creatyna

hmm po konsultacji z doradca chyba z tego nie skorzystam . jak bede dawkowal wraz z mono to bede mial 'wodne" miesnie a mi zalezy na twardym miechu. zastanaiwma sie jeszcze czy jak bede laczyl massacre z inna creatyna to nie zaburzy wzrastanie miesnia i doprowaidz do uodpornienia sie od crety? moze ktos rozmyje moje zludzenia?

zobacz czy nie ma pod wieczkiem... ja tak miałem z Creatyna z Universala, nie wiem czemu, coś klej nie za bardzo się trzyma. Możesz porozmawiać z Kogutem, ale na 99% nie jest to wałek, okaże się jak zaczniesz stosować

Polecam bardzo dobra creatyna jak na poczatek, bylem zadowolony z efektow oraz ceny

[...] tab. mety polskiej,chcialbym brac 4 dziennie przez 4 tygodnie,tylko zastanawiam sie nad jednym , bo kiedys bylem chory na zoltaczke ,ale sie wyleczylem jakies 7lat temu,,czy mi to nie zaszkodzi??mam 20 lat,181wzrostu,waze 79 kg,staz ok. 2 latka,wczesniej bralem 3 cykle creatyna =gainer,osiagi po ostatnim to 95kg wyciskanie lezac..pomozcie;d pzdr

3600g wpc ostrowia 158zl ok creatyna vitalmax 500g 46zl ok carbo 1kg 20zl jesteś endo więc raczej bym nie brał poza tym carbo to strata kasy. przecież możesz dostarczyć odpowiednie ilości ww z diety co będzie o wiele lepszym rozwiązaniem ionto witamin drink vitalmax 24zl ok tauryna olimp 20zl wywal Białko bierz do uzupełnienia diety, jako [...]

[...] 66 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: NIC WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 CYKLE metanabol 100X10mg + carbo + creatyna 8.TRENING: 3 razy w tyg. sroda, sobota, niedziela 9.CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej, powiekszenie obwodu lydek bicepsu i brzuch! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Moja propozycja Super Whey Pro Gainer 1400(3,8kg) +Olimp Creatyna (300caps)+Dextroze(1kg)=około 220zl + przesyłka. Ale to taka moja sugestia :) pozdro

Nie możesz mówic, że razem z Nitrobolonem bierzesz Mass XXL, bo to drugie to tylko i wyłącznie odzywka węglowodanowa, która jest jedynie uzupełnieniem braków w diecie. To nie jest nic innego jak jedzenie w proszku. Sam myślałem nad jakimś ISOLATE z 90 % białka np. Creatyną - tylko jest tego tyle że nie wiem co jest dobre naprawde - Przecież ty [...]

Creatyna mega caps 300 kap -Olimp - 5kapsów po przebudzeniu, 5 przed treningiem i 5 po treningu najlepiej z carbo około 40gram Anabolic BCAA System 300kap - Trec - 6 kaps przed i po treningu L-Karnityna +green tea -180 kap -Trec - 4 przed treningiem i 2 z rana wraz z kretką i oczywiscie Ostrowia jeszcze przez miesiac a za miesiac spowrotem wracam [...]

pct,creatyna ,zma,tt,a i tak spadnie niema sposobu

witam mam pytanie czy jesli creatyna stracila swoja date waznosci to mozna ja spozywac czy tez wyrzucic?? z gory dzieki

Zapomniałem dodać jak stosuje te preapraty. Rano gainer 50g przed śniadaniem do tego 3 caps glutaminy. przed treningiem 2 godziny gainer 50g, 30min przed treningiem AAKG 2 caps, po treningu 2 caps AAKG , Creatyna 4 caps , glutamina 3 caps, gainer 50g 20 min po treningu. na wieczór przed snem około godzine gainer 50g, glutamine 3 caps, AAKG 2 caps. [...]

[...] ) zajdz do spozywczaka i kup glukoze jesli masz za malo slodkie zycie hmb- najdrozszy antykatabolik sprzedawany juz raczej tylko w Polsce (bo malo skuteczny a efekty daje jedynie przy dlugim stosowaniu, nie oplacalny ekonomicznie) creatyna-mono to mono, za mlody jestes na nie, staz za maly I wlasnie zaoszczedziles 164 zl soga dawac! dieta jest?

HMB nie dziala!! CREATYNA 200g to za malo!! DEKSTROZA zbedna zupelnie!! ps.za podawanie linkow z allegro ban jest

wpc wedlug brakow w diecie creatyna 6-8 gram dziennie naczczo i po treningu tcm mozesz od razu po cyklu pociagnac drugi lub laczyc mono naczczo tcm po treningu tauryna po treningu i przed snem dextro niedziala szkoda kasy,ale jak juz maszdo do kazdej porcji kreatyny gainera takze wedlug brakow w diecie (wtedy kiedy nie mozessz zjesc normalnego [...]

Creatyna 200 mesh Dzień treningowy 6 kap rano na czczo 6 kap bezpośrednio po treningu Dzień nietreningowy 6 kap rano na czczo AAKG z Treca ? 4 kap 30 min przed treningiem 4 kap po treningu pozdr

no dzięki panowie... ;] a może moglibyście polecić jeszcze coś co dobrze by sie uzupełniało z tą creatyną i przyśpieszyło przyrost masy...?? może odżywka białkowa?? doradźcie coś... :)

[...] wędliną i pomidorem tzw moje 3 śniadanie: takie samo jak drugie obiad: pierś z kurczaka, ryż, warzywa na wieczór planuje zjeść: filet z makreli z ryżem a na noc: 100g sera twarogowego jak zwykle ;) A no bo jest taka kwestia, chciałbym sobie zrobić cykl na: mutant massie (7kg) + creatyna z olimpu + ostrowia ?? Co wy na to? będęwdzięczny za pomoc

U mnie jest taki problem że głównym składnikiem moich rąk, ud i brzucha jest .... tłuszcz:) Cwiczyłem na siłowni profesjonalnej przez 2 miesiace i z tego tłuszczu co posiadalem super szybko sie robily mięsnie.... Koledzy mi zazdrościli postępów bo oni cwiczyli z creatyną ja cwiczylem bez dopalaczy a moja sylwetka sie bardzo zmieniała.... Dlatego [...]

Hahahha Sucre to kup sobie moze jakies dropsy razem z creatyna i hmb moze mocniej dziala Pozniej jak kumple zapytaja "co ty brałes ze cie tak wystrzeliło" odpowiedz im "krete i hmb na legalu"