Witam, jak w temacie , jak narazie zastanawiam się nad Creatine ethyl ester 1fast400, + 100% whey protein z optimuma +....+.....+ Chodzi mi o konkretny zestawik żeby były po nim przyzwoite efekty, polecajcie wszystko CO TESTOWALISCIE na sobie , witaminki, białeczka, stacki, dosłownie wszystko co wg was jest godnego polecenia i daje efekty. Z góry [...]
witam otóż prosiłbym o rozpisanie jak brać takie oto suplementy -Carbo Dynamic Energy Power 3kg ACTIVITA -Whey Pro Gainer 1 4,8kg VITAL MAX -Gain Bolic 6000 folia 1000gr OLIMP -Cell Pump 450gr BIOGENIX -Creatine Ethyl Ester 200kap HI-TEC -Kreatyna Mikro 250 mesh 500g VITAL MAX cykl ma trwać lekko ponad 6 tyg. i chciałem zrobić tak CP:rano 10g na [...]
Witam mój plan jest taki, od poniedziałku postanowiłem iść na siłownie 4 razy w tygodniu Poniedziałek - Czwartek + Sobota i Niedziela intensywny trening Muay Thai mam 20 Lat około 175 cm i waże prawie 70kg, cwiczyłem wcześniej na siłowni przez około 2 miesiące ale musiałem przestać.. trochę urosłem bez żadnych supli.. teraz mój plan jest taki żeby [...]
[...] POWDER - 500g (jabłczan) -Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g Czy może macie jakieś bardziej sprawdzone kreatyny? Cena nie gra roli. Wcześniej brałem pare dni MET- RX CEE AKG HARDCORE creatine ethyl ester później przerwałem ze względów na dosyć duże tabsy, a mam niestety problem z połykaniem ich dlatego wybrałem j/w kreatyny do rozpuszczenia
Witam. Otóż w marcu mam zawody(sporty walki) i muszę się do nich dobrze przygotować pod katem siłowo-wytrzymałościowym.Ale wiadomo jak to na takich zawodach obowiązuje pewna kategorie wagowe ja akurat jestem na granicy swojej kategorii i przybieranie na wadze raczej nie wchodzi w grę(może 2 kg góra).I tu moje pytanie, w co najlepiej się [...]
[...] wszystkiego a zostały mi jeszcze 4 opakowania (termin ważności do końca maja 2010). Dokładny opis znajdziecie tu: http://www.puritan.com/body-building-sports-nutrition-043/creatine-ethyl-ester-akg-015497 Sprzedam za 55 zł/szt + wysyłka 8 zł wpłata lub 14 pobranie. Nie ma możliwości negocjowania ceny bo i tak już jestem w plecy. Kto pierwszy ten [...]
Witam. Jestem w posiadaniu Cell Pump + Creatine ethyl ester hcl. Czy moglby ktos mi rozpisac jak to "brac". Myslalem o czyms takim: DT rano CP po treningu Ester DNT rano Ester w godzinach treningu CP Rano chcialbym brac na zmiane bo podobno to jest lepsze jesli chodzi o przyswajalnosc. Pozatym myslalem zeby w DT brac rano CP, Ester przed [...]
[...] w porzadku, technika na 5, a sily jak nie bylo tak nie ma... cisne 60 kg i nic wiecej -.- Sila w tricepsie, barkach, a nawet w bicepsie poszla w gore a klatka ani rusz. Dodam ze jak bylem na cyklu creatine ethyl ester + mass xxl przez miesiac sila w wyciskaniu poszla o 15kg, a zaczela rosnac po pierwszym treningu (wtedy nie mialem dietki nic).
Witam , dostałem próbki stacku kreatynowego ( tak mysle ) No beta. Czy slyszal ktos o nim cos? Bo nie moge o nim znalesc zadnej wzmianki co to wogole jest ?Jeli checie moge zrobic zdjecie. Podam skład dostalem 2 saszetki po 6 tabletek. Serving Size : 6 Tablets Serving Per packet 1 Arginine alpha-ketoglutarate(A-AKG),Beta-Alanine,Creatine Ethyl [...]
