co to jest grappling

[...] planu: poniedziałek - costam, środa - cośtam, piatek - costam. Trening tej samej grupy może wypaść w zupełnie inny dzień tygodnia, to zalezy od tego co pisałem powyzej. Tak jest może mniej wygodnie planować, ale uwazam że to jest sposób na maksymalizację wyników. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" [...]

[...] 5-6 godzin drogi w tym cholerstwie. Żadne ekstremalne kurtki nie pomogły, bylismy przemoczeni. Jedynie moje goretexowe buty wytrzymały to bez problemu. Teraz juz wiem że to jest za***isty materiał i wart swojej ceny. Oczywiście po zejściu w pierwszym sklepiku wszystkie korony jakie mieliśmy wydaliśmy na wódę, której przez granicę przenieślismy [...]

100 m rzutu kamieniem to jest doskonały wynik. 99% ludzi tyle nie machnie. Niżej podpisany również nie, choć ma ojca byłego oszczepnika, który 140 rzucał piłeczka palantową. A nasz legendarny już Janusz Sidło - jak to powiedział mój struszek "bez rozgrzewki rzucił 170". Ja w 1 klasie liceum rzuciłem 76 m piłeczka palantową, co i tak było [...]

no własnie to jest to co opisałem powyżej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

Yoger - zgadza się, koleżanka to Ania K. :) Łoker - Wiłek z tego co wiem wyciska 140 kg, startuje do 73 :) a na siłowni to jest 2 razy w roku. Niezły zakapior, nie? Poza tym ma cholerną wytrzymałość, technikę i w ogóle wszystko co robi z niego świetnego zawodnika. Świetne geny, ale tez dużo pracy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla [...]

a co do bicepsa przodem - on faktycznie wygląda o niebo lepiej niż na zdjęciu, nie wiem czemu tak jest, ale zdjęcie przekłamuje prawdę, łapka w lustrze wygląda dużo potężniej. Może to jest wina oswietlenia Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] nazywa się BJJ a nie Ju-jitsu bo gdyby zawierało to wszystko nie było by problemu. Szczerze denerwują mnie ci ludzie gadający jak Rickson "jiu-jitsu pod zawody" to jest bjj pod zawody ;D. Ju-Jitsu pod zawody to mozna znalesc tu www.jjif.info, www.jjeu.eu :) BJJ to tak na prawdę Ju-Jitsu Grappling i jako adepta ju-jitsu denerwuje mnie [...]

[...] problemu, abyś mógł ćwiczyć w grupach studenckich ( startują z rozpoczęciem roku akademickiego ). Jeśli uważasz że trening 1 raz w tygodniu to mało, a ja Ci powiem ze to jest bardzo mało, wręcz grozi kontuzją, to możesz przychodzić na treningi do sekcji. Mamy tu zarówno grupę studencką która jest początkująco-średniozaawansowana, jak i grupę [...]

Z tego co wiem to w grappling krakow jest około 2x więcej parteru niż stójki. Jutro jade na 90% trening tam to napisze wam jak było.

Dzięki Widzę, że wiele osób podziela moje podejście, a ja myślałem, że jestem staroświecki --> Ogólnie jestem zwolennikiem prostych rozwiązań, ale co to za test będzie jak wezmę tylko białko,węgle i witaminy? Vena, w sumie ja jestem młodym Poznaniakiem, bo generalnie pochodzę ze Śląska Scorpion, dzięki Szczerze myślałem, że to Ty będziesz [...]

[...] gardzę ludźmi który popełniaja takie przestępstwa. Ale takimi KTÓRZY POPEŁNIAJĄ, a nie takimi co to KTOS POWIEDZIAŁ ŻE POPEŁNILI. Łatwo oczernić człowieka, znacznie trudniej potem odzyskac dobre imię, nawet jesli jest się niewinnym Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Był kiedyś taki radziecki ciężarowiec, co dostawał jako dodatek sportowy miskę kotletów dziennie :))) ten to dopiero mógł mówić o przesadzie. Zresztą na SFD tez jest ktoś ze stanów, co zjada całego indyka dziennie :))), bo tam ponoć to jest taniocha Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]

[...] formy zapasow - sumo, koluchstyl ; ktore sie maja coraz lepiej - tez w Polsce. PS. co do tego, ze zapasow mozna sie podobno nauczyc w klubie bjj/grappling - to niestety to jest nieprawda - bo zapasow (podobnie jak judo) mozna sie nauczyc jedynie zaczynajac najpozniej jako nastolatek w ich dbrym klubie. pozniej jedynie mozna starac sie jakos [...]

szczerze mówiąc? Nie wiem, znaczy się nie jestem pewien. Wydaje mi się że tzw. rozciągnięcie to jest głównie zależne od zakresu ruchu w stawach, a ten z kolei zalezy od czynników jak : elastyczność wiązadeł i ograniczeniu ruchu stawu poprzez mięśnie. Wiązadła rozciągają się w bezpiecznym zakresie w wyniku strechingu. W końcu sa dość elastyczne. [...]

[...] nie dadzą Ci 100% pewnosci i wygranej w sytuacji podbramkowej na''ulicy''. W sumie to zastanawia mnie czy ludzie trenuja ogólnopojete sw dla pewności na ulicy?Czy tak cięzko jest przejść prze ulice bez dostania w michę?A jesli kots Cie zaczepia jak idziesz z dziewczyna to jest zwykłym *******onym leszczem nie umiejącym się zachowac prymitywem jak [...]

[...] napewno będzie bardzo wartościowe :) "instruktor 4 stopnia pod mistrzem Gokorem Chivichyan" co to znaczy ? ma 4 dana w systemie Gokorem Chivichyan? jak to jest z stopniami u Gokorem Chivichyana ? z tego co widziałem na filmach z jego akademii trenuje sie tam grappling w kimonach i bez są tez treningi pod MMA Gokorem Chivichyan [...]

Czyli co Ty byś mi najpierw proponował z mojego wyboru? Bo to jest tak: Poniedziałek: Thai Boxing Wtorek: MMA Środa: Boks Czwartek: grappling Piątek: mma Sobota: BJJ/Crossfit, jeszcze raz dodam, że 2-3 treningi tygodniowo mogę zaliczyć i zależy mi na dobrej regeneracji, nie tak, żeby trzy treningi były pod rząd.

wytrzymałość specjalna, to jest wytrzymałość ukierunkowana na konkretny typ wysiłku. Podam Ci to na przykładzie - gdybym codziennie biagał długie dystanse, to miałbym dużą wytrzymało0ść ogólną, doskonałą do biegów długodystansowych. Ale w walce judo mógłbym, mimo tej wytrzymałości, odpaść po 2 minutach. Dlatego, bo to zupełnie inny typ wysiłku. [...]

Wprawdzie nie jestem 7-letnim dzieckiem, ale w kwestii 'sprzeczności' bjj i Capoeiry nie zgodzę się. Capo to sztuka nóg, podobnie jak Taekwondo, z elementami akrobatycznymi i gimnastycznymi, natomiast Jiu Jitsu to stricte grappling. Obie te 'szkoły' uczą ruchów z zupełnie odmiennego zakresu ( pokrywać się będą co najwyżej pady, przewroty i podobne [...]

wsiadasz w 188, dojezdzasz do przystanku rakowiec, 500 m od niego jest klub WKS Gwardia, a z tego co wiem jest tam sekcja bjj. Inna opcja to Żoliborz, ul. Ogólna 9, Nastula Fitness Judo Club, tam też jest sekcja bjj Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO