cukier

A propos cukru - to z nim nie tylko kwestia cyferek w bilansie. Sam kiedyś myślałem że jak wliczę, to będzie OK. Tadeusz mi wykłąd zrobił jak cukier działa i od tego czasu nie słodzę. No dobra, oprócz wczorajszych 2 kaw %-)

hehehehe spoko to było tylko dla porównania, jeden lubi blondynki drugi brunetki tak samo jest z kawą, herbatą,solą, cukrem ja też nie jestem alkoholikiem i piwa zazwyczaj nie lubiłem, a za słodkimi napojami nie tęsknię:-), a cukier niestety tylko ograniczyłem do minimum;-D

Do wody na trening 1.5l wlałem sobie wyciśnięty sok z pół cytryny. I myślę nad dodaniem trochę cukru (sacharozy lub fruktozy) Jak taki napój wpłynie na trening i redukcje dzisiaj robie siłowy oraz cardio 25 min. Skoro jesteś na redukcji to odpuść sobie ten zbędny cukier.

To sam cukier... Jaki jest sens zamieniania ryżu na gainera? Na Twoim miejscu autorze zastanowiłbym się jeszcze nad tą wypowiedzią ;-)

[...] Ja zawsze jak wezme to tez mowie, ze na mnie nie dziala, nic nie czuje. Ale na nastepny dzien jak sobie przypominam impreze to po 1 gadalem jak najety, pomyslow mialem tysiace, latalem wszedzie gdzie moglem, tanczylem, szalalem i w ogole sie nie meczylem. Jesli tak sie nie czules to albo za malo wziales, albo cukier puder waliles a nie biale :-)

[...] że brzuch mi poleciał, muszę zrobić pomiar obwodu. Dodam tylko że w miarę właściwą dietę prowadzę od 29.09 czyli dopiero 4 dni, do 29.09 jadłem dużo węgli i owoców (cukier). Waga z 74 do 29.09 poszła na 75kg, to był sygnał i się trochę z dietą ogarnąłem - dzisiaj rano 72kg (zawsze pomiar rano). Wiem będę próbował zwalczyć proch przy [...]

A to nie widziałem tego, sztucznego nie dawaj już cukier lepszy.

[...] z pomidorów polskiej hodowli. Nie posiada on w swym składzie dodatku cukru białego, żadnych środków konserwujących, słodzików, sztucznych barwników czy soli. Zawiera cukier naturalnie występujący w owocach. Posiadają licencję produktu bezglutenowego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd613906fbd9412bbddbe886eaf8fbf0.jpg Zmieniony przez - amadi w [...]

ale tłuszczowej ? Słodzik jest rakotwórczy a cukier tez niezdrowy biała śmierć. Nie słodź w ogóle.

[...] GORSZA alternatywa zwykłego jedzenia. Stosuje się go gdy nie możesz już wycisnąć więcej kcal z jedzenia. Przy Twojejw adze (ledwo 50kg) nie potrzeba Ci żadnego gainera. To cukier z odrobiną białka i spowoduje u Ciebie przyrost ale tkanki tłuszczowej. Ogarnij dietę z linku, który podał Ozzy. Nie masz siłki to taki trening rób: [...]

dieta Natur House dostaje gotowa diete do ktorej sie bardzo stosuje jak i do zalecen co jesc czego nie itp ograniczylem calkowicie cukier i slodycze tak jak i napoje gazowane slodzone soki itp tylko woda niegazowana (zero alkoholi...:(():uderzeniowa i zbilansowana na przemian(ustalana przez dietetyka daje rezultaty) co do treningu to mam trenera [...]

Ale to nie o wartości chodzi. Co do wina sie nie znam, ale tak kiedyś liczyłem cukier do bilansu, wszystko sie zgadzało, ale Tadzik mi wykład wrzucił o konsekwencjach czyli o procesach jakie zachodzą w org. Dokładnie tak samo jak zrobiłem tydzień pauzy od źródeł makro. Bilans trzymałem dobrze, ale jadło to chleb zwykły, kluski, parówki. Czyli to [...]

zdecydowanie lepiej na tym wyjdziesz. w Gainerach masz cukier - gwarantuje przyrost, ale tkanki tłuszczowej szczególnie przy dawce proponowanej Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-21 17:34:58

Specjalistą neevsky nie jestem nawet się tego jeszcze nie uczyłem ale zwykły cukier to skondensowana sacharoza... Szczerze mówiąc, jak dla mnie to nie jest dobre źródło ww... Ale niech każdy trzyma się swoich teorii, ja zostanę jednak przy ryżu. Ekhm, ekspertem :-).

neevsky, ja ekspertem nie jestem ale cukier = sacharoza a sacharoza to glukoza + fruktoza, a fruktoza = g****... Jak odnosisz się do tego? %-)

a wiesz ze jak laczysz i mieso wegle i tluszcze to ten ig sie zmniejsza nawet jakbys cukier jadl ? %-)

Warto byłoby zrobić podstawową morfologię krwi i cukier.

cukier wolno, ale rano masz go 45, jak na moje nieco za dużo. Zjedz banana osobno a potem resztę. no przede wszystkim nie zuważyłem - źródło białka po trneingu daj jakieś. mięso/ryba/odżywka ew. jaja.

[...] napoje niskokaloryczne, guma do żucia, drażetki odświeżające oddech, produkty farmaceutyczne (głównie tabletki musujące), produkty dla diabetyków, tabletki zastępujące cukier (m.in. NutraSweet, Equal, Sugar Free, Canderel, AminoSweet) Skład: kwas asparginowy (40%), fenyloalanina (50%), alkohol metylowy (10%) Historia powstania: wynaleziony [...]

Ale burak chyba odpada? Toć to sam cukier:)