creatine

Witam! Aktualnie chcę zwiększyć swoją masę i siłę,zakupiłem jak na razie już Trec Mass XXL (z efektów jestem zadowolony)Teraz szukam czegoś na siłę.Co byście mi doradzili?Ja osobiście myślę nad:ActiveLab Creatine Capsules. Co o tym sądzicie ? Pzdr.!

Chcialbym kupic kreatyne Vitalmaxa, a sa dwie i nie wiem ktora wybrac. Pierwsza to: VITALMAX Creatin Monohydrate, a druga to:VITALMAX Classic Creatine Monohydrate 80mesh. Czy roznia sie czyms oprocz ceny? Czy po tej drozszej sa lepsze efekty? I z czym to najlepiej brac? Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi.

Założyłem ten temat bo mam pewien dylemat chce kupić kreatyne monohydrant, zastanawiam sie nad takimi : - NATURE'S BEST Creatine STS 1300g - Nature's Best Creapure (800 gram) - OLIMP KREATYNA 300 MEGA CAPS Który z wymienionych byście mi polecili? to bedzie mój pierwszy cykl kreatynowy. Prosze o pomoc

Witam. Za niedługo kończe cykl na którym brałem olimp Creatine xplode + beta alanine od sfd. Przygotowywuje sie na zawody w trójboju siłowym. Więc stąd mam pytanie. Co najlepiej wziąć po tym cyklu? Myślałem o przedtreningówce typu SAV, w sumie nic więcej do głowy mi nie przychodzi. Bardzo bym prosił o konkretne, dobre podpowiedzi, odpowiedzi.. Z [...]

Witajcie zakupiłem sobie INKOSPOR X-TREME CREATINE 500 g. Moje pytanie jest takie. Co stosować oprócz tej kreatyny? Witaminki, gainerek co polecacie? Może pilnować jakiejś diety? Przez cały mój staż staram się dziennie uzupełniać białko w postaci jakiegoś jogurtu, mięsa itp. Staż na siłowni: 1rok 3msc. Wiek: 18 Wzrost: 185cm Waga: 82kg Potrzebuje [...]

OLIMP Creatine Monohydrate, OLIMP Gain Bolic (1000g prawie nic ale biorę po 50g dziennie po treningu)i nie wiem czy mogę to jeszcze do tego brać jak tak to ile "RX GOLD Pure L-glutamina 550g, Activita Carbo Dynamic Energy Power 1000g" Z góry dziex

1)Megabol Total Creatine. Co sądzicie o tym suplemencie? 2)Czy jest dobra na pierwszy raz. Jej ogromną zaletą jest cena i wystarczalność. 3)Czy do kreatyny można dodawać Dibencozide Magnum? 4)Czy Dibencozide Magnum jest dobre dla osób łapiących tłuszcz? Za porady z góry wielkie dzięki!!!

Zaczynam pierwszy cykl kreatynowy.Mam w posiadaniu Olimp Creatine Mega Caps, glutamine Treca, oraz Olimp Gainbolic,Olimp Anabolicamino, Olimp WheyPorIsolate, Carbo.Jak to wszystko połączyć żeby dało najlepszy efekt??Ile, jak i kiedy brać poszczegolne suplementy??

Witam, chce kupic zestaw z VPX - No shotgun + Cex. No shotguna juz brałem i byłem zadowolony:) Teraz chiałem dodatkowo cos po treningu dorzucic:) Czy Cex to dobry pomysł ??? Skład: Jedna porcja (4 kapsułki) zawiera 3.325mg: Creatine Ethyl Ester HCL Glutamine Ethyl Ester HCL Beta-Alanine Ethyl Ester Czy lepiej cos innego kupic do shotguna???

Witam. Jestem w posiadaniu 2x CP i chcialbym cos do tego dokupic i myslalem zo moze jakas kreatyne ester. wczesniej bralem mono i cytrynian i wydaje mi sie ze cytryniana byl lepszy... Ale wracaja co tematu jak ester kreatyny polecacie, jaki jest najlepszy waszym zdaniem? Zastanawialem sie nad HI TEC Creatine Ethyl Ester HCL 200caps. Co wy na to?

