cos na

cos chyba zle policzyłes zapotrzebowanie, masy razcej nie zrobisz na 2500kcal przy swojej wadze

Nie chodzi o diagnoze tylko o porade kogos kto mogl mieć podobny przypadek i moglby na szybko poradzic cos zeby zlagodzic swedzenie i pieczenie. Do dermatologa nie dostane sie w 5min

wlasnie mam zamiar sobie zafundowac 6 tyg kuracje po 600mg ED , nrw mozesz cos wiecej powiedziec o odczucioach na tym srodki ? po jakim czasie czuc ze dziala i jakich mozna spodziewac sie efektow ?

Nie sądzę, że to podświadomy stres czy nie dobór makro składników. Po prostu mam z tym problem odkąd pamiętam i w końcu chce coś z tym zrobić. Zawsze, miałem dosyć sztywne ruchy :/ Jeżeli chodzi o mój plan treningowy to wygląda on tak: pon - siłownia wt - rano trening personalny mma z trenerem, wieczorem tajski w klubie śr - rano trening [...]

Boje się... Chyba najpierw muszę poćwiczyć na worku treningowym albo coś co nie...?

tak tak czytałem to z milion razy;/ więc prosze abyście pomogli mi ułożyć diete pod szkołe tutaj w tym co przedstawiłem jadłem co przerwe.Takim systemem przez 2tyg nic nie przytłem a kiedy brałem bochenek chleba z szybką lub inną kiełbasą to coś poszło;/ Staż na siłowni ok 1rok,waga 61-62kg,wzrost173cm BMR-OK 1600 Zmieniony przez - peler w dniu [...]

sam trenuje mt i ci powiem ze wale te ph i na treningu mt nie czuje takiej roznicy ci powiem w pie r dolni ec u czy cos to jest inna sila troche nawet przymula ale mi znowosz chodzi oto zeby sylwetke poprawic a mt dobre aeroby mma tez

Size wbrew pozorom nawet niewielka tkanka zasłaniająca kratkę to jest walka, którą trzeba odbyć w czasie bo już się kiedyś zabierałem i po 2,5 miesiąca za ostro wrzuciłem sporo WW na mase i nic z tego nie wyniknęło dobrego Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

Dokładnie tak Jak jeszcze popracuje 2-3 miechy to dam zestawienie kilku fotek na przestrzeni tego czasu co się rzeźbiłem. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

zawsze coś da . lepiej biegaj po lesie(ale nie po jakiś dróżkach bo to light normalnie mijasz drzewa itp ) będziesz miał lepszy refleks oraz na jednego hoja wyjdzie

lol, nie widzialem wczesniej tego postu, ćwiczysz w powerpicie ? jak coś to sie można ustawić na trening jakiś ? :) Btw. w ogole to chcialem tu zapytać, skoro cały test to 'rywalizacja' i jest pozniej wyłonienie zwycięzcy, to co jest stawką w rywalizacji ?

Chodzi mi o egzaminatorów A to jaki trening rozpisałbym człowiekowi, zależało by od jego predyspozycji, jak byłby cip..ką to bym mu łatwiznę na początek walnął, a jak zapowiadałby się obiecująco to co innego, wiadomo zależy to też od tego co on chce osiągnąć, czy jest zmotywowany , czy naprawdę chce konkretnie się w to wkręcić Także nie czepiaj [...]

GLOD (respect dla niego) sam nie wie jak jest naprawde bo jak sam pisze to jeszcze tego nie probowal. A ja to sdie wlasnie szykuje na jakis koxik wiec czasem mysle o takich alternatywach :) Zobacze - jak cos tosie odezwe. Pozdrawiam Tanie wino jest dobre bo jest dobre i tanie!

czyli lepiej zakupic cos innego na miejscu w polsce?? poprosze o jakies sugestie.

[...] wlasnym lub chuda ryba) + 50 g ryzu brazowego( makaron razowy lub kasza gryczana + 2 lyzki oleju (lniany lub z pestek winogron) + warzywa (brokuly, ogorki, pomidory, papryka)cos takiego:], wczesniej bralem Scorch'a i Thermo Speed Extreme , wczesniej jedynie biegalem i jezdzilem na rowerze i do tego cwiczylem hantlami w domu , no a teraz chce sie [...]

z tego co widze to mam do czynienia z samymi leszczami którzy umieja się smiać a nie coś doradzić!!!! Czekam na odpowiedz kogoś konkretnego bo naprawde jesteście słabi!!!!!!!!

[...] grać w jakiejś lidze wiejskiej, zapisz sie do tej waszej vęgorii, A klasa to chyba nie za wysoka liga, nawet jak nie bedziesz grał w meczach to przynajmniej wyniesiesz cos z samych treningów i na pewno da ci to więcej niż liga wioskowa, będziesz sie starał to coach da ci w koncu szanse, tylko nie mów, że jesteś za cienki żeby iść do takiego [...]

Ok czyli teraz tylko dobra dietka i na sucho ostry trening :). Tym samym nasuwa mi się pytanie kiedy można czy też powinno zacząć się coś brać?

Nawet przez chwile nie myslałem o ubezpieczeniu leje na nie chce sie tego dziadostwa pozbyc ale z drugiej manki jak bd coś nie tak to lipa , lekarz by mnie chyba zezwal od najwiekszego d****a Ps . Złamanie było bz przemieszczenia

Ja wiozłem 4 paczki omki , paczkę igieł i strzykawki. I na kontroli nic. Ogólnie często w samolocie coś mam z towaru. Jedynie celni mogą się doj**ać ale w polsce nie trzepią