co to sa staki

[...] mugl je zastosowac w puzniejszym wieku 17-18 lat spokojnie jeszcze ci sie zbrzydnie jedzenie chemi spokojnie!! a na poczatek zacznij od monohydratu a nie zaawansowane staki nie sluchaj tepych kolegow sprzedawcow wyzyskiwaczy i reklam pytaj na forum tylko mysl ma powaznie a napewno uzyskasz informacje ktore pomoga ci sie stac postacia [...]

bcaa i staki na redukcji mogą byc. nie musisz robic przerw od kreatyny. mozna ją tez stosowac w sposob ciągly, a na redu jest antykatabolikiem. shock+storm- dobry zestaw. rownie dobry jest tez napalm+detonator od FA. co rozumiesz przez oporne dzialanie spalacza? jesli chodzi o pobudzenie i ostre klepanie, to nie jest to wyznacznikiem jakosci. alri [...]

[...] wrzucilam przed treningiem 200g łososia swiezego+warzywa+łyzke MCT. co do supli: warto zainwestowac w bcaa, bialko- o ile masz braki w diecie. ja na lc stosuje tez kreatyne, staki przed i po treningowe- ale wybieram te bez ww, ewentualnie reduktor- jesli ci potrzebny, oczywiscie omega-3, witaminy i moze byc zma- dobrze sie śpi. Zmieniony przez - [...]

[...] nie. Mono może i działa, ale jeśli ktoś może pozwolic sobie na stak to po co bawic się w mnono, które zatrzymuje wodę i nie daje kozackiej jakości mięcha? Ja będę promował staki, chociażby dlatego, że po ostatnim cklu (Cell Mass z estrem i Cold Fusion Xplosion jako buzer NO) onotowałem naprawdę konkretne (około 7 kg), a co najważniejsze TRWAŁE [...]

[...] ****a chelat magnezowy kreatyny to wyjatkowo kozackie połączenie , bardzi ciekawy artykul krążył o nim w sieci przy okazji premiery STORMA , controlled labs tez uskutecznia staki na tym mixie natomiast biniu pitt slusznie cie zlapal na sciemie bo sa reklamy normalne tego a nie zapowiedzi nowego towaru jak ty pisales zrestza **** z tym pytanie [...]

[...] wsadz swoje zyciowe madrosci w dupe. ludzie, ktorzy sie tu wypowiadaja wiedza co mowia. nikt tu nie powiedzial ze poczatkujacy maja zaczynac od ostrowi. i ch.j ze te twoje staki sa mocniejsze od zwyklej krety? to wiemy. ale nie widze sensu ich stosowania na poczatku zabawy z suplami. zakladajac, ze teraz bierzesz mono, kopie konkretnie masz [...]

co bedziesz bral - zalezy od ciebie nie ma reguly od czego powinno sie zaczynac, choc wiekszosc z nas zaczela od mono, pozniej jabko, pozniej etyl, pozniej staki - mowie o tych co zaczeli trenowac kilka lat temu, gdy na rynku bylo tylko mono i cytrynian teraz popularny stal sie KA, ciagle na topie sa mixy kreatyn z AAKG i EEA, bierz na co cie [...]

[...] trening siłowy od 4-10 powtórzeń z dużym obciążeniem,wytłumaczone zasady są na dziale. Suplementacja! To co wszyscy lubią, proponuję w tym przypadku atakować w dość proste staki, między innymi cell pump, nitrobolon2, xpand czy proste formy mono,jabczan,krealkalyn... Moim faworytem tu byłoby połączenie cp + nitro2 Wszystko zależy od Ciebie, [...]

[...] kreatyny. Wydatek nie jest wysoki a efekty są zadowalające. Jak nabierzesz masy i siły (prawdopodobnie po około 2-3 cyklach monohydratem) będziesz mógł się wziąć za staki kreatynowe. Pamiętaj żeby nie katować siłowni. Tylko się spompujesz. Dużo ćwiczeń z własnym ciałem i sparringów w parterze. Urośnie to co się przydaje. Wszystko to [...]

Regularnie ćwiczę od lutrego, z małymi przerwami. Wcześniej brałem białko (Musli Gainer) ale nie miałem żadnej diety i nic mi nie dało. Zamierzam ćwiczyć miesiąc wakacji więc chcę kupić 300 tabs kreatyny i resztę tak aby starczyło na 30 dni. Diety jeszcze nie ułożyłem ale zamierzam to zrobić, czytałem poradniki i wiem z czego powinna się składać, [...]

