coleman

Ciężko wrzucić w siebie taką porcję, jeśli chodzi o dietę (a raczej jej brak) dla normalnego człowieka - co teraz myślec o kulturyście ?? równowartość 6 czy 7 srednich posiłków na raz ?? - ktoś się porzyga prędzej niż skończy, - ktoś się nie porzyga, ale też nie zje, - ktoś to może i wepcha w siebie ale po tym się nie ruszy, nie ma mowy o [...]

- Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo Brak. - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Podobno Ronnie Coleman to bierze zamiast cyklow SAA Chcialbym byc kiedys tak duzy jak on i wydaje mi sie ze ten produkt jest w stanie mi to zapewnic. - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby [...]

BabciaCela no ja tez tak mysle ale mysle ze Coleman tez na ryzu i kurczakach widzialem filmik zapomnialem dodac PAnKa i jego rewelacyjna kreatyne ;] Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-02-26 15:48:13

Fajne fotki.Zestawcie ich z dzisiejszymi czołowymi"kulturystami"(np.Ronnie Coleman)i pomyślcie,kto wygląda lepiej.

-carlos- teraz napewno wejdzie pzdr. Zmieniony przez - Coleman 18 w dniu 2007-02-26 22:54:16

Jako ze jestem popier...y po przeczytaniu postu Xara postanowilem sprawdzic rzekoma latwosc sprowadzania Shoguna do parteru. vs Rampage: Shogun - udane 1 obalenie i 1 nieudane Rampage - 1 nieudane vs Lil Nog: Shogun - 8 udanych obalen i 2 nieudane Lil Nog - 3 nieudane vs Overeem (1): Shogun - 3 nieudane Overeem - 3 udane vs Arona: Shogun - 1 udane [...]

No ja mamusi przeczytałem skład gainera czyli białka serwatkowe, carbo (*zaliczyłem jako glukoze:P) no i witaminki. Mama uznała, że serwatka wie co to jest tylko żebym nie szamał tego za dużo i jest spokój:) A tylko powiedziała mi żebym nie przypakował jak Coleman :D Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-02-27 21:39:02

Dzięki za świetne info Z drugiej strony Ronnie Coleman i koksy? Coś wierzyć mi się nie chce...

No wiadomo, że zawodowiec nie pokaże swoich cykli, bo te rozpiski juz kosztują trochę. Ponoć koleś w ogóle genetyki nie miał do tego sportu i nadrabiał to towarem. Ciekawe ile wydał floty na taki cykl, a ile wydaje Coleman dużo większy

moim zdaniem (czyli osoby ktora jest neutralna w temacie ) przesadzil niemalo p.s. Coleman je zasmazki kto ogladal jego film wie ocb

dawki są tu kluczem i myślę że są specjalnie zaniżane by ustrzec lub zawyżane po to by odstraszyć no wlasnie to dalo mi sporo do myslenia i analizy... jesli tak jest - to w takim razie Dorian i Coleman to juz nie wiem jak biora i co sprawia, ze jeszcze zyje ich watroba, nerki, ze zyja oni sami... Moze i my jakbysmy ladowali koks przez 15lat z [...]

no też mnie ciekawi co tam coleman wbija ile testo deci mety...ale w te mnimalne dawki arnolda niechce mi sie wieżyć.50 mg metki to minimum musiał lecieć

Czy ktoś wie co to za piosenka leci w podanym filmiku z Dexterem: http://www.dailymotion.com/video/x1cu62_phil-heath-2007-asc Nie wiem czy to nie ten sam utwór przy którym Ronnie Coleman wychodził na Olympia 1998,ale nie znam tytułu niestety??

no dobra, wiec bede wspanialomyslny i napisze Ci jak ja robie - poczytalem troche z roznych zrodel ale glownie opieralem sie na doswiadczeniach i obserwacjach - ten plan dziala na mnie bardzo dobrze (zawsze mialem problem z barkami a teraz sa jedna z moim mocniejszych grup): bary robie 2 razy w tygodniu: wtorek i piatek wtorek wyciskanie [...]

Coleman to przy nim kurdupel... Gościu jak by zrobił jeden przysiad to by miał prawie rekord świata

rutututu sranie w banie mi tam podoba się taka kulturystyka jaka jest... A co do trendów to już nigdy się nie zmienią bo to jest niemożliwe spójrzcie na zawodników sprzed 50-ciu lat w tym sporcie panuje 1 trend od samego początku trend mówiący - im więcej mięśni tym lepiej. I tak będzie aż dojdą do momętu w którym kolejne zmiany będą niemożliwe [...]

przyznaj sie, ściągnąłes fotki z neta, przeciez to ronnie coleman nie mozna zbytnio ocenic czy duza poprawa czy nie, bo ta fotka z 23 stycznia

Szukalem polskiego tlumaczenia i nie moge znalezc... Jesli ktos ma lub moze mi jakos pomoc dam soga. Dokładnie: Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (dvdrip) (2CD)

Nie mylmy pojęć: Trening dużych grup jest jak najbardziej możliwy bez użycia sztangi, w niektórzych przypadkach (wiosłowanie sztangielką) nawet znacznie korzystniejszy. Ze względu na inne pobudzenie mięśnia oczywiście, że nie przełoży się to bezpośrednio na wynik na sztandze - ale jeśli ktoś wyciskając powiedzmy 200 na sztandze - zrobi z czasem [...]

Myślę, że już mogę sporządzić wiarygodny raport z zakwasów: - porządne zakwasy w klacie i przednich aktonach barków - średnie zakwasy w bicepsach - lekkie zakwasy w najszerszym pleców - ciągle trzymają mnie też zakwasy w kapturach. Swoją drogą, kaptury bardzo szybko nabierają kształtów. Chciałem jeszcze wydębić u WODYNA jakieś dodatkowe ćwiczenia [...]