Witam , szybkie pytanie w jakie laby celować jesli chodzi o Sustanon ( ogolnie testo ) ... Nandrolon Oxymethylon i Metanabol. Ostatnio leciał IONS ale srednio mi sie to widzi na tą chwilę. Pzdr! Androchem, Panax, Melia, Monster, Soda. A co z IONS jest nie tak? Tzn jeśli chodzi o IONS nie mam żadnych zastrzeń , po prostu długo leciał test w [...]
Ale założenie o umiarze jest dość ważne, bo przyjdą świeżaki i będą się objadać fast foodami, ciastkami, chipsami i będą myśleć, że zrobią się z nich Pudziany. to jest minus większości diet,nie tylko CB czy CBL ale nawet samego IF jeśli ktoś szuka wymówki aby najeść się 'śmieci' do syta,zwalając winę na dietę,na jej 'błędne' założenia a nie na [...]
[...] innego. Twoja nadgarstki predzej czy pozniej poczuja swoja naprezenia i przeciazenia. Pozycja mocno nie anatomiczna -Brak kontroli nad ciezarem w razie "W". Jesli cos pojdzie nie tak, sztanga spadnie na glowe i nie utrzymasz jej. Stad wszyscy uciekaja od tego cwiczenia w konwencji heavy. Proponuje ci naprawde przestestowac te 4 [...]
[...] Nalezy zadac inne pytanie - po co ci zielona herbata ? Metabolizm zly -> popraw diete, sprawdz trening. Za duzo tluszczu -> popraw diete i sprawdz trening. Jesli cos mozesz miec za darmo - po co placic i miec gorzej ? Nie polecam zadnych wysokostezonych mieszanek ziolowych ani herbat. Mieso, owoce, zilone warzywa, wegle zlozone. W [...]
Witam wszystkich. Jestem tu nowy tzn. w pisaniu bo forum czytam regularnie. Wzrost 182 waga ok. 78 kg czyli nie najgorzej, ale szału nie ma. Wszystko jest dla mnie zrozumiałe. Potrzebujemy węgli i białek, żeby masa rosła, ale te ilości pokarmu, które są rozpisywane w dietach są dla mnie nie do przejedzenia. 6 posiłków i praktycznie w każdym mięcho [...]
Panowie pytanko. Bije okresowo hcg co 6 tyg 2x 2500 e3d, dobrze robię? bardzo dobrze :-) są różne szkoły bicia, np. 500J e3d, 1000J e7d , albo właśnie co 5-6 tygodni całą pakę jak ty, każda ma swoich zwolenników i raczej każda jest dobra, najważniejsze żeby bić to hcg Tak dobrze, że max jaki jajca przerobią to 1250-1500UI na strzał. skąd te [...]
[...] jeszcze daleko ;-) nie śmiej sie ze mnie %-) ale o tym co wspomniałem wpisce od 3 dni jest tak ze rano ten brzuch jest pałski i jakos wygląda a nie jak było do tej pory, cos nie grało na flakach... co prawda fota po sniadnaiu i posiedzeniu:d ale rano xD /SFD/2017/3/7/c6684fac382f4b13aa386d95b7f0dbcf.jpg Kacper dobrze to słyszeć od ciebie, [...]
To zależy od tego jak wygląda stan jelit co w sumie już sam napisałeś wyżej. Wiesz jeśli tam już coś nie gra to ten ocet mimo wszystko dodatkowo podraznia ściankę jelita i efekt jest jaki jest. Inna sytuacja. Jeśli ph jest ok to dokwaszanie dodatkowe jest nie potrzebne a wręcz może zaszkodzić. Trzeba też wziąć pod uwagę że co innego jeść 300g [...]
[...] ;) co do dalszej czesci wypowiedzi to sie zgadzam z toba, ale wiesz jak to ciezko jest odpuscić 8-) Marian wąłsnie jeszcze zeby ten tył dowlaic ;-) ale myśle ze i tak cos poszło Banan wiedzialem ze jedynie od Ciebie moge liczyć na na szczerą opinie }:-( co do planów bez konkretów ale chyba od śląska ;-) potem tydzien poźniej niby MP, [...]