[...] inna sprawa że autor mógłby doprecyzowac cele, podać staż osiągi itd ... proponowanie mono + żarło ma swój sens - ale chodzi raczej o pewne zasady, a mianowicie - superhiper staki to nie gwarancja sukcesu a coś co w wersji de luxe mozna dożucić do dobrze zaplanowanego treningu i diety- bo tylko wtedy będą wykorzystane zakłądając że mamy dietę, [...]

[...] możesz iść jednocześnie w lewo i prawo. Albo masa, albo rzeźba. Jeżeli wybieżesz to musisz stosować specjalistyczny trening i diete ukierunkowaną na którąś z tych opcji. A staki nie są ani lepsze ani gorsze, poprostu do pewnych celów i dla pewnych ludzi nadają sie lepiej. Na pewno nie powinieneś redukować tkanki tłuszczowej na monohydracie, [...]

[...] po cięzkim treningu i po porcji CP pawia puściłem... WILHELM na suplach sie mało znam, bo i małe mam w tym zakresie doświadczenie. Ale tak na trzeźwo to brałeś już wcześniej staki zapewne i jezeli nie miałeś wcześniej takich dolegliwości to prawdopodobnie nie jest to jabłczan kreatyny lub/i AAKG - bo te już standardowo są pakowane do staków. Być [...]

Oczywiscie,ze mozna przedluzyc cykl spokojnie do 6 tygodni Po treningu od razu HP za pare minut gainer. Co do przyrostow to jest to sprawa indywidualna :dieta,trening,genetyka na niektorych lepiej dziala kreatyna na drugich gorzej. Generalnie sa lepsze staki kreatynowe ja osobiscie nie lubie HP

[...] roslin i cholere wie czy one nie uposledzaja działanie elkaloidu efedryny. Jest wiele artów na ten temat. Ja na szczescie mam zapas syntetycznej efedryny i wbijam w te ECA staki Mam też kofeine i jak chce robie sobie staka sam heeheh rosliny sie soba róznia pod wzgledem budowy ale jesli pisze ze jest tyle a tyle % alkaloidu efki to tyle [...]

[...] środkiem po którym zrobisz 15kg czystej masy mięsniowej, potem usiadziesz na dupie przez rok i wszystko zostanie jak bylo rownie dobrze można kupić najzwyklejsze mono i miec takie same efekty co na cyklu z 2 stakami przy takiej samej diecie i treningu staki sa dla lepszego komfortu ćwiczeń,ciut lepszej regeneracji, komfortu psychicznego zdr

[...] beta trzustki , rozregulowuje układ horomonalny i przez nią można stracić przytomność , w/g mnie to środek tylko dla zawodowców , pozatym poza insa są inne ciekawe leki przeciw cukrzycowe np. sulfanomocznik II generacji czy phenformin , na twym poziomie to taurynryna , cynamon , ala , staki kreatynowe i zioła na cukrzyce powinny wystarczyc

Witam odświeżę troszke temacik Spadłem 10 kg aktualnie 94-95 kg waga, stale chudne w pasie -7 cm w bicku -0,5 cm więc jest dobrze. Mam zamiar dobić do 80-85 kg (zależy jak to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki [...]

[...] cztery lata minely a ty dalej masz gebe tak samo niewyparzona i pleciesz glupoty te same wciaz.. ludzie jesli bierzecie bcaa to nie macie pojecia o niczym testuj dalej staki pompujace one sa najlepsze, nawet diety nie trzeba slyszalem jak ci sie bedzie nudzilo w co jestem pewien to pierwszy lepszy post z gory a raczej dolu ;] [...]

A nie jest to tak jak właśnie z ćwiczeniami? Wraz ze stażem powinna rosnąc "moc" danego suplementu? Bo skoro staki są lepsze, to mało kto kupował by monohydrat, a o ile dobrze wiem, to monohydrat jest bardzo popularny. Z teorii słyszałem, że w pierwszym cyklu można uzyskać 5-7kg masy (nie kłućmy się ile jest naprawdę, przypuśćmy, że jest [...]