Pepper - cos musiales pokrecic bo druga pozycja to nie 6oxo bo to by bylo powttorzenie pierwszego skladnika jak slusznie zauwazyl Roid_rage ten drugi skladnik to 8xox cokolwiek to jest bo poprostu nie na teg ow necie. Sami zobaczcie. tak z innej beczki ni boicie sie brac niewiadomeg oprodukty, niewaidomego pochodzenia, firmy krzak od wiadomego [...]
My się chyba nie rozumiemy... Jeżeli chcemy dyskutować o sporcie, to owszem każda forma rekreacji jest dobra. Natomiast jeżeli mówimy o jakiejś konkretnej dziedzinie sportu, przykładowo piłka ręczna. Umówmy się, że z przymrużeniem oka jest to coś pomiędzy koszykówką, a piłką nożną. To jeśli umiesz grać w koszykówkę, a kiedyś grałeś w piłkę nożną, [...]
co do jajek to gotuj! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to [...]
Ty, senor. Nigdzie nie napisałem że jestem geniuszem w tych sprawach i że wszystko wiem. Gdyby tak było z pewnością nie pisałbym tu, ale skoro Ty sie uwazasz za madrego to moze sie podzielisz swoimi sugestiami? Przyznaje, jestem zielony. Nigdy tego nie stosowałem, więc dlatego pytam. Głupio by było gdybym wiedząc coś pytał o to samo, nie prawdaż [...]
[...] z wlasnych doswiadczen i znajowmych dochodze do wniosku ze 1 cykl rocznie jedna substancja daje w miare sensowne efekty, organizm sie nie przyzwyczja no i w sumie caly czas cos sie lyka i jest ekstra motywacja + maks wykorzystanie suplementow. No i latwo sie to rozplanowuje na dluzszy okres czasu. Caly czas jest lepsze napompowanie miesni itd. [...]
[...] sie do tylko duzych lub tylko malych firm. Tutaj znaczenie bedzie miec statystyka. Im wieksza liczbe zapytan zlozysz tym wieksze szanse w znalezieniu sponsora. Szukac mozesz tak naprawde wszedzie nawet w firmach nie zwiazanych w zaden sposob ze sportem. A nuz osoba, ktora bedzie decydowac w tej kwestii bedzie sie interesowac tym sportem czy cos.
Najlepsze bedzie polaczenie 2 kreatyn,i co do brania to po treningu najlepiej monowodzian poniewaz po treningu i tak mamy duzo w organizmie piro a z rana jak cos bierz cytrynian. Cytrynian i pirogronian nie wiaze tak wody jak po monowodzianie. <<<Champions are Made Not Born>>>
Od dawna moim ulubionym fighterem jest JLB ale cos sie z nim złego dzieje od jakiegos czasu.Obawiam sie niestety ze jak mial takie kłopoty z Choiem to Schilt który jest tez wielki i do tego dużo lepszy od Choia zmiażdżu Le bannera.Bardzo bym nie chciał ale tak mi to zaczyna wygladać.Jedyną poprawe jaką zauważyłem u Le bannera od zeszłego sezonu to [...]
ubrac koszulke i nie pokazywac sie nago szczególnie przy panienkach bo go wysmieja :P <lol> ... nie wydaje mi sie zeby cos z tym mozna było zrobic ... tak ma i juz ... nie powinno stanowic to dla niego zadnego problemu <yes> p.s. od zawsze tak ma czy to pojawiło sie od niedawna ????
Jeśli dodasz dużo aerobów, to może zdarzyć się sytuacja że będziesz palił więcej kalorii niż dostarczasz z pożywienia. A to nazywamy redukcją, bo będziesz miał ujemny bilans. Wtedy co prawda tłuszcz będzie spadał, ale masa nie będzie rosła. Jeśli natomiast mimo aerobów nie będziesz na ujemnym bilansie to spowodujesz tylko że bedzie mniejszy [...]
jesli w ampułce testa masz cos w rodzaju wlosów, klaczków takie wytrocenie substancji, to znaczy ze masz testosteron bo on sie tak wytraca. w temperaturze pokojówej albo jak potrzymasz w rece to powinnien wróci w jednolita substancje. A jak to sa paprochy albo normalne wlosy jako ciało, czynnik obcy to ja bym nie ryzykowal-zakarzeniem, zapaleniem [...]
