cos nie tak

cezi miszczu niewiem czego czasem zanim cos napiszesz lepiej [rzemysl 2 razy rekord danego boksera wcale niemusi swiadczyc o tym jak mocno potrafił uderzyc jednym ciosem wporownaniu do innych rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc [...]

[...] takze luz! Samopoczucie hmmm... Ogolnie jestem bardzo spokojny/wyciszony, ale jak wejde na silke i zaczne trening to wpadam w taki trans i taka energia mnie rozpiera, ze cos nieopisanego! Zawsze mialem problemy ze snem, a teraz? bajka! jakosc snu jakiej mi od zawsze brakowalo! Jedyne co to w ciagu dnia jestem taki spiacy? ziewa mi sie i z [...]

Tutaj też zgadzam się z Tomkiem ciężko coś powiedzieć na temat jakiegoś białka jeżeli ktoś się nie używało w skład wiadomo to jedno i można coś wywnioskować, ale tutaj też najbardziej się liczy to jak twój układ trawienny będzie na nie reagował, chodzi mi o to czy nie będziesz miał jakieś wzdęć ból brzucha lub niestrawności bo wiadomo różne rzeczy [...]

glukozamine zawsze warto brać, wg badan, dokładnie nie pamietam ale około o 19% zmniejsza próg bólu, który z kolei jest wyznacznikiem czy cos sie zlego dzieje w stawie. Badania były prowadzone na duzej grupie osób w rożnym wieku i u mlodszych stosowaie glukozaminy jest skuteczniejsz, org lepiej ją przyswaja i wykorzystuje. Tak wiec warto brać. [...]

[...] chcesz, zeby ktos ocenil dietke? Moze dobra dla 70kg grubaska, ale dla dla 100kg byqa za malo wszystkiego. Nic o Tobie nie wiemy, a poniewaz tak niechetnie o sobie chcesz cos wyjawic, odzylam Cie narazie do ogolnych wskazowek na diecie wysokobialkowej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 Nie mam wiekszych zastrzezen co do doboru [...]

witam.a6w robie od 4 dni dopiero i powiem szczerze ze nie sadzilam ze bedzie to tak w h... ciezkie.tak sie zastanawiam czy moze robie cos zle bo ctak mnie kregosup napierdziela ze masakra jestem uparta i wiem ze to skoncze ale podyiwiam bez kitu te osoby ktore juz to skonczyly!czy moyna tu sobie w jakis sposob uszkodzic kregosup czy po prostu ja [...]

[...] zbytnio plecow, tzn moze je odrywam, ale tylko minimalnie ;/ nie wiem do jakiego poziomu mam to probowac ciagnac ;/ a poza tym, strasznie boli mnie szyja i kark ;/ gdzies czytalem ze podczas calego cwiczenia glowa ma byc uniesiona tzn tak zeby miesnie byly napiete, no ale przy drugiej serii juz tak kark naparza ze sie nie da ;/ poradzi ktos cos ?

pershing.....sprawa wyglada tak, ze nic mnie tak nie wkurza jak dawanie mi do zrozumienia, ze naogladałam sie filmow w sytlu "miami vice" i dlatego chce byc policjantka...wrrrrr...........otóż uświadom sobie, że na tym świecie są kobiety,które wiedzą czego chcą, mają własne zdanie a na dodatek mają coś do powiedzenia...szok prawda...i [...]

[...] sobie przez te dwa lata porobic kursy/szkoły. czy tak jak napialem szkola ochrony i zrobienie licencji II stopnia (albo licencji detektywa) bedzie dobrym pomyslem czy moze cos innego? z gory dzieki za odp czernias a napisz (tak z ciekawosci) czy obylo sie bez problemu z komendantem w wku to znaczy czy nie robil problemow nie chcial wcielic do [...]

[...] Na rezonans barku mialem czekac 3 miesiace po zwichnieci- jakas szydera. Teraz przebywam za granica i tutaj jest wszystko normalnie ludzie maja fachowcow za darmo a jak cos zchrzania to im sie obrywa a nie jak u nas - sorry .Ach...musialem;) Pozdrawiam wszystkich "barkowcow" moj puki co 4 miesiace po wypadku troszke strzela ale na [...]

ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]

[...] podczas upadku, a prawy nie wiem czemu.... przeciez nie moge miec rozerwanej torebki stawowej po jednym inydencie?... poza tym operacji nie chce... narazie... moze w przyszlym roku... ale powiem Ci ze chyba ogolnie mam cos ze stawami bo mi strzelaja, palce, czasami kark, plecy, itd. wiec chyba i tak przejde sie w przyszlym tygodniu do ortopedy

Hej sporting:) cieszę się że u Ciebie z rączka coraz lepiej! ale z powrotem do sportu bym uważała..=/ nie radzę wracać do profesjonalnego i obciążającego bark sportu bo napewno CI bark wyleci=/ chodzi o to że gips powzoli na częściowe zrośnięcie się stabilizatorów barkowych: torebki obrąbka itd ale nie do końca! wszystko jest poluzowane i to się [...]

Dostałam upomnienie, że mam się pojawić na forum więc jestem... U mnie wszystko w porządku, bark sprawuje się jak się sprawował czyli dobrze:) jak wspominałam zaczęłam pływać więc to jest dodatkowa rehabilitacja...zażywam glukozaminę, podobno to PLACEBO, ale jednym pomgaga drugim nie;) ja osobiście czuję poprawę, bark mi już nie strzela, może [...]

poziek jeszcze jedno...wyniki Twojego rezonansu bardzo mnie niepokoją, masz bardzo rozległe obrażenia=/ rozległe oberwanie obrąbka chrzęstnego, ułamanie bądź ukruszenie przednio-dolnej części panewki łopatki (mały talerzyk, w którym umieszczona jest głowa kości ramiennej), wgniecenie w głowie k.ramiennej, jakieś problemy z przyczepami mięśni, [...]

[...] lokciu do gory i przemieszczam ja ruchem kolistym w lewo i za siebie Po odchyleniu jej o mniej wiecej 75 stopni w lewo czuje klujacy bol w stawie barkowym a chwile pozniej cos w nim przeskakuje. Tak samo przeskakuje kiedy wykonuje reka ruch jak przy wyciskaniu sztangielek na barki (tylko ze wtedy nie czuje wlasciwie zadnego bolu, jedynie to [...]

[...] to co bylo kiedys... A jaki mialem raz przypadek? Kopanie bandali - podstawowy kopniak w packi, i trzymam packe na lewa reke - ta ktora mialem zwichniety bark i kumpel sie rozpedzil zbytnio...i troche zabolalo, ale pobolalo troszke i jakos jest.... EJ! a Wy tez macie takie cos, ze bark pobolewa Was bez zadnego powodu? boli boli i przestaje?

Witam wczoraj będąc na siłowni , podczas ćw. przenoszenie sztangielki w poprzek ławki nad głową leżąc - miałem mały wypadek. W momencie kiedy opuszczałem sztangielkę i moje ręce były już równolegle do podłogi prawy bark tak jak by nie wytrzymał i moje ręka za bardzo się odgięła do podłoża ( poczułem silny ból, lekkie przemieszczenie stawu [...]

kurcze, wczoraj dałem sie namówic na impreze i tak sie stało ze jakis koles na mnie wpadł od tyłu i uderzył prosto w bark :\\\\\ stasznie sie boje ze mi sie cos stało, chociaz nic mnie nie boli ani tez nie wypadł. Jak przez taką głupote rok czekania i tyle mojej męki pojdzie na marne to sie pojde utopic.... :\

[...] sie pytal, czy istnieje mozliwosc pozbycia sie tego - uwazam, ze nie, nigdy nie wiadomo..tutaj mozna gdybac...Dzieki Olga, za wszelki informacje jakie mi udzielilas ;) (ludzie ta dziewczyna ma glowe jak sklep, na temat tego schorzenia) jak najdzie mnie jakas wieksza wena na temat zwichniec, to postaram sie cos jeszcze wiecej naskrobac pozdro!