cukier

Panie Janku pomimo tego że lubię Rafała( cukier się wysypuje;-)) to do sylwetki Zyza mu niestety brakuje i to dużo. Na dzień dobry około 2 lat stażu + jakiś koks. Rafał niestety ten sezon odpuścił i nie możemy stwierdzić jak to z tą masą mu wyszło/nie wyszło. Po pierwszym sezonie był szczupły po udanej redukcji ( która chyba zbiera teraz żniwa) [...]

Panie Janku pomimo tego że lubię Rafała( cukier się wysypuje;-)) to do sylwetki Zyza mu niestety brakuje i to dużo. Na dzień dobry około 2 lat stażu + jakiś koks. Rafał niestety ten sezon odpuścił i nie możemy stwierdzić jak to z tą masą mu wyszło/nie wyszło. Po pierwszym sezonie był szczupły po udanej redukcji ( która chyba zbiera teraz żniwa) [...]

Cukier do wywalenia. Z tymi koktajlami wychodzi mało białka zwierzęcego. Zostałbym przy jednym koktajlu na śniadanie, a przed i po treningowy normalny posiłek - ryż/makaron + kurczak + warzywa. Utnij troszeczkę węgli, a dodaj tłuszczy tak do 1,2g/kg

[...] usypiam.nawet 5 minut snu stawia mnie na nogi.Ale czekoladę jadłam tylko w przypadku kiedy musiałam być długo aktywna i np po 2 dniach bez snu prowadzić auto.Tylko zamiast pobudzić mnie cukier to usypial ? Jestem bezradna :| Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-08-07 17:55:14 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-08-07 18:08:39

[...] pożaru" - czyli potwierdzenie odnośnie tego co pisałem o diketopiperazyny wytwarzającej się podczas wyższych temp. Dalej - pomyślcie o naturalnych subst słodzących (np cukier czy miód) i pomyślcie czy są do nich potrzebne takie środki ostrożności jakie są tu podane: -szczelne okulary ochronne -rękawice ochronne -odzież ochronna Kolejne: [...]

[...] jestes chłopakiem i jesteście mniej "delikatni" :D Nie schodź poniżej 100g węgli bo mi po 3 miesiącach spaliło chyba połowe synaps w mózgu, jak wiadomo paliwem mózgu jest cukier, skończyło się ogromnymi trudnościami w koncentracji i praktycznie braku pamięci ( to brzmi jakbym przekoloryzowywała, ale tak było a żeby to odwrócić nie zajęło mi to [...]

no proszek jest sypki ale nie jest takiej konsystencji jak cukier czy sól ( sypkie) tylko są małe troszkę posklejane grudki ? to zdatne do spożycia ? a może dało by się to jakoś osuszyć ?

dobrze Cię martwi, sam cukier :) daj zwykłe płatki owsiane + owoce suszone/świeże + np. nasiona, orzechy wyjdzie 1000 razy zdrowiej

A w proszku to nie prawdziwe białko? To jest mleko, tylko że jest usunięte z niego tłuszcz, cukier, woda itp. Nie rozumiem co twój post wnosi do tematu

Sosy w proszku to syf. Płatki najlepiej górskie. Cukier.to zło :-))

[...] roślinny, laktoza, białka mleka, maltodekstryna, skrobia kukurydziana, tłuszcz wieprzowy wędzony, zioła (bazylia, oregano, majeranek, tymianek) , ekstrakt drożdżowy suszony, cukier, przyprawy, aromaty. Producent zapewnia, że nie ma tam konserwantów, glutaminianu sodu, barwników. Nie wiem który z tych składników miał by być szkodliwy w budowaniu [...]

+ cukier i utwardzony tłuszcz...najgorsze ścierwo w dietetyce

nie porównujmy gówna do twarogu :-)) cornflakes to samu cukier + trans, owsiane prawie same zalety

[...] niczym co tylko wyciąga dolary z portfela! Raczej poczytać o diecie i popróbować samemu wyleczyć przyczynę a nie objawy które wracają po odstawieniu leku. Mnóstwo przyczyn może być: niedobory witamin, źle trawione przez daną osobę produkty (często: mleko/ jaja/ cukier w różnej postaci/ gluten/ tzw. FODMAP, ale najczęściej to źle trawione węgle).

[...] to ok 15g cukru, nieraz ludzie w ciągu dnia gorsze jedzą rzeczy myśląc że są zdrowe. Mowa o dobrym miodzie od pszczółek a nie jakiś syf z chin sprowadzany, bo to już lepiej cukier zwykły jeść bo pieron wie co w tych chińskich siedzi. Każdy ma różne podejście i zasady w odżywianiu i każdy ma rację, organizmów jest wiele i każdy inaczej moze [...]

Cukier nie spożytkowany w postaci energii zamienia się w tłuszcz. Te 15g cukru to może nie dużo ale jedząc tak codziennie może się odbić w postaci lekkiej oponki na brzuchu.

Cukier nie spożytkowany w postaci energii zamienia się w tłuszcz. Te 15g cukru to może nie dużo ale jedząc tak codziennie może się odbić w postaci lekkiej oponki na brzuchu. Teoria niczym nie poparta, za dużo czynników wpływa żeby tak twierdzić :)

[...] się na własnej skórze? :-D To tylko teoria, lecz coś prawdy w tym jest i lepiej sobie darować niepotrzebne węgle przed snem g**** nie prawda w tym jest, jak ktoś żre cukier to jednocześnie mu wzrasta apetyt i je więcej. Wybacz wulgarność, ale takie teorię mówią wszyscy którzy na siłowni się wymądrzają by nie robić więcej niż 15 powtórzeń [...]

dziewoje, czy jak robicie sałatki do słoików na zimę to dodajecie do nich cukier? bo moja mama twierdzi, że bez cukru się nie utrzymają i zamyka mi drogę do ich jedzenia

Dieta jest tragiczna bo o dużo za mało kcal choć nie wiem ile dokladnie ważysz brak omega 3 45g musli wtf sam cukier nie wiem co to za dietetyk ale pozdro co do diety z sfd kiedyś miałem mogę ci polecić fajnie układają jadłospis co kilka dni zmiana lub ułóż sam diete poczytaj art podwieszone wrzuć napewno ktoś skoryguje