cos na

Wiadomo ze można zrobić krzywde napastnikowi, pozbawić go zycia, poważnie okaleczyć, kazdy kto "coś" trenuje zdaje sobie z tego sprawe, w odpowiedzi na atak nie wolno mieć hamulców...albo Ja albo On

poszperaj na forum czym roznia sie witaminy syntetyczne od nie-syntetycznych... nie siej herezji jezeli cos takiego piszesz podaj jakims link

siemano. a interesuje Cię może zamiana ?? np. za ławeczkę do ćwiczeń z obciążeniem ? jak coś to pisz na gg 6481153

są, są, chciałem się tylko spytać, czy można zrobić tego shake wcześniej, czy coś się traci na tym.

hm zdecydowales sie na koks a jak cos Cie zabolalo to srasz w gacie ? Koksy to nie cukierki rob tak jak mowi elit a bedzie dobrze

Może inaczej, do której szkoły warto iść. styl nie ma znaczenia bo i tak dopiero zacznę cokolwiek trenować. Jak czytam inne tematy to zawsze ktoś coś ciekawego napisał dlaczego warto iść do tej a nie do innej szkoły. chyba że w tym wypadku nie ma o czym pisać. może dać sobie spokój z kung fu i ruszyć np. na capoere

Początkujący nie może ocenić... może uwierzyć innym i wybrać mega skuteczne coś... ale tego też nie oceni :) na to potrzeba czasu

Sorry za to wypełnianie ale jestem nowy i "zielony" jeszcze w tym. Jak to coś pomoże to mogę na szybko tu odpowiedzieć

majac na mysli szybko mowie tu o 2-3 latach .bo wtedy cos zacznie sie dopiero dodze kleic .wczesniej trenowałem 3 lata kung fu. ale to jakies 5 lat temu

po co brać jakiekolwiek odżywki jak sie jest chorym. nawet jak bedziesz jadł to białko to nie utrzymasz diety, coś mi sie tak wydaje. poza tym mozna by dac odpocząc organizmowi od takiej fury żarcia jaką jemy na codzień

o w morde teraz to nareszcie poczuje , ze cos wplynie do organizmu Moze ktos jescze potweirzydzic ze 20 jednostek na penie to 2IU jina xD

To na pewno nie to,bo koledzy lekko mi zarzucili coś takiego więc z niczego to się nie wzięło. Etiaxil,Antidral nie pomagają :(

hmm a to nie jest alkohol czy jak mu tam? w usa sie stosuje cos co nazywas sie sugar alcohol (to chyba jakas ogolna grupa) ..jezeli to jest to ....to radze uwazac na wzdecia i gazy:( ja po produktach ktore zawieraja sugar alcohol takie objawy mialam i sa baarfdzo nieprzyjemne....okrutne wzdecia...

Nigdy nie startowałem w zawodach sylwetkowych. Jedynie w grappligu. Nie sądzę jednak, abym jakoś specjalnie się objadał w takiej sytuacji. Coś tam oczywiście bym zjadł, co lubię, ale bez przesady. Nie jestem niestety w stanie stwierdzić, ile kalorii zjadłem najwięcej w trakcie jednego posiedzenia %-) Raczej dość dużo. Wydaje mi się, że najwięcej [...]

Wiesz metrowiec zaciekawiles mnie czyms. Nie interesuje mnie dyscyplina typu strongman, wole boks i gimnastyke sportowa, ale napisales cos bardzo istotnego. Niezwykle istotnego w kazdej dyscyplinie sportowej o MORALE. Kawal z Ciebie chlopa Metrowiec. Uwazam, ze jestes niesamowity bykol. Poza tym czytam Twoje wypowiedzi i zawsze podobalo mi sie w [...]

Metrowiec wiesz może coś wiecej na temat eliminacji? dokładna date i konkurencje? byłbym wdzieczny! pozdrawiam!

yyyyy masz mnie no to czemaky na utorke posta moze cos nam wrzuci ps: nie robmy czata

nie mówię że to przykazanie, i że sztywno trzeba się tego trzymać ale jeśli coś przez 8 miesięcy nie idzie to chyba pora na zmianę? jak Ci dobrze idzie to bardzo się cieszę, ale jakby nie szło, to podejrzewam że po jakimś czasie, max po 2 miesiącach byś się zastanawiał czy aby podążasz w dobrzmy kierunku...

[...] wydac:) albo jeszcze inaczej z tym treningiem, bo poniedzialek moze byc za ciezki - jak uwazasz: klata z tricepsem barki nogi plecy biceps zajrzyj do atlaasu cwiczen, uloz cos konkretniejszego wg jednego z tych 2 planow (ale tak zeby nie bylo za duzo i wszystkiego po trochu - czyli jak np. triceps trzeba cwiczyc na kilka sposobow, to tak to [...]

Heh to sprobuj sie stary wysilic i pokaz na co cie stac. Uloz diete rozplanowana co do ilosci i pory posilkow. Obiad mozesz sobie zjesc z kochana rodzinka ale tak mniej wiecej wpisz go w tabele i podsumuj. Zaraz sie przyjrzymy i podpowiemy jakby cos Teraz tez to przeczytalem jak piec odbijam soga