creatine

Witam :) Kawałek czasu temu zakupiłem sobie w promocji suple HiTeca Jakoś nie miałem zajawki na cykle i ćwiczyłem sobie na sucho, ale już kiedyś mi się suple przeterminowały :D wolał bym uniknąć powtórki.. Więc posiadam: Mono: Creatine Powder Aminki: Anabol Amino BCAA Powder Węgle: Peak Glukofast (karbo no) Białko: Protein 80 Moje pytanie [...]

Tak jak w temacie, mam pytanie czy to zda egzamin, czy to dobre łączenie, BSN NO XPLODE + BSN CELLMASS + BCAA ACTIVLAB (moge jeszcze dorzucic hi tec CREATINE POWDER) czekam na pomoc, z gory dzieki

[...] bialka+pieczywo razowe+szynka z piersi indyka 2.100g ryzu+200g miesa piers\schab\wolowe+warzywa 3.jw 4.jw 5.twaróg 250g\7 jaj XL a teraz suple: 1.. 100% pure whey (koncentrat , izolat 78% białka serwatkowego ) 2000.g iron pump xtreme 520.g irontest standard 90.t turbo creatine stak 600.g bcaa 285.t omega 3 5 x sasz iron pump hardcore

ActivLab - Mass Up - 5000g Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g Olimp - CARBONOX - 1000g 2x mysle :) Proszę o opinię o tych produktach i czy sie oplaca brac czy nie :)

Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)

Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)

Witajcie moi drodzy forumowicze, dzisiejszego wieczorku przywędrowałem na forum z problemem dawkowania i trawnia cyklu. Moje odżywki do cyklu to: No-Xplode BSN CellMass BSN BCAA Activlab Creatine Powred Hi-Tec Jak to dawkować co o której godzinie, oraz po ile? Ile trzymać cykl aby wyszło jak najlepiej, oczywiście do tego dochodzi [...]

Witam chce zamowiec zestaw odzywek i chcialbym zapytac sie co onim sadzicie 1. Creatine micronized powder 500g 2. Glutamine xtra 450g 3.BCAA 6000(180tab) 4. Shock therapy citrus blast 5. storm 6. Gold whey protein isolate 2270g 7. vitamin miltiple 60tab 8.gold lecytyna 1200 60tab. 9.gold omega 3 sport edition 120kap 10 Ala 200 120kap

Witam, na dwa tygodnie będę robił masówkę i mam do wydania 300/350zł i myślałem kupić "TREC MASS XXL" + "CREATINE MICRONIZED 200 MESH+TAURINE (monochydrat)" i to by kosztowało ok 210/220zł więc mam jeszcze troszkę grosza do zainwestowania w jakąs dobrą odżywkę i właśnie tu pytanie do was do moge dodac do tego zestawu jakąś przedtreningówkę czy [...]

Witam, Nazywam się Mateusz, mam 23 lata. Kulturystyke trenuję od ~3 lat. Od kilku miesięcy intensywnie buduję masę mięśniową, planując start na Debiutach Kulturystycznych 2013 w kulturystyce klasycznej do 175cm. Moje obecne wymiary nie są mi znane gdyż olewam je, wiem jedynie, że ważę 88-89kg przy wzroście 174cm. Nie planuję zbytnio zwiększać [...]

witam. Wlasnie koncze cykl na olimp creatine xplode i no shotgun. Z przyrostu sily jestem zadowolony lecz obwody nie urosly bawet o milimetr. Stąd moje pytanie czy zastosowanie np monohydrantu odrazu ppo cyklu ma sens i czy powinno mi cos przyjsc obwodow i ewentualnie zily lub za mono jakas inna odzywka czy to nic nie da i nie ma rraczej sensu?

Mam pytanie odnosnie prawidlowego rozplanowania subplementow. Aktualnie biore: SFD Mass Activator Olimp Carbonox Activlab Creatine Powder Activlab BCAA XTRA Pytanie jak to rozlozyc w ciagu dnia. Poczytalem troche ale tez nie jestem pewien. Obecnie jest tak: W DT Na czczo 5g Kreatyny Sniadanie Drugie sniadanie SFD Obiad 30 min przed silowania [...]

Witam. Może mi ktoś poradzić jaką kreatyne, lub odzywke (jakies połączenie kreatyny z innymi suplementami) mogę zacząć brać? brałem mono-creatine micronized 200 mesh i kreatynę cm 3 1250 ale nie widzę po tym jakiś efektów poleccie coś dobrego.

Creatine Monohydrate 300g + Mass 2250g ??

witam, co polecacie na 2 cykl? na pierwszy cykl brałem Kreatynę Olimp - Creatine Mega Caps a co teraz? może jakiś jabłczan? proszę o poradę

siema. kończę cykl na olimp creatine xplode + NO shotgun. jestem już w końcówce 5 tygodnia i mam pytanie. Lepiej byłby wydać kasę na stack kreatynowy typu S.A.W czy tylko kupić samą kretę? jak tak to jaką? drugą puchę Xploda czy coś innego? Dodam że na tej kreatynie najlepiej mi poszła siła a jadłem już CM3 i Mono Olimp 1250 mega caps. Dodam że [...]

siema. kończę cykl na olimp creatine xplode + NO shotgun. jestem już w końcówce 5 tygodnia i mam pytanie. Lepiej byłby wydać kasę na stack kreatynowy typu S.A.W czy tylko kupić samą kretę? jak tak to jaką? drugą puchę Xploda czy coś innego? Dodam że na tej kreatynie najlepiej mi poszła siła a jadłem już CM3 i Mono Olimp 1250 mega caps. Dodam że [...]

Jak długi cykl z wykorzystaniem kreatyny z podanymi niżej odżywkami ? 1. Creatine Mega Caps 1250. 2. ActivLab Beta-Alanine. 3. ActivLab Nitro Caps. 4. ActivLab BCAA Xtra.

Witam ciwcze juz ponad rok mam 17 lat i postanowiłem kupić kreatynę ,ale nie wiem którą wybrać z tych trzech ,więc proszę mi doradzić ,która z nich jest najlepsza najbardziej zależy mi na masie . 1.Jabłczan kreatyny » 3 CM 90 kaps 2.Jabłczan kreatyny » CM 3 Tri-Creatine Malate 180 kaps 3.Jabłczan kreatyny » Beta Bolic 500g

Witam serdecznie ! Zastanawiam się nad zakupem suplementów i ostatnio doradzono mi tak jak w temacie zakup Creatine Tabs 300 tab, Arginine3 oraz BCAA XTRA. Czy to dobry zestawik jak na początek przygody z suplementami ? A jeśli nie czy lepszym rozwiązaniem byłoby NO MUSCLE PUMP ? Z góry dzięki za odpowiedź!