SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenujesz 6 x w tygodniu ;-) a trzeba naśladować tych najlepszych :-). Gimnastyka u mnie to 20 - 30 minut a rower to godzina dla przyjemności około 15 - 20 km w terenie ( to znaczy do tego zawsze dążę ;-) ) lub godzinny marsz z psem. To jest to co jeszcze muszę wdrożyć przed okresem letnim bo na lipiec sierpień chciałbym skrócić treningi siłowe a [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    A co to znaczy inna data ?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 07:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARM - czy warto? Efekty, stosowanie

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] Mamy do czynienia z wielką niewiadomą. Mało tego, większość z tych badań była prowadzona na zwierzętach, sponsorowana lub nawet dotyczyła tylko linii komórkowych. A to znaczy, że potencjalne skutki uboczne stosowania SARM są bliżej nieznane, podobnie, jak ich długofalowy wpływ na zdrowie. Osoby, które porównują SARM do testosteronu, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10868 Data: 2019-04-26 23:45:03
  • interpretacja wyników badań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet 1 g białka na kg masy ciała bo zdają sobie sprawę że duże ilości i tak są przekształcane w glukozę a to że kiedyś twierdzono, że trzeba jeść co najmniej 2 g to nie znaczy, ze będzie tak zawsze. Do tego jeszcze czepiasz się o moją pomyłkę jakby to było nie wiadomo co. Jesteś albo wybitnym trollem albo czegoś Ci brakuje i dlatego kończę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2019-04-26 14:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla porównania, tłuszcze przyswajają się w tempie ~ 14 g / h, glukoza 60-100 g / h (0,8 do 1,2 g węglowodanów / kg masy ciała / h) dla osobnika o masie ciała 80 kg. Czy to znaczy, że przyswoi się tylko 30 g białka w porcji? Nie. Ilość białka, które przyswaja się w jednej porcji, zależy od jego rodzaju, kinetyki, a czas absorpcji zależy od tego, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2019-04-26 11:43:47
  • W przyrodzie nie ma nic za darmo. Niestety w kulturystyce upowszechnił się już dawno trend: więcej, znaczy lepiej. Większość mężczyzn chodzących do klubów buduje ogromne sylwetki, zupełnie nie dbając o odtłuszczenie, waskularyzację, separację, czyli szeroko rozumianą jakość mięśni. Jak maksymalizować przyrosty? Na podstawie artykułu Jim Stoppani, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2019-04-26 11:05:37
  • [...] szeroko łapię to mnie bolą rotatory które mam naruszone - stąd musiałem zwęzić szerokość pewnie gdzieś nawet o około 8-10 cm. Troszkę inaczej się czuje pracę mięśni - co nie znaczy że gorzej. Wręcz można powiedzieć że łatwiej zaangażować większą część mięśni górnego grzbietu. Także z szerokością nie warto na siłę pchać się w jakieś ekstrema. [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-26 09:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko roślinne i o dziwo smakuje dobrze, tylko dla mnie mało słodkie, smak mocno czeko-brownie, podchodzi nawet pod surowe kakao - będę dosładzać erytrolem. O widzisz - znaczy się nie jest złe i jako urozmaicenie można używać. DT - Tydzień 4 C 1a.Przysiady Frankeinstein 15/10/8/8 + Przysiady podwójne dno 8/8/5/3 15x20kg/ 10x25kg/ 8x25kg/ [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-26 09:30:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu Co to znaczy 1/4 dawki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2019-04-26 05:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tamtym tygodniu tez tak robiłem i było całkiem dobrze :-)) znaczy w ten dzień co robiłem , nastepne dwa to juz inna bajka \-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cieszyłem, że nie mam tendencji do tycia, ale teraz by się przydało trochę ciała. Najgorzej, że jest coś takiego jak społeczne przyzwolenie na napiętnowanie chudzielcow. To znaczy, jak nazwiesz grubasa