co to znaczy

[...] wiekszym obciazeniom. Wiec stwierdzenie, ze powodem zlamania bylo przekoksowanie, mozna o kant d... potluc. To byl po prostu niefortunny upadek i tyle. I jeszcze jedno. Co znaczy "przekoksowanie"? Na tym poziomie wszelkie koksowanie odbywa sie pod okiem lekarzy, wiec o czym tu mowa? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-07 21:32:30

[...] wypowiedzi, jeśli tak bardzo Ci to przeszkadza w liczeniu punktów. Jeśli mi nie pasuje, to o tym piszę. Nie zasłaniaj się innymi typerami, bo to żaden argument. Wiem, co to znaczy prowadzić typera, bo prowadziłem typera OE w zeszłym sezonie. Wywiązałem się z tego bez zarzutu na Inso. Jeśli nie jesteś w stanie dostrzec ewidentnego błędu - Twoja [...]

[...] robić jednak te pompki? Jak mówiłem w którymś ze wcześniejszych postów(bodajże) ACT opiera się na ćwiczeniach łączonych(gównych) jeżeli niemasz sił na robienie tych pompek znaczy że triceps jest już dość mocno zmęczony po ćwiczeniach łączonych i możesz je robić np. na dobicie, ale niemasz co się bawić w zmieninanie ćwiczenia- tak samo jest z [...]

Po raz pierwszy chyba zrobiłem ten ACT jak należy... Trening zajął mi koło 45 minut (dwa obwody, w tym 3-4 min przerwa między obwodami), nieco mniejsze obciążenie, ale za to większe tempo ruchu i małe przerwy (30-60 sek) między ćwiczeniami, serie zazwyczaj udawało się 15 powtórzeń robić. Wrażenia: - spociłem się niemiłosiernie - po drugim obwodzie [...]

[...] cel masa to rozumiem, ale nie zawsze trzeba b.dużo węglowodanów w stosunku do innych składników pokarmowych jak np. białko, tłuszcze naogól pozostają na stałym poziomie/co nie znaczy że należy ten aspekt narginalizować/, tak więc zastanów sie w tym kontekście nad wszystkim, opisz to a dopiero wtedy coś można zacząć dobierać... pozdrawiam!

[...] - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie w tkanki organizmu. ( Wniosek: mamy ujemny bilans azotowy, albo spożywamy za duże ilości białka jak na nasze [...]

[...] przeładować, wycelować broń i oddać celny strzał o wiele szybciej, niż Ci się wydaje - ale byłem w tym kierunku szkolony przez specjalistów bardzo wysokiej klasy. Co nie znaczy, że w każdej sytuacji miałbym na to szanse, więc jest to tylko teoretyzowanie, a gdybym tak na tym polegał, to byłbym zwyczajnie głupi A tak na marginesie, to nie mam [...]

[...] też otrzymywać nasz organizm w diecie. Jest ona znaną od dawna naturalną substancją, której źródłem jest mięso. Nazwa karnityny pochodzi od łacińskiego słowa carnis, które znaczy mięso. Pokarmy zwierzęce są bogatym źródłem karnityny, natomiast pokarm roślinny zawiera jej śladowe ilości. Niektórzy naukowcy zaliczają karnitynę do witamin (ze [...]

panowoiie mam mały zastój, poradźcie coś może zmiana treningu? myślałem o zmniejszeniu liczby powtórzeń to znaczy w przedziale 10-4 i wskoczyc na sporoe cięzary? co wy na to? a jeszcze co do susty z eap u miałem wczoraj drugiego strzała i nico nie boli prawdopodobnie źle coś wbiłem tego pierwszego. co do zmian to jeszcze tylko w cyklonie z 10mg [...]

bazz78-daje swoje zdjecia 2 raz bo wtedy dostalem bana za jakies rozowe literki nie wiem o co chodzilo,ale to ze dostalem bana to nie znaczy ze nie moge korzystac z forum pozdro flower15-odezwij sie na gg to ci przesle 9083980 mcgriff-ta fotka juz jest troszke stara a lancuszek juz sprzedalem bo jest naprawde zagruby kupywalem z allegro to nie [...]