Witam wszystkich. Mam mały problem. Od 2 tygodni rozpoczalem swoja przygde na silowni i zakupilem odzywki Creatine Ethyl Ester Glutamine HMB BCAA 5000 Whey Pro XL Jungle Warfare. Polecil mi je znajomy i sprzedawca ze sklepu. Moje pytanie jest takie jak najlepiej je stosowac w dni treningowe i nietreningowe i jakbysie mogli dozucic jakas dietke. Z [...]
Witam Zauważyłem ostatnio ciekawy produkt firmy Physio Muscle "Nitro surge" Co sądzicie o składzie: Nitro Surge Prop Blend: 1,000mg L- Arginine AKG L-Citrulline AKG Creatine Ethyl-Ester Malate L-Tyrosine L-Taurine No i miałbym jeszcze prośbę żeby ktoś przetłumaczył mi jak to dawkować: For best results, take two capsules 30-45 minutes before meals, [...]
Witam wszystkich pakerow:DD Mam pytanie co do pierwszego cyklu kreatyny:DD wszyscy mowia ze na poczatek tylko mono. A dzis bylem w sklepie z odzywkami i facet mi powiedzial ze na poczatek radzi wziasc Vitalmax Creatine Ethyl Ester poniewaz majac 17lat bedzie on na mnie bardzo dobrze wplywal i nie bedzie obciazal nerek w takim spotniu co mono?? [...]
Więc tak. Od przyszlego tygodnia zaczynam cykl. Do dyspozycji mam: -CREATINE ETHYL ESTER HCL 200 kapsów -Clout V.2 600g Posiadam rowniez Beta Alanine 500gr. Tylko wlasnie nie wiem czy włączać do cyklu? Jak myslicie ? I jak Brać wyzej wymienione produkty..? Pobudka: 6:00/6:30 Trening silownia -> Wt-> 17:00, Czw-> 17:00, Sob10:00 No i dochodzą [...]
Witam panowie co myslicie o tej kreatynce? warto w to inwestowac? oto sklad: Boditronics CE-XT 360g Container Size: 300g Serving Size: 1 teaspoon (8g) Servings Per Container: 37 Amount Per Serving: Creatine Ethyl Ester: 3g Di-Arginine Malate: 3g L-Taurine: 1g Glucoronolatactone: 1g wiec jakie wedug was jest rosadne dawkowanie tej kreatyny? fotka i [...]
Witam. Od jakiegoś tygodnia biore odżywki: -Hi-tec creatine ethyl ester i mass xxl 4800g po 4 dniach stosowaniach przytyłem ok. 2kg natomiast po ok. 7 dniach schudłem 2kg moze nawet 2,5. Wiem ze narazie krótko stosuje tę odżywkę, ale wogóle nie moge przytyć, to moj drugi cykl w zyciu i sie wiec sie troche w tym orientuje co moze byc przyczyną [...]
Witam,zaczne od tego ze kiedy kupilem kreatyne firmy Optivita creatine ethyl ester, zauwazylem odrazu ze ma grody i to dosc spore na samym poczatku ten fakt mnie nie zdziwil myslalem ze to normalne ,lecz teraz jak buszuje po forach padlo takie zdanie ze kreatyna ktora ma grody nie nadaje sie do spozycia,data waznosci jest do 2012 mam pytanie czy [...]
witam pytanie pewnie standardowe bo zamierzam dla uzupelnienia diety kupic bialko, zastanawiam sie czy kupic jedno np z biogenixa czy tez szybkowchlanialne i wolnowchlanialne na noc nie wiem czy warto czy sie wg was oplaca. do tego chcem dokupic kreatynke jakas myslalem nad HI TEC - Creatine Ethyl Ester HCL, to bylby 1 cykl po ponad 2 latach na [...]
Zostaly mi z USA dwie odzywki, Storm o smaku Grape i Higher Power Creatine Ethyl Ester 500g ( 200 porcji ). Sa firmowo zapakowane i zalakowane. Jezeli ktos jest zainteresowany, to prosze o odpowiedz na forum. pozdrawiam :)
Witam.Mam takie pytanko mieszka za oceanem i cwicze juz oid dluzszego czasu.Ostatnio zakupilem do bialka Whey 100%,Nitrixa.Biore tez kreatyne cyklicznie z dextrose czyli glukoza.I mam zamiar dozucic jakis suplement na mase.Wiem ze duza popularnoscia cieszy sie Cellmass i ostatnio chyba najleposza CEE czyli Creatine Ethyl Ester.I myslame moze [...]