łeee no znowu tutaj nikt az nie dramtyzuje :P wy chyba zawsze moje wypowiedzi tak odbieracie :D poprostu wk***iony ze zawsze jak fajnie idzie cos nie pyknie:D bo waga była juz przebita przy lepszej jakosci siła też i liczyłem na coś wiecej jeszcze ;-) dawno nie miałałem wiecej jak 1 dnt pod rząd nie licząc ostatniego tyg wiec moze taka przerwa i [...]
[...] Poki co na szczęście bez sterydu ale jak będzie nawrót mam sie od razu zgłosić i wtedy juz dostanę... Wiec oby nie Jak będzie ok to wizyta za 3 miesiące Jak będzie cos nid tak to od razu Kolonoskopie mam zrobić ale moiwl ze tetaz bez sensu i najwcześniej za 3 miesiące a jak zdecyduje sie startować na jesień a będzie ok to nawet dopiero [...]
Obli ,a ja mam ciąć,jakieś rotacje wprowadzać czy coś ? Nie żebym była niezadowolona,marudziła czy dopominała się. Absolutnie nie. Wiem, że to nie jest dla mnie dobre ,nie teraz,ale podsumowanie trzeba będzie zaraz robić i tak się zastanawiam czy lipa nie wyjdzie @-| i banu nie będzie :-| Najwyżej znowu będę nadrabiać rozkminami:)) @-) Czy [...]
nie ma opcji, że coś z mojej strony jest nie tak bo akurat tutaj jeden i drugi internet śmigają super (30-40mb/sek uploadu) i jak pytałem 2 osoby to pisali, że leci bardzo dobrze :) /SFD/2017/10/7/577d0b1d433d4b999807b7694d592005.jpg
nic nie szkodzi moze cos kiedys tak napisałem ale nie przypominam sobie ale jesli tak to na pewno nie dotyczyło tej dekady ps. chyba każdy obiecuje bliskiej osobie jesli ta się pyta Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-31 18:17:18
[...] ze forma trzyma.caly czas. Ba. Zrobilbym odwadnianie i ladowanie i byloby lepiej niz te 2 tygodnie temu. Nie przesadzam. Trzymam sie 3 posilkow. Jem dyzo wiecej. Boje sie ze cos przegapie ale kontroluje caly czas czy sie staram kontrolowac. Na razie jest ok. Jesli sa niedociagniecia czy przesadzam-organizm nadal wybacza sporo. No chyba ze [...]
[...] teraz gdy juz jest bardzo nisko . Ogolnie to dzisiejsze pomiary tylko utwierdziły mnie w tym ze zrobienie dziś carb loadingu to dobre wyjscie. BTW - wczoraj byl FatNite ale cos nie podeszło - podejrzewam ze 250g sera mascarpone i 250g masla orzechowego to za duzo jak na jeden dzien. Niestety mi sie zasnelo o 22 i wstalem ok 3 wiec juz zadnego [...]
Co rozumiesz przez 'inaczej '? Raczej nie ma inaczej. I z reguły musisz się odwadniac (aby woda zeszła) i musisz ładować ww (aby mięsnie były nabite) . Akurat sam minerałami nigdy się nie bawiłem (sol/potas) bo czasami więcej można stracić niż zyskać. Formę w 48h się nie zrobi a w tyle samo czasu można niestety 2x więcej stracić (jak podejdzie [...]
Co do kwestii ryżu , od 4 miesięcy dzisiaj zjadłem pierwszy worek ryżu a z formą robię co chcę , chcę to masuję, chcę to ubijam , chcę to redukuje. Jedząc czy to węgle w postaci słodyczy, owoców,bułek pszennych czy innych , też jestem tego zdania że jeżeli mamy założona ilość węgli to nie do końca ważne jest jak je dostarczymy, możemy denerwować [...]
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading
