cos na

Cjodzi mi o pordukty na mase i sile. Przykladowo co brac, np kreatyna bialko cos takiego. Z przeziebieniami poradzilem sobie dozylna penicylina ;) Sory za niescislosc

ok a jak pozniej zamowic cos? jak sprawdzic ile punktow mam na tym koncie?

a trzeba cos kasy kopsac za to czy tak sobie mozna go sic looknac?, bo jak znam vitaminshop to pewnei troche beda chcieli przyciac na takim pokazie =/

macie cos wiecej info o przyjezdzie? potwierdzony juz? ja bym jechal z cork wiec nie chce na marne...

Zmieniłbym te izolacje w planie A na coś złożonego Na przykład drążek i poręcze. Plan ok. Nie ma moich ulubionych frontów, ale nie da się mieć wszystkiego w jednym planie. ;-)

Kebul, możesz sobie darować zbędnego przyczepiania się. Co do tematu, niepotrzebnie się martwiłem, dziś udało mi się bez problemu podnieść o wiele więcej, myślę, że to kwestia osłabienia czy coś w tym stylu. I dla sprostowania, jestem w stanie podnieść ciężar wprost proporcjonalny do swojego ciała, natomiast, 34kg jak na razie mi odpowiada pod [...]

Dobra, ale na dzisiaj już "the end":) ...po coś nie mogę sobie forum poczytać.

w edycji profilu masz adres zdjecia,zapodaj tam link do swojego zdjecia(najlepiej zapodaj je na jakims ftp i tylko podaj adres np http://zdjecie.prv.pl/ja.jpg,w kazdym razie cos takiego) zalozenie swojego ftp-a umozliwia kazda poczta mail. ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w [...]

wlasnie zauwyzel PONIZEJ jest identyczny temat wiec zanim cos załoóżycie , spojrzcie CHOCIAZ na 1 strone na forum

no no u mnie jeden to bedzie (na chwile obecną - bo mzoe sie zmienic) dieta + ko+xp+ostrowia+mxpro+dodatki (zma, o-3) + carbo (planuje brac w ciagu dnia i popijac na treningu) i moze cos jeszcze

Wiem że lekarze na wzrost przepisują argininę więc na pewno coś daje z resztą w opisie tego supla też jest napisane, że pobidza hormon wzrostu - http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/109/products_id/2839/products_name/activlab-arginine3-128-kaps-900mg.html

Stary, ty jedziesz na samych prochach, nie szkoda funduszy? %-) Napisz coś o sobie. Prawda jest taka, że nie potrzebujesz takich ilości białka, 2g (max 2,5g) na 1kg masy to wystarczająca ilość, większe ilości są marnowane - przynajmniej ja tej teorii się trzymam.

Uriel, 666 to wlasnie D. Mirowski ten trojboista teraz cos slyszalem ze na treningach bierze jeszcze wiecej niz 305kg

:/nom bez obrazy ale jak na 15 lat 40 kg to i tak malo..kolega na powyzej slusznie uwage zwrocil...to juz cos nie tak troszeczke..bierz sie za odzywaianie , trening i kup jakiegos gainera.. pozdro

z wygladem to sie nie martw spadnie Ci na poczatku treningow pare kg ale to sie unormuje i tak jak kolega mowi przy dobrej diecie bedzie ok a co do "dolegliwosci" tolekarz sportowy tylko porobisz moze jakoies przeswietlenia czy cos i bedziesz wiedzial co i jak

[...] nie chce zakładać nowego posta bo mam drobne pytanie;/ mam taki problem:nie wiem co jest ale od jakiegos czasu brak mi energii na treningach i wogole jakis obolały jestem.Stwierdziłem ze moze zrobić przerwe,chciałbym wzbogacić diete w jakąś odzywke.Moze ktoś doradziłby mi cos ktora pomogłaby w lekkim stopniu z tym problemem.Z gory wielkie dzięki

metakreta - to Twoje przypuszczenia, czy sprawdzałeś na sobie/innych, czy masz jakieś informacje od producenta, a może to info z innego forum/strony. Jak coś to daj jakiegoś linka. p.s. wczoraj wziołem 2 porcje o 15.00 i znowu niemogłem zasnąć do 6 dziś niemam treningu to wziołem rano bez czrwonej. Zobaczymy jak bedzie. Choć wynik doświadczenia [...]

Ankieta dzialu z dokladnie opisana dieta, celem cyklu i o treningu na przestrzeni jednego tygodnia cos skrobnij. Pozdro

na wyszukiwarce wpisz lonsdale everlast pit bull a na pewno cos znajdziesz Najlepszą obroną jest atak.

[...] alternatywną drogę rozumiesz? jestem jeszcze młody i nie musze wyliczać sobie wszystkiego , nie zatrzymuje sie w fastfood'ach i nie wpieprzam jakis gowien .Zdrowo sie odżywiam . Tylko siłka+biegi+treningi ...troche tego jest . Więc chciałem se kupić aminokwasy bo spory wycisk daje mięśniom i organizmowi. Mógłbys polecić mi może cos innego ?