Waga 76 Obwód pasa 93 przedwczoraj: VIII TRENING C jak COMBAT CONDITIONING 4 Hindu pushups(pompki)x10 Back bridge(mostek zapaśniczy)x20 Hindu squats(przysiady)x40 dzisiaj: IX TRENING B jak BODYBUILDING 2: TGU(tureckie wstawanie)5x7,5kg CLEAN AND PRESS 3x15kg 3x20kg 3x25kg MARTWY KLASYK 5x30kg 5x40kg 5x50kg AB WHEEL 3x5x Może w tym miesiącu uda mi [...]
Mam UA i Nike Pro Combat oraz trenowalem w Smmash i nie zamienil bym rasha na ts do treningow. A najlepiej spisuje sie o dziwo Nike a UA jest najstarszy :)
zdjecia normalnie jak z treningu Małysza SOG leci GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]
Oto post ktory stworzylem i duzo juz pisalem w innych na temat KM... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=60210 Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac
ok, to ja Ci pomogę... przede wszystkim - garda! potem jak coś to kombinacje ciosów... np w mortal combat - kwadrat-kwadrat-kolko-trojkat i przeciwnik bez glowy (le to na ps2) dalej, lewa noga z przodu, prawa tez z przodu, ale lepiej z tylu - dla równowagi... jak zrobisz skręta przed walką to nie wpłynie to znacząco na silę ciosu ;) i pamiętaj, [...]
po kasety zgłoś się do sklepów z kacesoriami sw - jak BUDO SPORT w WWA. Oczywiście od razu mówię, że takie filmy NIC ci nie dadzą - to tak jakbyś chciał uczyc się boksu z filmu Rocky. Jeśli regularnie trenujesz ze sztangą i masz 16 lat to "życie przed tobą" - zapisuj się na coś ciekawego w swoim mieście - ja polecam boks na początek. [...]
Bardzo szanuje JKD ale wiem że jeżeli szukasz czegoś naprawde tylko na ulice to zapraszam na Combat 56. Kiedyś w sekcji ćwiczyło naprawde wielu ochroniarzy (było też dwóch niebieskich), ale miała chwilowe zawieszenie i trochę się uszczupliła. Jeżeli będziesz zainteresowany napisz na maila. Rozwadowski Piotr
Silencio - na Muay Thai nie ma jeszcze wystarczjącej liczby chętnych więc jeszcze nie startują. Jeżeli byłbyś zainteresowany wybierz się tam i zapisz się na listę. OloKK - Combat 56 nadaje się jako styl podstawowy to nie jest Kravka że uczą cię poprostu różnych sztuczek Rozwadowski Piotr
W combat 56 bardzo duzo zalezy od trenera. U mnie laczymy JJ z combatem i polaczenie wydaje mi sie skuteczne. Najwazniejsze jest jednak to, ze trener nie owija w bawelne. Mowi: "to jest nieprzeydatne", "to cwiczycie tylko na egzaminy i nie wazcie sie probowac robic na ulicy". Uczciwie mowi co jest dobre a co nie. Nie czaruje [...]
Eeee co tam go obserwowac, widac ze ma krzywa fantazje i jakies wraki w rozumie.Lepiej dla jego dobra dac mu bana bo jescze zacznie sie mieszac w dziale doping cos podpadtrzy i zrobi sobie samemu krzywde i bedzie chlopak pozniej zalowal. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]
Zalozyc mu bana i to juz teraz, bo zaczal nam grozic GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
Co jest z tomkiem, wcale sie nie odzywa.Czyzby dostal juz banana ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
Ja mysle ze on teraz sie nie odzywa do nas :) bo przeciez na zagrozil ze `alescie sobie teraz doigrali`, pewnie zbiera teraz ekipe gdzie wszyscy maja po 50 bicepsu, i bedzie jezdzil kolejno do kazdego z nas :) hehehe mowie wam :) .... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]
[...] to pokazywał, to polegało na baardzo dużej precyzji, ustawi się nie tak i po technicę(może pszesadzam, ale tak to wyglądało z mojej perspektywy) Techniki zawarte w systemach combat z założenia powinny uwzględniać jakiś margines błędu; dostajesz jakiś ogólny "przepis" na wyjście z danej sytuacji, w którym poza skupieniem się na zlikwidowaniu [...]
dokladnie z sherdoga bas ruten wymiata. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
A całkiem na serio: MMA + sensowny combat. NA MMA nauczysz się bić, na combacie taktyki na wielu i zwracania uwagi na ewentualną broń i otoczenie. A jeśli możesz tylko na jedno to MMA lub inny dowolny PEŁNOKONTAKTOWYy sport walki (zapasy, boks, judo, sambo, bjj, Muai Thai, kicboxing etc).
[...] mi ze nie jest skuteczne?-a przeciez opiera sie na dzwigniach na nogi" Opiera? One występują - a dziesiątki innych technik też... (nawet uderzanie i walka bronią -> combat sambo). POLECAM: http://www.sfd.pl/temat133445/ ... http://www.sambo.pl/sambo.htm ... http://www.realfight.org/information_3.htm ... [...]
[...] egzaminem. No nie ma takich możliwości to trzeba trenować latami aby nabrać odpowiednich nawyków. Ja tego nie widzę i raczej musi się wykreować kyokushin WKF, ale po to trzeba z kolei zmienić system walk sparringowych i niestety także egzaminacyjnych w kyokushin - no a wówczas to już nie bedzie kyokushin... PANKRATION - all powers combat !!!
"Orzeuek90" Military Tactic Combat System został stworzony przede wszystkim z myślą o pracownikach ochrony wykonujących zadania w krajach o podwyższonym stopniu ryzyka zamachu na osoby ochraniane lub mienie (np. Afganistan, RPA itp). System ma dać odpowiednie narzędzia do odparcia zamachu, czyli do pozbawienia przeciwnika chęci i/lub [...]