cukier

mleko = laktoza = cukier nie potrzebne węgle i tłuszcze

musisz zmniejszyć porcje. Białka max 150g. Utnij też z węgli. Zamiast 150 ryżu - daj 100. zamiast 150 kurczaka, szybki daj 100. Te szynki z indyka to takie gotowe kupowane? zamień na jakieś mięso któe sam przyrządzisz. Miód sztuczny do wywalenie. TO jest zwykły cukier. Naturalny jak już Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-12-11 17:09:37

9 grudnia 2013 Na początek dwie sprawy: 1. Dostałam dzis wyniki i cukier mam w normie (76 bodajże), ale krew cienko. O ile pamiętam (bo mama ma te wyniki w torebce) to hemoglobina prawie 11, erytrocyty 3,4 i hematokryt 34. Tragedii nie ma, ja zwykle miałam tendencje do wodnistej krwi, ale jednak...;-) 2. Kupiłam sobie w końcu tę gume do [...]

ja to samo robie.banan owies 4 jajka cynamon i jazda no i cukier.mixer i jazda.ostatnio dop*****lam kaszy kukurydzianej a zamiast banana jabłko Co k***a? %-)

bo lubie cukier a cukier to biała smierć%-)

po ch** cukier pika, jak to jest słodkie jak diabli od samego banana?

ja to samo robie.banan owies 4 jajka cynamon i jazda no i cukier.mixer i jazda.ostatnio dop*****lam kaszy kukurydzianej a zamiast banana jabłko

Cukier nie jest taki zły! Wliczyć go do bilansu i można cieszyć się życiem! Cukier krzepi (czyli daje siłę) ale wódka lepij! (Stare ale prawdziwe! - sprawdzone przez wielu empirycznie!)

cukier + białko tu masz

teraz jest moda na cukier po treningu "żelki jedzą " :)

Czytając skład widać że nie sam cukier, tak zgodzę się żę gainery zawierają WPC ale źródłem tego gainera jest tylko wpc, zresztą duża zawartość BCAA w nim zachęca i ogl. cena

http://potreningu.pl/artykuly/1667/w-jaki-sposob-cukier-robi-z-nas-grubasow-

Nie wiem. Nie wiem czy ktokolwiek mi to kiedykolwiek badał (leżałam na badaniach w szpitalu). Cukier miałam (i mam - badałam 2 miesiące temu) w normie. Powinnam iść na jakieś badanie w związku z tym? Zmieniony przez - SdC w dniu 2013-12-08 21:08:37

[...] przeszczepiał wątrobe :) To co napisalem to prawda , nie warto robic duzej masy bo to szkodzi zdrowiu . I tak mięsnie szybciej nie urosna , tylko tłuszcz . Gainer to zwykly cukier i jakies bialko w proszku , nie dosc , ze jest drozsze od pelnowartosciowego jedenia to zle wplywa na organizm . Raz czy piec razy nie zaszkodzi , to sie tyczy [...]

cukier z aromatem wanilii, ani zdrowy, ani przydatny

[...] na drugi dzień :) ciasto: 200g mąki (u mnie mix 100g gryczanej i 100g owsianej) 100g zimnego masła 1 żółtko 1 łyżka ekstrakt waniliowy 2 łyżki zimnej wody jakieś słodzidło (cukier, miód, stevia, ksylitol) Ciasto zagnieść z mąki, masła, żółtka, ekstaktu i wody, można dodać czegoś dosładzającego owinąć folią i na 40min do lodówki do schłodzenia. [...]

Zerknąłem na tą dietę. To jakaś pomyłka a nie dieta. Chciałeś na tym redukować? Ponad 3700kcal, ponad litr mleka, twaróg czyli cała masa laktozy (cukier) do tego ananas (znowu cukier) mąka pszenna i ZERO MIĘSA :)) za to 200g prochu. Wejdź w mój dziennik, na 4 stronie masz rozpisaną moją dietę, od której zaczynałem redukcję i do jakiej stopniowo [...]

[...] organizm musi przebudować cały metabolizm. A to trwa czasem nawet do paru tygodni(w przypadku ludzi starszych). W tym czasie po każdym posiłku możesz czuć ssanie na cukier. Żeby oszukać organizm możesz jeść "poprawioną" czekoladę gorzką. Mój osobisty przepis: Wawel 90% pokruszona w kubku. Do tego wrzucam 30-40g masła i to wszystko do [...]

Moja wersja jest nieco inna: Cukier topię aż jest dosyć ciemnego koloru, portera prawie. Dodaję miód oraz zaparzoną kawę (kilka espresso z maszyny), zero kakao (z dobrym karmelem nie potrzeba) Szkoda. Kakao jest świetne, smaczne, zdrowe i wspomaga redukcję :-) A nie mógłbyś - na przykład - użyć melasy zamiast cukru? Pytam jako laik, ale i [...]

Oto link z przepisem: http://oswajamy-kuchenke-mikrofalowa.bloog.pl/id,5232269,title,Slynny-rodzinny-przepis-na-pierniczki,index.html?smoybbtticaid=611cd2 Moja wersja jest nieco inna: Cukier topię aż jest dosyć ciemnego koloru, portera prawie. Dodaję miód oraz zaparzoną kawę (kilka espresso z maszyny), zero kakao (z dobrym karmelem nie potrzeba) i [...]