co to znaczy

[...] z WW i obecnie spozywajac 4,5 kg/mc B 2,6kg/mc T 1 kg/mc waga spada spokojnie okolo 0,5-1kg po 2tygodniach, siłe ciągle zachowuje na mniej wiecej takim samym poziomie co znaczy, że katabolizm miesni nie wystepuje.Przed treningiem silowym biore porce BCAA ,bezposrednio przed cardio 2xBCAA, bezposrednio po whey gold standard i teraz pytanie [...]

[...] jest kilka teorii dalekich jak narazie od potwierdzenia, np teoria metawszechświata Martina Reesa, teoria strun. To że my jeszcze nie mamy w tym względzie pewności, nie znaczy, że na pewno wiedzą chińczycy - galaktyki przyspieszają, bo widać są w takiej właśnie fazie. Jak przyjdzie pora to zwolnią i się zapadną, albo zastygną - ciemna [...]

zdecydowanie nie :) nie wazne jaki trening zeby byly dobre efekty trzeba miec diete bo to że pobudzisz miesnie do wzrostu przez trening nie znaczy ze one urosna bez potrzebnego budulca :) to tak jak miec robotnikow a nie miec materiału i chcesz cos zbudowac :P No ale dokladnie nie jestem pewny o co dokladnei Ci chodzi piszac specjalna dieta :) [...]

dudpis wiesz co to znaczy czytanie ze zrozumieniem ?a co do fotek to moze gosc serio nie ma kasy na inne buty...pomyslcie o tym

[...] nie mial. Fedor wiadomo, zawsze jest faworytem i nigdy nie zawiodl. O Satoshi zbyt wiele nie da sie napisac bo jeszcze nie walczyl w mma, to ze jest wybitnym judoka nie znaczy,ze sie odnajdzi w mma, zobaczymy co soba prezentuje jak stoczy kilka walk w sengoku narazie ma tam kontrakt na chyba 2lata. Swietna walka Jonesa, ma bardzo ciekawy [...]

[...] potwierdzona badaniami nad mikrofalowym promieniowaniem tła oraz określoną zawartością helu (i kilku lekkich pierwiastków) w kosmosie. Ale fak. Wszystkiego nie wiemy. Nie znaczy to oczywiście, że inni wiedzą lepiej chociaż niczego nie badają, a powtarzają tylko tę samą tezę od tysięcy lat. Zwłaszcza, że te tysiące lat nie starczyły im, żeby ją [...]

donJAZYResko co ty z tą genetyką chłopak ma rację co u mnie też tak jest znaczy całkiem podobnie i ma rację on bo już tak jest czy dłygo śpimy czy jemy dużo białka i czy palimy w młodym wieku i czy pijemy piwo itd. to co robimy przesz swój okres dorastania, często zaważają na tym nasza głupota i nie wiedza a potem to żałujemy że głupi robiliśmy [...]

[...] powiem Ci jedno: nie jesteś w stanie zrobić dobrze tabaty po 30 minutach walenia w worek. Może próbujesz robić tabatę ale na bank jej nie robisz. Jeśli chcesz dobrze ją wykonać, to rób 1-2 razy w tygodniu w DNT jako jedyny trening, możesz ewentualnie zrobić po tym jakieś lekkie kardio. Jak stać Cię na więcej to znaczy, że źle wykonujesz trening.

Witam. Słuchajcie mam pytanie co do tz wyciszania mięśni po treningu. Mam trening złożony z siłowni a później z biegania to znaczy z interwałów.Kiedy robić to wyciszenie po interwałach czy przed? Pozdrawiam

[...] zarowno na pierwszy, jak i nastepne cykle, ale nie przekreslam innych form kreatyny/stackow etc. Jak ktos jest narwany i ma akse, moze zakupic cos 'innego'. Co nie znaczy, ze lepszego i bardziej efektywnego. przy pierwszych cyklach jest małe doświadczenie w suplementacji , dietach i treningach wiec nie wyda sie dużo kasy a efekty będa. [...]

