creatyne

creatyne + tauryne*

creatyne x polode 10g i 10g po treningu. Bialko i carbo tylko po treningu ew przed jesli nie bedziesz mogl zjesc normalnego posilku.

polecam creatyne

Dzieki za podpowiedz aaa jeszcze jedno czy nie ma zadnych przwciwwskazan by creatyne mieszac razem z odzywka bialkowa?

a creatyne mam wziasc w proszku co nie ?? dzieki za wskazowki wezme tego xplode i z czym mam to polaczyc z mono i to to jest te hp ? dzieki

stary mam dosyć odżywek, musiał bym je jeść przez całe życie żeby urosnąć. Jadłem: creatyne firmy olimp, trc, weider. mass xxl, nitrobolon, dextroza, l-glutamine, mega mass, true mass i wiele innych. W skrócie diete do tego: rano biale sery, obiad piers z kurczaka+ ryż, po treningu odżywki, kolacja tuńczyk itd. sterydy chce zapodac nie dlatego ze [...]

no ja mam taka w plynie 500ml vital maxa a reszte sprzetu niestety juz kupionego z olimpu...coz sprzedawca zachecal a ja bralem bo juz kiedys stosowalem creatyne i sadzilem ze mozna zastosowac jedno i drugie, kiedys nawet ktos mi to doradzal(b.mistrzyni karate tylko ze jeszcze do listy mi dopisala efedryne ale to juz calkiem inna bajka..)juz [...]

Wiadomo, creatyne wezmę na pewno Białko też. I myślałem z czym to polączyć , wiadomo że chodzi o masę,w miarę "czystą" ,tyle że nie taką na gainerze pozdro

[...] tescia enathate to chyba nic sie nie stanie co ? a i jeszcze jedno pytanko mam. Czy oprocz deki i mety bo najbardziej z tesciakiem polecacie jakes odzywki do tego ? nie wiem creatyne, bialko bcaa. No nie wiem sam co byscie polecili? W sumie bd to juz moj 3 cykl. Jestem juz po 10 tescia enat, 10prop + winko i chcilbym teraz to wziasc tylko nie [...]

olimp whey mass 1200g uzupelniasz kalorie w diecie, bialko i weglowodany oraz carbo 1500g uzupelniasz kalorie w diecie i weglowodany pierwssze wiec bierzesz w zaleznosci od ustalen diety (wygody) i creatyne 250g polece stala suplementacje :D kolo 5 g dziennie codziennie - jak tylko stac :D

poza tym jem caly czas weglowodany bialko na dzien i na noc witaminy animal pack aminokwasy z olimpurano popoludniu FA creatyne skoinczylem

odzywki ktore stosuje to whey,aminokwasy bcaa i zwykle,glutamina,mineraly i suplemety w pakietach okresowo creatyne przed startem fat burnery, nie stosuje termogenikow bo zle sie po nich czuje

wszystko na diecie w 2002 raz zakupilem creatyne,aminokwasy i odrzywke a takto tylko dieta "dieta czyni coda"

Mam jeszcze jedno pytanie do was, jaka creatyne polecacie z sklepu sfd w granicy tej z treca 180k. czyli 42zl

Jesli pijesz to np. z carbo to tauryna mozesz wysypac z kapsoolek do tej wody bo faktycznie sa wielkie. Myslke ze creatyne i glutamine tesh mozesz wsypac do wody NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i [...]

odpusc sobie ta metke!zaczyna sie ja zawsze brac na poczatku cyklu bo sporo kilo mozna na niej zlapac a teraz to raczej nie ma sensu!a creatyne i tribulusa po cyklu od razu zaczynaj szamac

O ja chciał bym sie zapytać ja biore teraz Creatyne (mono) i gainera I i czy jak bym dokupił do tego glukoze + max carbo do picia na trenigu to jak to wszystko brać Pomuszcie :D z góry dzięki

creatyne + dieta to podstawa do tego mozesz dorzucic tanią taurynę oraz glutaminę jesli zalezy Ci na wzmocnieniu efektu psychologicznego oraz systemu odpornościowego (tutaj sie przydaje max!) i ..to naprawde wszystko !

po cyklu bede bral creatyne,bialko,bcaa co musial bym jeszcze dokupic?

1-8 100mg e2d policz sobie ile strzałów 14 dni po ostatnim strzale zaczynasz clomid pierwszy dzień 100mg nastepne po 50 , tydzień przed końcem cyklu bierzesz creatyne z fazą nasycenia + jakiś booster teścia