[...] podejrzewasz ze jest przepuklina, przez 3 miesiace staraj sie nie biegac, nie jezdzic na rowerze itp... po jakichs 3 miesiacach mozesz wrocic na siłownie i to wszystko ;) Do konca zycia mozesz fukncjonowac normalnie ;] Pamietaj ze to nie musi byc przepuklina bo to tylko domysły :) Okaże sie jak pojdziesz do lekarza... jak cos to pisz ;) pzdr
koniec zartow bo oni gotowi uwierzyc zreszta to nie miejsce na takie rodzinne awantury Pawel zrob cos z tymi emotkami i ze one nie byly tak wwszystkie w pionie z boku (bo tylko wydluza to cala strone) a w poziomie pod okienkiem na wypowiedz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-10 12:34:38
W sumie i tak na prolo wjezdzam pózniej tylko musze dozbierać pudelek bo pan doktor coś przewrażliwiony jest i dużo nie chce przypisać wiec lipy raczej nie bedzie . A co z flakjami ? Zmieniony przez - bbaart w dniu 2013-05-25 14:12:24
[...] np. dla dzieci na ryjka i sieć tak w domu cały czas. Czasem pryszcze występują z powodu przesuszenia skóry, należy nie myć się zwykłym mydłem w kostce tylko kupić sobie cos jak z ziaji kremowy żel do mycia twarzy z naturalnym ph skóry i wtedy możesz kupić np. sudocrem który wysusza krosty i znowu nawilżać aż pozbędziesz się krust możesz brać [...]
ektomorfik ok.10% bf wiek 18 waga/wzrost 66kg/182cm staż treningowy ok. pół roku na masie informacje na temat diety: rozpisanej diety nie mam, bo ich nie trzymam z tego powodu, że nie umiem jeść tego samego z dnia na dzień. Muszę codziennie zmieniać posiłki. Ten typ tak ma. Mimo to jem zdrowo i co jakiś czas wpadnie coś typu chocapic. Wyliczając [...]
[...] takze na dnie bylo tego sporo...a trzepalem szejkerem solidnie... wy tez tak macie ? te wszystkie grudki wyglądają jak drobno zmielone platki owsiane...? a wlasnie..jak odbieralem pake to roztegowalem ją odrazu na poczcie i te kartony wyrzucilem, ale z tego co zapamietalem to pisalo cos tam o owsiance...blee itp itd... czy to nie wałek?
Muszę powiedzieć, że ten plan daje dobre efekty. Chciałbym jednak zadać pytanie dotyczące ćwiczenia pleców i bicepsów. Najpierw podciągam się na drążku (nachwytem)- ponieważ mogę się podciągąć max 10 - 12 razy, więc za każdym razem podciągam się na maksa starając utzymać mięśnie najszersze grzbietu podczas serii w ciągłym napięciu (nie opuszcza, [...]
a jak jest Twoja opinia na temat pro hormonów? podobno sa one alternatywa dla tych osob które chca osiagnac cos wiecej niż na odzywkach a równoczesnie nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? z tego co czytalem to sa to produkty jedno skladnikowe, ale wiadomo co tam jest... czy jest to słuszna opinia o tych produktach? bardzo niszcza [...]
Tak to ćwiczenie na biceps.Jeżeli chodzi o dietę to znalazłem takie coś http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all czy warto by było zaopatrzeć się w suplementy jako dodatek do tej diety czy lepiej nie marnować pieniędzy ?
mozleiwe tez ze masz tak jak ktos wyzej powiedział brak witamin i chyba nawet brak zelaza bo kiedys cos mialem tez ze rece mi sie trzesly i na nic nie maielm ochoty to lekarz przepisal mi zelazo zebym brał ...:) a najlepiej bedzie jak pojdziesz do lekarza.
Walka o mistrzostwo wagi ciężkiej : Fedor Emelianenko vs Mirko 'Cro Cop' Filipovic ...nie miałam niestety okazji zobaczyć zbyt wielu walk obu panów, jednak jestem za MIRKO...imponuje mi jego styl walki-jego lewa noga wymiata, liczę na niego Półfinały GP : Mauricio 'Shogun' Rua vs Alistair Overeem ...coś czuje że wygra Shogun, ale tak szczerze [...]
Jest wyraźnie napisane że każde zamówienie to po co to pytanie :D ? a pro po od wygranych nie ma czasem jakiegoś oprocentowania czy coś ;D ? właśnie zamówiłem 2*900g Ostrowie ;D i tak potrzebowałem haha może bede to ja ;p
A po co mi cos wiecej jak mam u nas...primy nie chce bo efekt malo adekwatny do ceny-pozatym mozna sie naciac na primke,susty nie maja juz podobno tak samo jak i efki...
[...] Ona jako pierwsza i druga o imieniu siłka, a co jest w tym najleprze ze sie bardzo pierzy jak sobie nowy sprzet kupie do siłki to marudzi ze Ją zaniedbuje i Ona tez cos chce zebym jej kupił... i tak wkółko hehehe nawet sie czepia tego ze bardziej wole siedziec na siłce niz u niej i ze bardziej wracam szczesliwy od "siłki" niz [...]
Generealnie korzystam z kompa w pracy bo mój laptop jest w serwisie więc lipa Tak trening domatora 3 razy w tyg bedzie optymalnie a w dni nietreningowe aeroby (bieg,trucht,skakanka,rower,pływanie) zacznij od jakiś 10 minut aerobów i zwiększaj i czas do 30 minut. Dieta na 2600 kcal to nie jest dużo to takie optymalne zapotrzebowanie dzienne , nie [...]
aegis hehehe mnie tez tak kluje widac ze se cos na ciagles . i na prawde rozciagaj sie tylko 3-4 razy na tydzien i rob przerwe jakas dwa dni i puznij od nowa. a ja takie uczucie klucia mialem jak se miesien naderwalem to kurcze chodzic nie umialem wiec uwazaj.
W mojej siłowni czasami lepiej niż w saunie :P Jakieś 3 lata temu podczas właśnie wykonywania martwego ciągu(oczywiście mowa o braku jakiejkolwiek techniki)przy dużym ciężarze coś stało się z moimi plecami w odcinku lędźwiowym. Przez ból nie mogłem normalnie siedzieć, wstawać. Po około pół roku ból całkowicie ustał, smarowałem się różnymi [...]
no to nie możesz go przebudowć? Teraz lecieć np tak jak założyłeś, dalej po winie podbić testo, a na zawody dodać trochę metki? Albo coś pokombinować, bo po 12 tygodniach to niepotrzeba robić mostu.
no własnie w sumie nie bo lece cały czas na tej ale to chyba nie od diety zależy skoro dieta jest ogólnie dobra to powinno wlatywać coś koleszka leci tak samo na niej i już ładnie po nim widać a u mnie kibel, podkreśle że na treningu daje z siebie 110 % tak że jak zjem po treningu to jestem do spania od razu :)
Słabo. Masz mnóstwo przetworzonej bezwartościowej żywności - mortadela, 50 g majonezu, twaróg króluje. Trudno jest układac dietę na 7 posiłków. Daj ze 4 solidne - oparte na miesie/rybach/jajach i dobrych ww. To śniadanie, to lekko dziwne chleb i owies, twaróg i oliwa. Tuńczyk w oleju to paradoks - chuda ryba ( a raczej rybne ścinki, bo dobry [...]
emotki
