Musli na śniadanie ? Masa*

Cześć.

Mam takie pytanie,czy Musli będzie dobre na śniadanie i przed kolacje czy raczej sie nie nadaje?
Akurat ostatnio przeglądałem jakieś płatki i natrafiłem na te musli tesco XD Kupiłem...Spróbowałem .. Są dobre i tanie to czemu by nie :D
Ale inni pisza,że musli na śniadanie nie bardzo bo ma dużo cukrów i tłuszczu a jeszcze inni,że spokojnie można to jesc :P Akurat to musli co mam ma w 100g :
wartość energetyczna 428kcal
białko 8,0g
węglowodany 67,5g
w tym cukry 33,5g( to mnie troche martwi )
tłuszcz 12,5g
w tym kwasy tluszczowe nasycone 1,1g
błonnik 6,9g
sód 0,2g
Jedna paczka Musli ma 50g a ta wartosc co podalem jest w 100g czyli we dwoch,jak mysliscie? Nadaje sie na sniadanie i przed kolacje?
Jeśli macie jakies inne propozycje chętnie wysłucham ;) Pozdro

dobrze Cię martwi, sam cukier :)

daj zwykłe płatki owsiane + owoce suszone/świeże + np. nasiona, orzechy

wyjdzie 1000 razy zdrowiej

Dokładnie jak kolega wyżej. Sypiesz 50g owsianych, 30g otrębów, 10-20g rodzynków, 10-20g żurawiny. możesz dorzucić orzechów ze 20-50g i ewentualnie np. skrojonego banana - z tego masz śniadanie mistrzów jak dorzucisz dodatkowo tak ze 3-4 jajka

Dobra dzięki za pomoc ;]
Zamienię te Musli na płatki jak mówicie ;) Jeszcze do tego jakieś białeczko dosypać i będzie gites

Zmieniony przez - ReapzZz w dniu 2014-08-11 13:28:03