[...] i obrzęków. Wypijanie nieco większej ilości wody w ciągu dnia pomoże wypłukać tę zbyteczną sól. Popularny hiszpański toast brzmi: „Salud y Pesetas", co znaczy: „Za twoje zdrowie i majątek". Z pewnością nie ma napoju godniejszego tego toastu niż woda. Każdy, kto ma zdrowie, posiada niezmierne bogactwo. A [...]

Bol trwa juz dość długa znaczy że organizm najwyraźniej nie jest w stanie sam wyregenerować kontuzjii. Możliwe ze to cos poważniejszego. Leć to lekarza sportowego nie ma na co czekać.

[...] własnych rekordów - jedynym tego efektem będą zakwasy. Najkorzystniejszą formą treningu będzie aerobowy trening długodystansowy. Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Innymi słowy pływasz poniżej swoich możliwości sprinterskich, ale maksymalnie [...]

co ma piernik do wiatraka ? Zartujesz czy pytasz na serio? Jesli sklon robi bez problemow, to znaczy ze moze miec predyspozycje do rozciagania, np. elastyczne miesnie, itp. (stawy, ciegna, wiezadla - to wszystko jest ze soba powiazane, a rozni ludzie maja rozne predyspozycje jesli chodzi o zakres ruchu w stawach i plastycznosc). Ja np. sie bardzo [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi! Jeszcze mam dwa pytania. Pierwsze, będzie pewnie głupie, ale liczę na poważną odpowiedź: co to znaczy, że powinienem brać białko według braków w diecie, bo w sklepie powioedziano mi, że mam robić sobie koktajl po treningu siłowym? Drugie: na opakowaniu jest napisane, że Therm Line II powinno się brać 2 razy dziennie [...]

Dzieki za propozycję treningu i mam nastepujące pytania 1. pierwsze cwiczenie to 300m czy 400 czy 200? 8X25=200 , a 8X2X25=400 2. Co to znaczy NN Rozpędzane jeszcze raz dziekuje

ja zaczynałem bica od 2kg hantli i co ?????? to źle???? w dodatku 53kg wazylem to znaczy ze nie moglem przyjsc na silke bo jestem za chudy?? "Niesamowity gość... Ale mniejsza o to. Zaczął rozmwiać z właścicielem siłowni i ten mu opowiadał co... i jak... ma ćwiczyć i nie wiem z czyjej inicjatywy to wyszło - może koleś chciał szybko przypakować [...]

wiesz jesli cwiczysz 4-5 miesiecy znaczy ze jestes poczatkujacym i budowa idzie ci szybko (kazdy ma takie poczarki) jednak jesli chcesz cwiczyc dalej to nie widze wielich efektow jeden i ten sam trening zreszta zacznij juz myslec nad powazniejszym treningiem jesli juz cos tam zbudowałes mozesz sie brac za masówke poki co jesli mowisz ze tym [...]

[...] ok tylko ze twoj dil ma z tego samego zrodla (jak mu tam bylo " robert ? ") co inni handlujacy EAP no ale jesli w boldzie nie plywaja syfy widoczne golym okiem to znaczy ze tylko testy z propa i sama propa byla tak nieudolna produkcja mimo iz nie mam pochlebnej opini na ten temat skusilem sie jeszcze na spr sustabolonu pozdrawiam [...]

[...] naczyniowym i zawałom serca. Oliwa jest odrobinę droższa od oleju, ale korzyści zdrowotne płynące z jej długotrwałego stosowania zrekompensują nam cenę. 7. Zdrowo znaczy smacznie Wiele osób krzywi się na dźwięk słów „zdrowa dieta". Optymalna dla naszego zdrowia kombinacja składników odżywczych nie oznacza rezygnacji z przyjemności. [...]