[...] widziales ile kosztuje anaconda? 1 sztuka okolo 80-90$ a 1 nie styknie pisalem na bf'ie ze latwo mozna znalezc zamienniki wiekszosc supli z Biotestu to w 30-40% sam cukier!! przynajmniej te przed/na /po treningu Tym bym sie nie sugerowal a ze amerykanie mysla ze tylko biotest dziala - widziac jacy sa bystrzy....... mnie tez to smieszy - [...]
oczywiscie ze cukier stolowy <> od glukozy to jedynie w 1/2 glukoza a juz zupelnie trudno go porownac z produktem mimo wszystko zlozonym typu Carbo NOX
[...] te ich suple i ich składy dlatego tak mi się śmiać chciało. One są w większości przypadków tak jak mówisz słabe składowo. Ten cały Surge, czyli potreningowa to sam cukier prosty. A kosztuje 30$ za 900g. Tyle co dobra potreningówka na różnych węglach. A coś takiego jak Surge akurat mam. EAS Race Recovery. Skład bardzo podobny. Albo to [...]
kukurydzane mają w sobie mnóstwo cukrów, prawie w ogóle witamin i minerałów. Posiadają wysokie ig - powodują wyrzut insuliny bo podnoszą gwałtownie cukier we krwi. Płatki owsiane mają niskie ig, nie są słodzone. Mają dużo magnezu, fosforu, potasu i synku. A także witaminy z grupy B
[...] dietą i siłką/aerobami 3x na tydzień). Postanowiłem coś z tym zrobić, dlatego ok. 3 miesięcy temu wprowadziłem dietę. Na początku uciąłem całkowicie słodycze i cukier oraz zacząłem jeść 3 posiłki dziennie (koniec zarciem po nocach). Potem przeszedłem z 3 większych na 5 mniejszych posiłków dziennie. Z czasem zacząłem zwracać też [...]
[...] bilansowi... PS. Musli jest zle :D Zawiera duzo cukru.owsianka dla przykladu prawie w ogole. Musisz zaczac poznawac produkty i ich sklad,rodzaje cukrow(mleko zawiera cukier) ,IG weglowodanow,jakie owoce dobre,kiedy co jesc (to wazne). Dla przykladu, brazowy ryz platki owsiane(kukurydziane tragedia i musli tez)i kasza to wegle zlozone o [...]
Na początku uciąłem całkowicie słodycze i cukier oraz zacząłem jeść 3 posiłki dziennie Z tym ucięciem słodyczy to bardzo dobrze, ale pamietaj, ze 3 posiłki dziennie to za mało. Przynajmniej 5-6 w zaleznosci od tego jak długi masz dzień. Twoja dieta I POSIŁEK: 7-8 jajka (na miękko/na twardo/jajecznica) twarożek lekki/twaróg półtłusty + kromka [...]
[...] http://www.sfd.pl/GLUTATION__przy_testosteronie_i_saa-t561464-s5.html Miałem badania okresowe i pobrali mi kilka próbek krwi. Mieli zbadać cholesterol, cukier itp. Dzwoni do mnie dzisiaj pielęgniarka i mówi: "Mam niepokojące wyniki czy coś Pan bierze?". Zatkało mnie na dobrą chwilę. A ona ciągnie dalej: "Bo [...]