ekhm bregalad no ale dobra tu nie ma zadnego land kurde i wlasnie mnie cot tak tknelo skoro ty masz nick kanarek to czemu masz golebia w avatarze he?? kurde cos tu teges szmeges sciemniasz no ale masz bolda i juz zapraszam cie wiec do wstapienia w nasze szeregi szczegoly w linku reszte tez zapraszam ajak: [...]
"NIGDY NIE UCIEKAC BO TUBY DOSTANIESZ" A właśnie można cały czas trzymać dystans i walczyć z kontry. Znakomita taktyka na agresywnych d****i co chcą nam dowalić na początku walki. Jak pójdziesz na wymianę to pozbierasz. A tak w ogóle to: http://www.sfd.pl/temat178258/ A do autora- to że coś Ci napiszę to wcale nie znaczy że nawet jak kto [...]
to ty wez ten ABS II wytestuj przez pare miesiecy a pozniej zdaj relacje tak samo z metoda Layfay'a pocwicz przez jakis czas a nie polecasz cos co albo dopiero zaczynasz cwiczyc albo przeczytales jakie to dobre
po samym m-drolu ponoc to co zrobisz poleci ostro w doł. masz dostep tylko do m drolu czyli co ?? kasy brak ?? jesli tak to odpusc bo nie masz na jedzenie cos na watyrobe witaminy omegi itp itd Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-01-07 13:33:20
G.BEST7 nie zrozumiales go albo ja go nie zrozumialem. On chce zrobic do konca lutego razem 4000 tysiace pompek. Czyli srednio 100 pompek dziennie. Chyba ze ja go zle zrozumialem i mati443 jest tak glupi zeby takie cos pisac
nie mogę coś wrzucić tych zrzutów diet na forum prawidłowo... niestety muszę wrzucić tak jak w pierwszym poście. Dieta nr 1. http://imageshack.us/photo/my-images/15/dietanr1poprawionaa.jpg/ Dieta nr 2. http://imageshack.us/photo/my-images/8/dietanr2poprawionaa.jpg/ Zmieniony przez - kbogusz w dniu 2011-08-20 15:25:07
W każdym dziale powinien być taki dyżurny „bryjox”. Jak by to podnosiło wartość postów! Coś w stylu zwyczajni niezwyczajni. Najpierw od zwyczajnych się czegoś dowiaduje, a za chwilkę niezwyczajny przerwa by opowiedzieć jak to niektórzy piszą „oo” zamiast „u”, jak to wykastrowałby kobietę, [...]
user "Potraficie tylko p******nąć, że plan jest do kitu, ale jak przychodzi do konkretów, to już pojęcia brak? Eksperci ku*wa jego mać" Człowieku zastanów sie za nim cos napiszesz , jest regulamin który nalezy przestrzegać , jesteśmy gronem "normalnych ludzi " z zamiłowaniem do sportu , z checia sobie pomagamy , jak byś my chcieli każdy plan tak [...]
spoko będzie lepiej, nie było mnie teraz bo byłem na wyjeździe ale już wróciłem wiec za kilka dni będzie porządek ale chciałem powiedzieć, że to też ma tak działać, że jak widzicie (userzy) że coś sie dzieje to wysyłajcie mi powiadomki. i z góry za taka pomoc dziękuję pzdr.
ja niedługo bede testował orotine z mana więc bede mógł cos powiedziec osobiscie brałbym clouta i ko. ko przed treningiem, sprawdzi sie jako no, przynajmniej dekiel po nim nie boli Pepo to te za złotówke tak ? orotonine jak bedziesz brał to bierz ze stanów jesli mozesz troche poczekac. duzo taniej niz u nas, zreszta nie kazdy chce od cybera pały [...]
COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]
Po pierwsze nie ten dział i jak mod wpadnie to wiadomo ;) A kolejna sprawa... Zacząć od wina? Od kiedy to się zaczyna od Wina? testo nie bo boje się igieł tak, lepiej coś w tabletkach bo łatwiej schować :D słuchaj sądząc po tym co napisałeś tam w poście to bladego pojęcia nie masz po co jest Winstrol, kiedy go się stosuje, po co, co robi, jak [...]
1. czy cos zostalo niedopowiedziane jeszcze ? jesli tak - poprosze o ponowienie samego pytania 2. prosz wszystkich o uspokojenie nerwow - brak wyzwisk itp niestety nie mam mozliwosci edycji postow kolegow a przydaloby sie - kasowac tez nie chce wiec mam nadzieje ze moj apel poskutkuje - inaczej...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Miałem go kiedyś kiedyś, nie podam Ci dokładnych liczb ale masa poszła, czy siła pójdzie to zależy od treningu a nie od gainera. Czy dobry produkt? Wydaje mi się, że tak, tyle, że ma tylko 13g białka na 100g, obecnie za te pieniądze, można kupić coś innego, np mass activatora
dokładnie nie czytałem ale cos tam w innym poscie ktos bebłał ze nolva niby aktywuje nowotwory?? ja myslałem ze jest odwrotnie a generalnie chodzi mi o to zeby zrobic mniej masy ale bez wody ( chyba nolva mi to da) bo pozniej nie widzi mi sie jak woda schodzi i mam mniej w bicku wiec wole tej wody nie zbierac ( chya ze prowiron tez tak zadziała ) [...]
Wiec tak. Ławka ja jestem zdania że im więcej ma bajerów tym mniej sa one dopracowane/ Stojaki.Możesz wykorzystać tylko do wyciskań na klate. rozpiętki o kant dupy można trącić. Prasa i modlitewnik widzę są. Obciążenie cena 5 zł/kg + kw. wiec nie opłaca sie kupować za taka samą cene dostaniesz w markecie. Moje propozycje. to: Ławka z doczepianą [...]
No to pierwsze koty za płoty Dieta wprowadzona od dziś, najedzona i szczęśliwa . Dziś będę wymyślać coś do jedzenia na jutro ale już postaram się żeby było prawidłowo tłuszczu, chyba że może być tak jak jest. Oczywiście do tego jedzenia dorzucałam warzywa jak pomidory i czerwona papryka ale tego już nie liczyłam. No i dziś jeździłam na rowerku [...]
[...] posilek to juz obiad w domu.okolo godziiny 15. Lekki odpoczynek do godziny, silownia i znowu posilek plus bialko. Pozniej to juz roznie bywa w godzinach nocnych przewaznie cos lekkkiego o to wszystko. Dodam jeszcze ze weekendami lubie sie napic troche alkoholu :D P.s wymiarowo sie jakos nie mierzylem pas w granicach 95 cm Zmieniony przez - [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
1. Czy mogę stałą suplementacje (cm3) 2 tabsy dziennie rano (2,5g) ładować przez jakieś pół roku zaraz po tym cyklu czy musze odczekać jakiś miesiąc i dopiero? tak 2. Co daje wg. was lepsze efekty cykle czy stała suplementacja? cykl daja wiecej w krotszym okresie czasu, stala w przeciagu dluzszego czasu podobne. 3. Co można dodać do stałej [...]
ALC?
