cos na

Pojadę na to wushu i zobaczę jak to wygląda. Orientuje się ktoś może w tych grupach? Bo ja nie wiem o co chodzi.. shaolin i tai chi, tutaj link. http://kungfu-rzeszow.pl/pol/Plan-zajec-cennik Wiecie coś o tym shaolinquan? Zmieniony przez - Turkato w dniu 2013-01-03 00:54:44

Smalec69 - no i oceniasz coś w stylu: Widziałem gościa z czarnym pasem z Karate a dokładnie Shotokan i był cienki jak nie wiem, no i drugiego jakiegoś mistrza świata Karate nie wiem co za styl i tez był beznadziejny. Całe Karate to śmiech na sali i nie warto trenować bo jest beznadziejne. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2013-02-18 23:59:56

Ja byłem kilka razy na imprezie integracyjnej, gdzie program tak dobrany, że każdy z uczestników znalazł coś dla siebie. Faceci na przykład wyprawy na quadach, a dla chętnych dziewczyn zorganizowane były warsztaty z mody.

[...] z margaryna i wazyla 10g wiecej - a to tylko kromka. Wedlug moich obliczen wyszlo ze 130g to jakies 4 kromki wiec 8g margaryny na 4 kromki moze nie starczyc No i nie wiem czy o 19:30 powinienes tak duze wegli wrzucac, chyba ze cos jeszcze robisz wieczorem. Jak nie to zmniejsz troche bo ogolna zasada jest taka ze im blizej spania tym mniej wiegli.

Ogromne dzięki za zaintersowanie i pomoc Myśle że max 150 zł bym mógł wydać na odżywki. Mam prawie pół dużej puchy CP Orange no i zostało mi około 800 g WPC Ostrowi - banan (fuj jakie to ochydne). 2 tyg. temu skończyłem brać CP, no i tak jak mówiłem, polecono mi HMB revolution treca. Jestem laik jeśli chodzi o odżywki, więc bardzo bym prosił o [...]

ja bralem havoca i ci powiem ze nie bardzo bylo go czuc ...a moze cos innego wzamian za epi ?czy ja tylko trafilem na shit.. pomyslalem nawet przez chwilke o winku :D

zly mix megavol + cos lekkiego na podtrzymanie. h-drolem mozesz megavol zastapic.

[...] u ludzi powracających z długiej przerwy. Pamięć mięśniowa ma to do siebie, że pozwala szybko powrócić do starego umięśnienia przy braku/słabej diecie."- znalazłem cos takiego czyli na poczatku nie trzeba trzymac az tak bardzo diety zeb zlapac troche masy miesniowej a z tym jednoczesnym budownaniem masy i spalaniem tłuszczu nie tlyko u [...]

Stary, nie ma na czym ci tego treningu układać. Nie masz sztangi z solidnym obciążeniem, stojaków, ławeczki lub chociaż poręczy- cudów nie będzie. 9 kg hantle to zdecydowanie za mały ciężar na większość partii. Linki z info masz po podwieszane w tym dziale, możesz też poszukać coś o treningu domatora. Olej treningi brzucha w stylu a6w, podciągaj [...]

możesz na początku spróbowac sawa z treca, a jak chcesz coś lepszego to vpx friction albo ds crace

Wiesz, nie uważaj mnie za znawce bo ja tu jestem pewnie ten co wie najmniej %-) Słyszałem, że mleko źle wpływa i ogólnie nabiał przy stosowaniu kreatyny , mimo tego piję białko z mlekiem, jem nabiał itd. Jeżeli serio nie masz siły przed trn to spróbuj kawę, energy drinka*tylko nie jakiegoś za 100zł czy coś bo każdy ma ten sam skład* muza na [...]

A ja dopowiem:poczytaj posty podwieszone,będziesz miał więcej wiedzy na temat treningu hst,bo coś mi się wydaje,że jej nie masz.Pozdrawiam.

Wiesz ja ci nie udowodnie tego pisząc... Ale nie obrazaj mnie nazywajac mnie klamca!!! Zaden przekoksowany burak nie bedzie mi zarzucal klamstwa... Jak cos pisze to tak jest a jak nie wierzysz to przeszukaj archiwum (jeszcze za czasów jak KingKong byl moderatorem) i tam dokladnie sobie ulozysz daty w ktorych jakie kuracje mialem... Nawet sam mi [...]

a na propionat ? jezeli da rade w 5 tygodni to jakbys mogł to rozpisz jak brac oki te 5% Mlody jestes jednym z nielicznych na forum ktorzy cos konkretnego potrafia powiedziec dzieki za pomoc Pozdrawiam

Za wczesnie na ocenianie, ale juz powoli cos tam sie rysuje - pakuj dalej .

mietki bardzo dziekuję! tylko jakbyś mi mógł przypomnieć co ja tam napisdałem bo nie byłem z tydzień na forum (coś sie psuło, nie dało sie wejsc).

[...] bo ja jakis rok temu jak robilem pierwszy raz A6W to poszedlem sobie w jeden z tych dni do baru zjadlem cala pizze a po tym chcialem robic A6W, w miedzy czasie tez cos tam w tym barze sie napilem. i pozniej jak robilem to A6W to sie tak wszystko w moim zoladku przelewalo ze myslalem ze nie zrobie;d kazde oderwanie klatki od podlogi;d a [...]

[...] 6g weglow i 2g tluszczu moglbym dac proporcje 4g weglow (czy nawet mniej) i 4g tluszczow tak da sie budowac mase? Popatrzylem w ogole na fruktoze i jej IG wynosi 19 to chyba bardzo dobrze skoro zaleca sie aby nie przekraczac 60 (ale znajac zycie jej tez sie nie oplaca spozywac bo cos tam:P) Zmieniony przez - El Padrino w dniu 2007-02-06 00:28:58

[...] smakowo Met-RX w sumie sie nie orientuje , ale juz po samej deklarowanej ilosci bialka jakos mi sie tak nie widzi Center ON ostatnio wprowadzilo w **** nowych smakow napewno bys cos znalazl dla siebie nawet jablkowy byl z tego co pamietam heh ja teraz mam rocky road ale jeszcze nie otwarlem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-19 09:39:20

jestes na forum 5 lat i zadajesz pytania tego typu?;-) poczytaj troszke. jedzac na oko, mozemy ci jedynie tez cos podrzucic na oko