cukier

Wg. mnie miód a cukier to jednak 2 różne węgle. Pozatym to jest około 35 KcaL więc jak 2 razy się schylisz to po miodzie będzie wspomnienie. Hehe. Ważne jest tesh to by podczas diety nie popadać w rutyne i zniechęcenie posiłkowe bo to może ją zakończyć lub zniekształcić.

twarog+ smietana +cukier

"twarog+ smietana +cukier" ta rzeczywiście świetny pomysł... a w którym posiłku masz ten twaróg? ostatnim? jeżeli tak to nie ma co wymyślać i jedz go po prostu z oliwą

[...] zaleceń producenta.wiadomo jednak,że niektóre zalecenia są trochę wygórowane ,kiedyś hcg trzymałem w szafce,teraz trzymam tylko w lodówce i zawsze efekt był taki sam.co do kupowania insy przez net to śmiało można tak zrobić.kiedyś znajomy zgubił inse na wakacjach i podesłałem w lipcu przez pocztę,cukier skakał jak po***any,więc wszystko było ok.

[...] lodów Pieczywa białego Połączenie cukru, cholesterolu i kwasów tłuszczowych nasyconych ma szczególnie silny wpływ na wzrost poziomu cholesterlu. Bardzo często połączenie takie występuje w słodyczach, wyrobach cukierniczych, ciastach, ciastkach, lodach i deserach, gdzie cukier łączy się z masłem, śmietaną, mlekiem, margaryną czy jajkami.

[...] produkty przetworzone. I jak wyzej - zawieraja duzo tluszu, nie umywaja sie do twarogu, nie ma co porownywac, twarog jest swietnym zrodlem bialka i wszystkich niezbednych aminokwasow, ten hohland zawiera 60% tluszczy, cukier, sol itd. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 14:45:29 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 14:47:38

napewno cukier zbadam też... to wszystko czy coś bys jeszcze polecił bo za jednym zamachem chciałbym załatwić

CRP THS hmm a powiedzcie mi z czym to sie wiąże bo cukier i cholesterol czy birulbina akurat wiem hehe

[...] zrodlo bialka, jest w nich go malo. Kefir,jogurt czy maslanka sa ok.,ale jako dodatek do posilku,tylko i wylacznie. I jedz tylko naturalne, owocowe zawieraja niepotrzebny cukier. Pamietaj tez o tluszczu. Nie wiem czy zwrociles uwage aby były w odpowiednich proporcjach? Dalej,ryz preparowany czy platki musli kupne tez sa zle, bo to bardzo [...]

[...] byc , a lepiej od wedliny plaster jakiegos miesa-mniej w tym chemii,dodaj oliwe 12:00 Serek wiejski aktimel /aktimel zbedny,zwlaszcza jeśli jest owocowy i zawiera cukier(nie wiem jaki to ma sklad) ,dodaj warzywa,oliwe/pestki/nasiona Obiad 14:00 Porcja warzyw gotwanych. ryż/kasza piers z kurczaka/ wolowina/ schab grilowany sorówka [...]

[...] akurat teraz jesz tak niemadrze. Jesli chcesz zrzucic troche tluszczu to w twoim wypadku wystarczy jedynie ruch i zdrowa dieta. Zdrowa czyli wywal slodycze, napoje slodzone,cukier, przetworzone produkty, smazone jedzenie,na noc ogranicz weglowodany. Wcinaj bialko do kazdego posilku: niech pochodzi z chudego miesa, ryb,jajek,sera. Nie zapominaj o [...]

Oto sklad tego jogurciku: mleko pasteryzowane, cukier, wsad wiśnia - żenszeń,(wisnie 3% syrop glukozowo-fruktozowy z pszenicy i kukurydzy, ekstrakt z zenszenia 0,02%, barwnik koszenila,aromat) stabilizator - pektyna, zywe kultury bakterii jogurtowych oraz kultury probiotyczne Lactobacilius acidophilus, LA-5 i Bifidobacterium, BB-12

tak jak mowilem, cukier, barwnik, stabilizator idt. Wiadomo od czasu do czasu mozna zjesc ale na codzien do diety sie nie nadaje.

ile ty wazysz ze masz takie zapotrzebowanie??cos chyba pokiklałes?? czy nie jestes za młody na diete?? wyeliminuj z menu fast-foody,cukier,słodycze,białe pieczywo,zwykły makaron,gazowane napoje odzywiaj sie poprostu zdrowo,jedz 4-5posiłków poczytaj o 10wskazówkach żywieniowych,o diecie pomyslisz za 2-3lata [...]

przeciez powinno pisac na opakowanie tec no ja jem teraz w uk ma 4g wegli( cukier), 3gramy fatu i 12 gram bialka na 100gram . Ale sa rozne w Polsce o ile pamietam to 6g cukru i 12gram bialka i chyba 5gram fatu. Ogolnie podobnie.

Chcesz rady , już Ci jej udzielam, wywal z codziennego jadłospisu produkty przez które tyjesz czyli ciastka,cukierki,batony,chipsy,fast-foody,cukier i inne takie nie jedz ich po prostu... pozatym dużo się ruszaj uprawiaj jakieś sporty jeździj na rolkach,rowerze skacz na skakance i takie tam... dasz rade a jak chcesz porządną diete to poczytaj [...]

wplyw to moze miec jedynie na cere,jak ktos ma problem z tradzikiem no i jeszcze ewentualnie jak ktos ma jakies problemy z zołądkiem to duze ilosci moga poglebic dolegliwosci. Na efekty diety wplywu nie ma. Unikaj tylko soli i mieszanek przypraw,ktore zawieraja sol i cukier,a tak to mozesz jesc.

[...] , ale tp raz na ruski rok... niestety- nie schudłam jeszcze nic miesnie się trochę wzmocniły, lekko się zaczęły zarysowywac, natomiast w udach obwody mi się zwiększyły... dlaczemu tak sie dzieje? czy mam zapomniec o dniu dobroci dla zwierząt i na zawsze pożegnac cukier prosty ? chce schudnąc w obwodach...z tłuszczu... who knows - HOW ?

To czy cukier jest prosty, złożony wynika z jego budowy. Tzn. z tego czy ma jedną czy więcej cząsteczek sacharydu. IG wynika z przetworzenia produkty, z łatwości jego trawienia, uzyskiwania energii z niego.

Tak jak wyżej. Przede wszystkim powinnaś ograniczyc, bądź w ogóle wyeliminowac ze swojego jadłospisu: -Fast Foody, -Cukier, -Słodycze, -Tłuszcze takie jak: olej roślinny, masło, smalec, żółtka jaj, -Napoje słodzone i gazowane, najlepiej pij wodę niegazowaną i herbatki zielone, -Chipsy. Do każdego posiłku dodaj jakieś warzywo, czasem owoc. Po [...]