Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] juz jak z waty Suple przed cardio BLACK WOLNF, w trakcie bcaa przed treningowow BLACK WOLF w trakcie BCAA 20g po RESPAWN+BEEF AMINOS inne: omega 3, d3, czosnek, witamina c, b5, b-complex, plasma sabalowa, zma, ashwagandha, enzymy trawienne, chrom, cynk, colon, NAC, ALCAR, witamina C Dieta /SFD/2017/7/5/05f55ad58f394c728e995253fffd44cf.jpg
[...] byłem trochę szybciej więc rozpocząłem sam, ale o treningu niżej. Stwierdziłem, że nie ma co zwlekać z tymi problemami na flakach i dorzucam od dziś na jakiś czas: - 2x5g ed colon C - vivomix - 3 dni po jednej saszetce, potem 0,5 saszetki co drugi dzień No i już coś niezwiązanego z trawieniem - jako, że męczy mnie te przewlekłe zapalenie zatok [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w trakcie INTRA WORKOUT po POST WORKOUT+BEEF AMINO inne: omega 3, d3, czosnek, witamina c, b5, b-complex, plasma sabalowa, zma, ashwagandha, enzymy trawienne, chrom, cynk, colon, NAC, ALCAR, witamina C Dieta zrzut nie chce mi wejsc przez blututa B 350g W 90g T 125g w końcu na LC jakieś bardziej tluste mieso wpadlo, zjadlem 500g łopatki [...]
[...] zmiana w diecie dotyczy posiłków 3 i 4 które wyglądają nastepująco: -tuńczyk 155g -pomidor -papryka -ogórek małosolny -kukurydza świeża -pokropione oliwą plus łycha otrębów/colon c http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/806228677a4b491f.html a tak wygląda moja slynna karteczka - przypominacz... na lodówce, dzieki temu nie zapominam czesci [...]
foty myslse ze cykne tylko poki co nie moge sie ruszac bo mnie brzuch boli %-) na noc na bank poleci Colon C w podwojonej dawce i krople miętowe %-) A rano zostaniesz królem zrzutu %-)}:-(:-D Smacznego ! Chyba, że już wszystko zjadłeś.
Jak tam u Ciebie teraz Hekade dieta wygląda? Jak makrosy? :-) Dieta w DTC (ciezki dt) zakładająć ze trening jest po pierwszym posiłku -175g owsianych, 3 jaja, 100g twarogu -zaraz po treningu ale przed cardio 50g carbo + 30g whey -po cardio 125g platków ryżowych, wczesniej przygotowanych -125g ryżu/500g ziemniaków, 250-300 fileta czy innego mięsa [...]
http://www.czytelniamedyczna.pl/2663,babka-plesznik-plantago-psyllium-l-wartosciowa-roslina-lecznicza.html http://mmo.pl/images/colon-c-10.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-08 23:16:06
ile masz blonnika? teoretycznie przy takiej podazy ww nie powinno byc az takich problemow ale idz do apteki i kup np.Colon C i Sanprobi IBS dwa razy dziennie rano na czczo i drugi raz albo na godzine przed osttanim posilkiem,albo przed snem + duuuuzo plynow w ciagu dnia daj sobie kilka dni i obserwuj do tego postaraj sie zwiekszyc ilosc [...]
ja biore caly czas proszek zasadowy, colon c- to jest blonnik , enzymy trawienne tez biore do dwoch posilkow ale twoj zestaw jest ciekawy, jakie on ma dokladnie cele co ma dokladnie spowodowac?
[...] - pomaga w trawieniu + usprawnia prace jelit wypijam 2x wiecej wody niz wczesniej ale chyba dalej za malo nie skonczylem wczesniejszej wypowiedzi po co łykacie błonnik w tabsach? ja nie lykam w tabsach - mialem raz i wedlug mnie uciazliwe bardzo lepiej wiadomo 'proch' (colon-c/regulan/len/etc.) Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-12 22:02:15
Hej Kama:)))ti Riava, przeczytałam, że masz problemy z zaparciami. Też przez ostatnie 2ty. na to cierpiałam z niewiadomych przyczyn, niby jadłam zdrowo ale moje starania brały w łeb. W końcu kupiłam Colon C i faktycznie mi pomógł. Dlatego Ci go polecam!!i to Twoje siemie lniane, które też podkręciło pracę moich jelit:)))Pozdrawiam. ps widziałam [...]
Gdzie to idzie dorwąć stacjonarnie?? Bo przy węglach w okolicach 150g zaczyna się robic problem z jelitami ;-) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-05-25 14:16:29 Babka głównie w sklepach zielarsko-medycznych albo ze zdrową żywnością. Colon C w każdej aptece powinien być
29.07.2019 13 weeks Out Pobudka o 3:30, Cardio 30min, 10gr gluty i 5gr Colon C i do roboty. W robocie pancake z kawka, potem 2 x 60gr ryzu, 250gr kury i 2 jaja + ogorek. Po pracy godzinna drzemka i ogien na silke. Legs 1. Siad klasyczny x 3 8 - 4 2. Wyprosty x 4 20 - 10 ost seria z podwojnym dropem 3. Ss wypychan na suwnicy stopy wasko + normalnie [...]
05.08.2019 12 Weeks out Wstalem po 15. Spalo sie calkiem ok ale 2 x kurier dzwonil do drzwi z paczkami dla sasiadow i mnie obudzil. Po wstaniu ta sama procedura czyli 30min cardio, 10gr Glutaminy + 5gr Colon C i wjechal pierwszy posilek czyli omlecik :-)) Pote.. Szykowanie michy na reszte dnia i powoli trzeba bylo sie zbierac na silke. Quads 1. [...]