cos na

hmmm .... a moze takie coś http://ww1.ninjai.com/downloads.php .... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna [...]

Podetnij sobie zyly to narobisz takiego szumu, ze jeszcze w telewizji beda gadac... hmmm... jak to zrobisz w wodzie to moze i nawet Szwedki zobacza, ze cos sie na polskiej plazy kroi ;]

o to w takim razie masz duży problem. Obstawiałbym, ze mozesz mieć andropauzę (chociaż dziwny wiek jak na takie coś) http://www.mediweb.pl/symptoms/wyswietl.php?id=23

A co do odżywek ? Polecacie coś abym zaczął brać dla szybszego przybrania na masie ?

dieta 1300kcal to troszke mało wiadomości, czasem dając wiecej kcal podkrecasz metabolizm i kg poleca, wszystko zalezy jakie masz zapotrzebowanie, zapychac sie mozesz do woli warzywami one nie robia krzywdy, druga sprawa: znam cala mase mocnych srodkow ktore zatrzymuja apetyt na amen ale osoba która nie miala doczynienia ze stymulantami zrobi [...]

dużo nie pomoże, zawsze coś pozatym ja to zażywam bardziej na wspomaganie wysiłku

2 lata nieustannej redukcji? Zrób sobie przerwe, bilans za 0 lub lekko na + z 1-2miesiące. BTW. napisz coś więcej o sobie bf% trening dieta. Foto poglądowe też nie zaszkodzi Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-07-15 14:00:17

tzn , możesz cos konkretniej ? dwa treningi na , których ma być jedna duża partia + dwie małe ?

czemu :D jak bym mial za darmo to bym bil ze 2g na tydz a jak by byla legit nazizona troche :D to byl by kosmos :D we wrzesniu jeszcze omka byla spoko i w czerwcu ubieglego roku :D chyba pozniej jakes hurtownie lekow zamkneli... prolokspid jak kupisz omke to wrzuc foty to ci poeim czy to cos bedzie hulac:D

jakie dawki tej omki przybijasz na mostku ? chyba zgarnę jedną paczkę po 2 tygodniach powinienem juz coś poczuć działania jak bedzie klepac to dokupie jeszcze 3-4 i wystartuje od poczatku cykl 1-10 omka 1-4 metka, jak zacznę cykl od metki to za chooj nie poczuje działania omki, więc tak trochę pomieszany ten cykl bedzie ale noo, bo innej opcji [...]

Po prostu gdy mam słabe mięśnie pleców a mocne nóg to zamienić teraz ćwiczenie no na cięższe czy poczekać aż plecy też będą na tyle mocne żeby wytrzymać cięższy ćwiczenia, bo boję się, że później będę miał coś typu mocno wyrobione nogi przy słabych plecach .

czytałem co mi pisał znajomy i nawet nie zauwzylem ze NOv DYMATIZE to nie stack no ale nie wazne :) itak chetnie sie dowiem na jakies zasadzie dzialaja takie odzywki i czego mozna sie potym spodziewac pozatym odswiezam bo jutro chcialem cos zakupic i najpierw dowiedziec sie neistety mało kto mi pomaga :) z gory dzieki

Śmieszy mnie ta aspartamowa histeria, bo teraz wiele produktów jest reklamowanych jako wolne od tego słodzika, ale co z tego jak jest on zastąpiony acesfulamem, cyklaminianem czy sacharynianem, które również nie są określane jako 100% bezpieczne i jest wokół nich sporo kontrowersji. Ja akurat nie mam w tym temacie histerii, na coś trzeba umrzeć , [...]

Ułóż dietę następnie poćwicz systematycznie ok 6 miesięcy i potem coś się pomyśli. Narazie za wcześnie na suple. Pamiętaj dieta to podstawa.

zabrałes sie do tego sportu "od dupy strony" ...tyle w tym temacie. Cukierki na półkę, a póki co trening i ryż z cycem bez sutka. Odwiedź dział odżywianie, ułóż dietę: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Następnie dział trening dla początkujących, tam dowiesz się jak ćwiczyć, by coś z tego było: [...]

kandytat hmm czyli trzeba zlozyc wniosek o wydanie licencji tak a jaki klub ma mi to niby potwierdzic jak nie naleze do zadnego czy nie mozna poprostu zjawic sie na zawodach i wziąść udzial a zamiast badan nie wystarczy podpisanie orzeczenie czy cos i czy nie wystarczy zglosic sie w dniu zawodow

Tak Muesli tlyko wlasnej roboty:) Na forum jest pelno przepisow na przygotowanie, kazdy cos napewno znajdzie dla siebie. Muesli ze sklepu maja sporo niepotrzebnych dodatkow jak emugulatory i sacharoza.. Pozdrawiam

No ba od roku cos jesz i mowisz ze jest dobrze, wiesz organizm jest taki ze nawet jak go trujesz to on stara sie z tym walczyc rok walczy dwa , trzy pozniej nie daje rady i bedzie buba i pretensje ale do kogo?? Jak zoltko jaj jest takie swietne to czemu go sportowcy nie jedza w twoich ilosciach?? Panowie wiedze macie utarta z tego forum, a jak [...]

[...] pisala Missy przydalby sie jakis antykatabolik (np.HMB),wtedy powinienes oszczedzic miesnie.ale pamietaj ,ze nigdy nie bedzie tak ,ze spalisz sam tluszcz.zawsze z miesnia cos Ci ujdzie... moglbys zafundowac sobie tez jakies bialeczko ,ale nie wiem ,jak u ciebie z kasa... jesli do tego dolozylbys aeroby i trening na silowni(typowy na rzezbe)to [...]

hantle mam 2x po 4g i rozkręcane tam jest ok.8kg gryf + 2x 1,25 + 2x 2,5 coś takiego. A i mam jeszcze sztangę taką domowej roboty gryf ok. 90cm + jakieś obciążenie może jest tam z 25-30kg, ale nie mam ławeczki na razie, zamierzam kupić Zmieniony przez - MichalAir w dniu 2008-03-16 16:54:30