To chłopaki proszę polecić jakiś lepszy art, początkującym trudno jest odróżnić te dobre od słabszych :> A co do odświeżania - to że ponad roczny nie znaczy że nieaktualny, gdyby okazał się dobry to być może wiele osób by skorzystało :)

BAdania mozesz zrobic prywatnie nie widze problemu. Mozesz roznie kombinowac. Jednak ze jestes na poczatku drogi do piekla (ekhm do koxowania znaczy sie hehe)to pozostan przez pierwsze 2-3 mini cyklony na dianabolu i tesciu z krotkim estrem. Potem wroc opisz wrazenia i pogadamy co dalej

[...] 30cm W sumie na ten tydzień,gdzie już sobie "popuściłam" nie wspominając o poniedziałkowym urodzinowym szaleństwie jestem zdziwiona,że jest jak jest ale to nie znaczy,że mogę się obżerać i przesadzać Tak jak pisałam wcześniej odpuszczam dietowanie tzn ważenie,przeliczanie...jem proporcjonalnie starając się przy tym,żeby było około [...]

oto prosty zestaw reguł projektowania treningu plecow w splicie zakladajacym ich trening raz w tygodniu , a jak raz w tygodniu to znaczy ze trening jest raczej mocny DOBOR CWICZEN *zawsze zaczynaj od martwego ciagu - nawet nie mysl ze Mc to cwiczenie na prostowniki- to cwiczenie na cale plecy , mogłbym napisac cała litanie argumentow dlaczego [...]

[...] od "pro" polskiej sceny bb, to bym od "pro" nie wzial kreatyny. i wiem, ze chlopak bajek mi nie opowiada. to, ze ktos w majtorach po scenie gania, to nie znaczy, ze popycha cos zacnego ale rozumiem, co mowisz - ciekawia mnie natomiast ludzie, ktorzy nie biora od "pro", a jednak biora. i orientuja sie w temacie juz [...]

[...] zawsze moge spozywac tyle kalorii ile potrzebuje to uzupelniam to czyms innym. Pozatym napisalam ze nabial czyli ser ryz itd bo nie rozpisywalam sie na ten temat ale to nie znaczy ze nie wiem jakie skladniki powinnam jesc.jem na maxa te skladniki ktore sa wskazane w diecie aby nabrac masya wiec orientuje sie w tym co powinnam jesc a jajk juz [...]

[...] tropem można dojść do wniosku, że są sytuacje w których nasz sposób myślenia się nie sprawdza prowadzi do kompletnego nonsensu, dlatego moim zdaniem czasem dobrym rozwiązaniem jest przyjąć coś 'po chrześcijańsku na wiarę'. Nie znaczy to 'zacznijmy wierzyć w krasnoludki itd' po prostu są sprawy których nie ogarniamy i musimy doświadczyć osobiście.

[...] mam. sie pytam jak mam cykl rozpisać, dieta jest, co mam wam napisac ze rano w*******l*am owsianke a pozniej kure i ryz i do tego ile gram B i gram W ?? Diete uzupełnie "suplami", to ze powiedzialem "odżywy" to nie znaczy ze sie nie znam. Powiedzcie jak mam to sobie rozpisać, a nie głupie teksty "jesteś hardcorem".

[...] się z prośbą o pomoc przede wszystkim do Apokalipsy, bo już nie raz mi pomagał i jestem zadowolony z jego pomocy :). Teraz do rzeczy: Mam problem z wyborem planu na masę, to znaczy nie wiem jaki trening i jaki podział do niego wybrać, aby współgrało to z treningami Karate 2x w tygodniu. Myślałem nad Splitem lub FBW (Ostatni cykl na masę miałem [...]

znaczy w sensie czy jak złapiemy to zabieramy do domu i szamamy? cześć zabieram, cześć wypuszczam - zależy co i ile sie złapie.