie jest tak zle, bo ja mam za soba we wczesniej mlodosci np. okresy nalogowego jedzenia slodyczy (teraz np. grejfrut wydaje mi sie slodki, a wiekszosc winogron jest juz [...]

[...]        3,2       23,7        0,4        0,7                       Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2            cukier biały            6         24        0,0        6,0        0,0        0,0        6,0  17:00     Przedtreningówka                       0        0,0        0,0 [...]

[...]        3,2       23,7        0,4        0,7                       Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2            cukier biały            6         24        0,0        6,0        0,0        0,0        6,0  17:00     Przedtreningówka                       0        0,0        0,0 [...]

[...] bardzo zle. Ser to nabial, bardzo zle, do tego jeszcze brie koszmarnie tlusty, zbrodnia. Chleb, wprawdzie zytni, ale jednak chleb. Ciastka boje sie nawet komentowac, maka, cukier, smietana, owoce ( owoce to zbrodnia - cukier ! ). Jeden wielki dramat.. Tak pomyslalbym rok temu, czytajac forum i nie majac pojecia o wlasnym ciele, mam na mysli [...]

[...] witc, witd, o3, olej z wiesiołka warzywa: pomidor, papryka, bakłażan, ogórki, cebula + chleb z pastą z makreli, jajo, kabanos + jaglana, masło, jajo, jabłko + makrela, chleb + ryż, indyk + śledź, chleb + dwa małe banany po treningu czyli przekroczyłam gdzies 25g ww + syrop z cebuli (cukier) Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-10-17 19:28:17

Witam. Mam pewien problem, który znika i pojawia się okresowo co jakiś czas. Mianowicie gdy robię bardzo intensywne trening (trening nóg/pleców, interwały biegowe), zaczyna mnie swędzieć cała skóra. Nie mam pojęcia czego to może być przyczyna. Cukier w normie, ciśnienie również, stresu ostatnio również brak. A swędzenie powróciło, strasznie jest [...]

Cukier uzależnia podobnie jak inne używki,powinny być organizowane spotkania dla anonimowych cukieroholików

Poczytaj Co jedzą ladies i artykuły z regulaminu. Widzisz tam przypadkiem cukier, nabiał light, drzemiki? Po pierwsze w twojej misce króluje nabiał i to wysoko przetworzony. Ogranicz się do jednej porcji dziennie, ale nie żadne lighty. Na słodzenie kawy nie dajemy pozwolenia także cukier out. Co poradzić na braki w białku? Jeść mięso, jaja, ryby, [...]

[...] Glukoza. Fajnie że zrobiłeś takie badania ale to czasem jak wyważania łomem otwartych drzwi. Przyczyną podniesionej prolaktyny może być uzależnienie od czegoś np. fajki, cukier, pornografia, hazard. Może ot być również depresja/stres. Jak na swój wiek, lekką "otyłość" i BWT 2/3/1 to masz aż za wzorowe wyniki hormonów, poza prolaktyną [...]

rodzynki cię odrazu pewnie nie muliły bo dłużej się trawi fruktoza niż glukoza, glukoza podnosi cukier w dosłownie pare minut mierzone jak byłem na slinie sam sprawdź za pomocą glukometra po 5minutach bedziesz miał sporo wyższy cukier glukoza nie musi się już trawić tylko odrazu sie wchłania w przeciwieństwie do fruktozy która podnosi wolniej [...]

co to kuhwa za ladowanie :)) cukier Ci wyebalo pewnie 200+

Sama wątróbka to jak najbardziej ale te dodatki to już mniej. Marynowana jest w mleku z dodatkiem miodu, do tego dochodzą jabłka a to jak wiadomo cukier, cebula ok, ale duszenie zwiększa jej indeks glikemiczny a to też nie dobrze.