Witam wszystkich. Kolega mi doradzil zebym Sobie kupil nastepujace odzywki: 1. VPX NO Shotgun - 820g 2. OLIMP Creatine Mega Caps 400 kap. 3. Olimp CARBONOX - 1000g. Prosze was o ocenienie tych odzywek. Doradzcie mi czy taki cykl wystarczy czy moze cos dokupic? Cwicze 2 lata i pol roku temu bralem tylko kreatyne Vitalmaxa. Z góry dziękuje i [...]

HEJ!!! MAM KILKA PYTAŃ. 1. GDZIE MOGE DOSTAĆ BIAŁKO OVOPLA?? 2.CO SĄDZICIE O KREATYNIE HI TEC "KTP CREATINE" I O KREATYNIE 1000 OLIMPU?? 3.CZY DOBRYM ROZWIĄZANIEM BYŁOBY POŁĄCZENIE BIAŁKA OVOPLU Z KTÓRĄŚ Z TYCH KREATYN A JAK TAK TO Z KTÓRĄ LEPIEJ?? 4. NO I NARAZIE OSTATNIE: GDZIE MOGE KUPIĆ DEKSTROZE?? Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

Witam. Mam 17 lat. Od niedawna korzystam z forum, dlatego liczne na wyrozumialosc i pomoc. Zamierzam odbyc nastepujacy cykl stosujac nastepujace suplementy: -MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 250g na cykl -MEGABOL Testosterol 250 30kaps. -TREC Nitrobolon 350g VIP -OLIMP Dextro Juice 1,5kg Mam pytanko czy warto, mozna w tym wieku(MEGABOL) , skutki [...]

czesc! mam male pytanko : cwicze juz 2 miesiace i zaczolem brac creatine monohydrate z firmy olimp + gainery efekt nie powiem widac rezultaty ale chcial bym przyspieszyc kuracje co do tego bym mogl jeszcze wziasc ? czy to jest mozliwe bo 2 miesiace treningu to bardzo malo :) diety jeszcze niemam ulozonej.. a poczebuje na masie przybrac waga 70 [...]

Witam. Chciałbym sięgnąć po opinie osob znajacych sie na silowni/suplementacji. A wiec za jakis czas chcialbym zaczac cwiczyc po raz 7 w ciagu roku :P i tym samym chcialbym sie dowiedziec czy dobrze wybralem na mase: Dymatize - Super Mass Gainer (5433g) Universal Nutrition - Creatine micronized powder (500 g) + dieta ktora dojdzie

Witam mam 174cm i waże 81kg,moim celem jest zwiekszenie masy mięśniowej beztłuszczowej. OStatnio brałem przedtreningówke HemoRage Black. Teraz zastanawiam sie co nastepnego wziąść i myślałem nad jakimś stakiem kreatynowym, co o tym myślicie dobre to jest na masę mieśniową? Myślałem o Olimp Creatine Xplode dobre to? P.S. dieta oczywiscie jest;) [...]

witam. czy po 6 dniach brania hi-tec creatine powder 2 razy po 5g dziennie moge zmienic na proponowane dawkowanie przez sfd ? Sposób użycia: Dla uzyskania jednej porcji napoju,. Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień. Po 6 tygodniach należy zastosować 4 tygodniową przerwę, w [...]

mam pytanko bo mam zamiar kupić Creatine 100g (SCITEC) i Debencoze Magnum 100 kaps. (MEGABOL) można to mieszać razem i w jakich ilościach ?? ??

zastanawiam sie nad cyklem na mase. czy suple dobrze sa dobrane ? Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g SFD - SFD 100% Pure Power - 938g SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g x3 SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g x3 SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g x2 moze byc ? czy polecacie cos wyrzucic lub cos dodac ?

Dziendobry wszystkim mam prozbe ocencie moj cykl chodzi mi o beztluszczowom mase miesniowom,Wszystko jest z treca Creatine micronized 200 mesh+taurine 560g-119zł 2x Dextrose 500g-19,90zł Hard mass 2800g-129zł NitroBolon 2 250g-69zł Bcaa G-force 225g-59zł