[...] jest to bardzo lajtowy cykl, polecam nowicjuszom. Nie wiem jak bebechy ale turka polecam, robi robote. Po tym cyklu myslałem przymostkować, zalerzy mi bardziej o odpoczęciu psychiznym od strzykawki. Nie to zebym się bał igły ale meczy mnie co dwa dni bicie. Po mostku myślałem przybic cos mocniejszego: tren, boldek itp jestem otwarty na propozycje
DZIEŃ 11 REDUKCJA TRENING Dziś biceps i plecy. Biceps ostro zajechany, plecy tak sobie. Zawiódł mnie mój uchwyt, bo już przy 8 powtórzeniu przy MC z 81kg puszczał, grzbiet chciał, a łapy miały dosyć, muszę coś wyczaić na wzmocnienie uchwytu:) DIETA Jako tako do przodu:) Od poniedziałku ostro biorę się za dietę!!! BICEPS Uginanie przedramion ze [...]
8 tyg cykl na krecie i 8 tyg odpoczynek od krety. Chciałem zrobić tak gdyż chodzi mi po głowie kolejny cykl typu cm3+ mono bcaa ,białko dla uzupełnienia i carbo. oko jak potrzebujesz to wal wegle z saszetek, bialko podobnie cykl na 2 kreatynach ?mozna ale jaki sens?? co chcesz osiagnac taki mixem? Więc styczeń luty cykl marzec kwiecień odpoczynek [...]
[...] ostatecznosci tanie placebo.. za wiecej nei ruszalbym Czy stacki kreatynowe albo NO boostery można brać po cyklu ?? boostery raczej mozna ale stacki nie wiem bo są na kreatynach. boostery NO etc maja w skladzie kreatyne a stack to bardzo szerokie pojecie... w przerwie zapodaj cos pokroju STANO Fusion( czy jakos tak) Hi teca czy WF uznany ;-)
Zadnych lekow na cholesterol. Daj spokoj. Wspomoz prace watroby ziolowo. Zredukuj tl nasycone bo sa wiekszoscia w tym co pokazalas. U niektorych osob ms to wplyw. Kwestia wody moze wynikac z hormonow ( nie tylko kobiecych) pracy nerek, gospodarki mineralami. A to ze nie chudniesz z dolu, no coz, wiele z nas tak ma. Sprobuj masazu z drenazem [...]
"Tak wiec sorry - bedziesz musial sobie jednak ulożyc dietę" -- spoko, dzięki tak wogóle za sensowną odpowiedź ;) mam odnośnie siebie taki dylemat...jestem ektomorfikiem i muszę dużo wcinać - bardzo dużo kalorii itd...jak zjem za mało, nic nie tyje i ciężko coś zbudować, jak zjem za dużo, fakt - waga idzie, łapka też, ale niestety też [...]
Aż tak gazowana ta Muszynianka to nie jest, ale nie jest to też zwykła kranówka, ma ona coś w sobie że mi smakuje, jako jedyna z wód. Czyli jak wypiję butelkę wina z żoną to nie zaważy to na budowie mięśni i nie pójdzie w czort cały wysiłek ?
Tragedii nie ma, ale przy takim poziomie tłuszczu uważałbym na węgle, na bank nie wchodziłbym w zakres 5g/kmc i wyżej. Jak chcesz robić masę to rób, na początku i tak przeważnie efekty są w miarę zadowalające. Musisz jednak co tydzień robić pomiary i sprawdzać czy coś idzie i kontrolować tkankę tłuszczową. Ale cokolwiek będzie widać dopiero jak [...]
Libido w porządku tak jak przed cyklem jedynie jajka trochę się skurczyly ale to nie dawno. Chciałem pociągnąć enana tylko dlatego żeby zbić te estro jeśli wystarcza 2 tyg to tylko tyle pociagne, bo te lydki i piszczele stają się coraz bardziej męczące, a waga na cyklu juz mi odpowiada. W lutym planuje coś nowego wiec te 10 enana by się przydało. [...]
K-1 World GP - pary !