spaślakiem albo świnią to jesteś chamem (bo jesteś) a jak ja pójdę w miejsce publiczne to ciągle słyszę, że co za chłopak żeby się tak wychudził, [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranna waga ,jakaś taka spora 2kg więcej niż tydzień temu Jsdolan,Ajazy ,Mistrzu--Giaurnemo i inni chętni do nawiedzenia-odwiedzenia miasta Jawor proponuję zjazd 06-05---oczywiście strój sportowy na siłownię obowiązkowy :-)) Czy termin ok ?? godzina do ustalenia :-) Znaczy 6.05 robimy ustawkę w Jaworze, tylko po co te stroje sportowe :-? Ja [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flora bakteryjna na antybiotykach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio często pokarm przeze mnie przelatuje to znaczy że zjem po 30 min toaleta i zamiast stolca jest fontanna, nie wiem co jeszcze może być wyznacznikiem, można jakoś sprawdzić stan flory?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2019-04-25 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogarnij sie "specjalisto" EDIT: Zrob badania, i zobacz co sie dzieje. Czaem nawet po lajtowych cyklach trzeba leciec clom kilkanascie tyg. To ze brales propa kilka tyg, nie znaczy ze zjesz listek clomidu i bedzie gitara. Badania i na ich podstawie wrzucasz leki. Zmieniony przez - Dan w dniu 4/25/2019 12:24:05 AM no zeby sie odblokowac to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2019-04-25 01:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oby duzo bo ty mu tak radzisz. Ogarnij sie "specjalisto" EDIT: Zrob badania, i zobacz co sie dzieje. Czaem nawet po lajtowych cyklach trzeba leciec clom kilkanascie tyg. To ze brales propa kilka tyg, nie znaczy ze zjesz listek clomidu i bedzie gitara. Badania i na ich podstawie wrzucasz leki. Zmieniony przez - Dan w dniu 4/25/2019 12:24:05 AM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2019-04-25 00:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się dobrze po wielu miesiącach pracy nad sobą. Po pierwsze powinieneś zrobić badania i potwierdzić, czy masz bakterie czy nie. Jeśli nie, a to jest bardzo prawdopodobne to znaczy że masz CPPS - chronic pelvic pain syndrome, a nie zapalenie prostaty. Jednak objawy są prawie takie same - wiem, bo sam przez 10 lat brałem antybiotyki na tzw. [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-24 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] halucynogennych oraz leczniczych. Wg badań naukowych szkodliwość marihuany jest znikoma, w porównaniu np. do picia legalnego alkoholu czy nawet palenia tytoniu. Nie, to nie znaczy, że marihuana jest całkiem obojętna dla ustroju, niemniej z niewyjaśnionych przyczyn jest w Polsce piętnowana. Na świecie po kannabinoidy (np. marihuanę, haszysz, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13792 Data: 2019-04-24 07:35:56
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Bedzie dzisiaj. Próbowałam sobie jakąś trasę nie w mieście wytyczyć i za głupia na to jestem. To znaczy nie wiem w co nie powinnam się wpakować...Na mapie tak wszystko ładnie wygląda. Szajba - dzięki za odzew.

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-23 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak jak i u mnie...leciał co 2-3tyg ovigil 2x2500 i strzał w dziesiątkę...tydzień temu urodziła mi się córa...ale ktoś tu kiedyś pisałem że to wcale nic nie znaczy , dlatego pytam jak to stwierdził... Moze tak byc ale nie koniecznie. Jeden bedzie plodny bez hcg po 3 latach inny po miesiącu juz nie lub szansa zaplodnienia bedzie nikła. [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-23 09:07:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To tak jak i u mnie...leciał co 2-3tyg ovigil 2x2500 i strzał w dziesiątkę...tydzień temu urodziła mi się córa...ale ktoś tu kiedyś pisałem że to wcale nic nie znaczy , dlatego pytam jak to stwierdził...

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-23 08:36:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)