[...] prolongatum z polskiej aptekii 100 e4d oraz 40 mg/dzień turinabolu, do tego białko olimp whey protein complex, BCAA, yohimbina (może ktoś poleci jakąś sprawdzoną), witaminy controlled labs orange triad oraz kreatyna jabłczan CM3 ( tutaj pytanie czy zacząć brać kreatynę równo z teściem i turą i przyjmować ją jeszcze np. 8 tygodnii po zakończeniu [...]
1. Coś o sobie: Wiek: 25 lat Staż: ostatni ciąg niecały rok; pierwszy kontakt 8 lat temu przez rok Waga : 71 Wzrost : 172 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53,5 Obwód łydki : 38 Osiągnięcia siłowe: do tej pory byłem na redukcji i siła miała dla mnie drugorzędne znaczenie, wszystkie wyniki będę podawał na [...]
[...] 1 kaps przed treningiem, 2 kapsy przed snem. Starczy na jakieś 40 dni, jeśli będzie fajnie działać, to dokupię drugie opakowanie. Controlled Labs Red Acid http://www.controlledlabs.com/product_desc.php?id=31&PHPSESSID=2e3c859b44cf828372da357dd528289f 3 kapsy do śniadania, 3 kapsy przed treningiem. Starczy na miesiąc, jeśli dobrze j.ebnie [...]
Witam, Mam prośbę o ocenę diety i sugestie co do ewentualnych zmian. Oczywiście wcześniej intensywnie studiowałem forum, więc mam nadzieję, że dobrze się przygotowałem. Dane: mężczyzna; 32 lata; 178cm; zdaje się, że mezomorfik; biceps 36 (37 w napięciu, ale nie potreningu, tylko normalnie); klatka 105 (na lekkim wdechu; po napięciu klatki i [...]
Za tydzień rozpoczynam nowy cykl . Wiek-20 lat Wzrost-181 cm Waga- 85kg Staż -3lata+ Cel --> Siła ! Dieta--> Jest! Dodatki (Mutant Mass w dniach kiedy nie mogę dokońca dotrzymać diety). Chciałbym Zakupić Kreatynę + Jakiś dopalacz przedtreningowy! Co brałem - 2x M.Caps Olimp , 2x Green Magnitude Controlled Labs , Extreme Creatine z Kaizen a z [...]
Witam ! Nazywam się Piotr i mam 22 lata... Wreszcie po długim okresie ćwiczeń, czytania oraz przeglądania forum sfd zdecydowałem się założyć swój dziennik, w którym chciałbym razem z Wami dojść do postawionych celów i wymarzonej sylwetki :) Cofając się troszkę do przeszłości do tej pory całe życie grałem w piłkę. Jedynym moim miejscem treningów [...]
Witam, chciałbym uzyskać porady od kogoś doświadczonego w cyklach odżywkowych czy przygotowana przeze mnie suplementacja jest ułożona w poprawny sposób. Zacznę od opisu siebie: Mam 25 lat, Mam 183cm wzrostu i wagę 88kg, od 11 lat trenuje boks i inne dyscypliny kontaktowe. Styczność z odżywkami zawsze była ograniczona do minimum ponieważ nie [...]
Kontroluj katabolizm dla maksymalnego anabolizmu! Wszyscy staramy się uniknąć stanów katabolizmu, przed obawą straty masy mięśniowej, często kosztem braku jej przyrostów… Ile razy napotkaliście problem ,że przy dużej podaży pełnowartościowych kalorii (niejednokrotnie ilości były takie,że trzeba było zmuszać się do ich zjedzenia),stosowania [...]
Witam wszystkich Posiadam na sprzedaż: -Controlled Labs Green Magnitude, spożyta ledwo jedna miarka - 100zł, -CTD Labs Noxipro, 16 porcji ~105-110g, -50zł, -Activlab Stamina Booster 400g, nowy nie otwierany, -45zł, -Gaspari Super Pump Max 160g, nowy nie otwierany 30zł, -Multipower Carbo+ 800g, nowy ale po terminie -25zł, przy zakupie całości [...]
Witam po kilku tygodniowej przerwie - mam przyjemność przeprowadzić kolejny test (z tygodniowym poślizgnięciem - miałem wystartować 05.09.08 lecz jest jak jest….). Przez 4 tygodnie całkowity off od treningów i w związku z tym całkowity off od wszelakiej chemii związanej z tym sportem (zero odżywek, zero białka i węgli z prochu). Kto czytał mój [...]
Panowie co sadzicie o takim cyklu. Nie bede rozpisywal dawkowania kazdego suplementu jednak chciałbym poznać waszą opinie o łączeniu każdego z nich. Co dodać, ewentualnie co wyeliminować a może co zamienić. Priorytet to siła i wytrzymałość, na masie mi nie zależy... Oto lista supli BCAA Powder CHERRY (500 g) Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.Jestem tu po raz pierwszy więc skorzystam z okazji i pozdrowię wszytstkich miłośników kulturystyki i nie tylko.Mam dręczące mnie pytanie na które od dłuższego czasu nie moge znalezć odpowiedzi : robiąc rzezbę jeżdżąc na rowerku stacjonarnym 2x dziennie ( na czczo 45min ) i po ostatnim posiłku ( ale przed [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.Jestem tu po raz pierwszy więc skorzystam z okazji i pozdrowię wszytstkich miłośników kulturystyki i nie tylko.Mam dręczące mnie pytanie na które od dłuższego czasu nie moge znalezć odpowiedzi : robiąc rzezbę jeżdżąc na rowerku stacjonarnym 2x dziennie ( na czczo 45min ) i po ostatnim posiłku ( ale przed [...]
Jakiś czas temu zacząłem redukcje. W zeszłym tygodniu dorzuciłem spalacz REDucton z Controlled Labs. spalacz ten bierze się tylko rano i przed snem. Mam w domu jeszcze spalacz USA Labs Cutting Edge. Spalacz ten z tego co widziałem nie zawiera kofeiny. I tu moje pytanie, czy mogę, oprócz porcji REDuction rano i wieczorem, dorzucić przed treningiem [...]
Witam Mam do sprzedania 1 szt. otwartego CONTROLLED LABS Glycergrow 1000g, brakuje ok. 3 porcji (w opakowaniu jest 120 porcji). Moja cena to 99 zł, czyli 40% taniej niz cena sugerowana. Jestem elestycznym czlowiekiem, czekam na rozsadne propozycje, chetnie sie dogadam Opis: Co to za produkt: Bilansuje gospodarkę wodną organizmu, zwiększa siłę i [...]
Witajcie, Chciał bym sie zapytać czysto informacyjnie, jakie teraz są suplementy na rynku które poprawią nastrój i spowodują relaks w nawet stresowych sytuacjach? Przeglądałem trochę fora i znalazłem: - Controlled labs-Yellow nEuphoria - BLACKSTONE LABS EUPHORIA RX Jednak oba są niedostępne w polsce, polecacie coś co jest dostępne, albo u nas albo [...]
Po roku treningów nabawiłem się problemów z żołądkiem.Przez pierwszy tydzień nie za wiele jadłem i wynikiem tego jest 75kg żywej wagi przy 185cm wzrostu.Wsadziłem nie małe pieniądze w suple a ważne mniej niż kiedy zaczynałem ćwiczyćDieta zawsze u mnie kulała (delikatnie mówiąc) a wiadomo,ze to podstawa budowania masy.Potrzebuje aby ktoś ze znawców [...]