Dzieki Danone.Oprocz gluty, mam WPI95D, 4kg Ovopolu,kreatyne mialem Weidera ale sprzedalem i chce kupic UN (ale jesli twierdzisz ze ta 200mesh treca jest zaje..., to moze na nia sie zdecyduje).Ale powiedz mi jak wypada porownanie SKW(ogolnie-kreta oczywiscie) VS 200mesh.Z tego co sie orientuje to na naklejkach gluty treca tez byly napisy [...]
A co tam jest napisane? Stoi jak byk, że walka z kilkoma jest niemożliwa. Wezmą cię na buty i dziękujemy. Jak jest kilku to kombinuj jak uciec, np. załatw z 1-2, przepchnij się, rzuć jednego w stronę drugiego napastnika itd., widzisz jakąś wolną przestrzeń- uciekasz. Ogólnie powiem tak -grappling na ulicy TAK, dobra broń, parter - niekoniecznie. [...]
Ok,post merytoryczny. Silownia: Oczywiscie glownie nakierowane jest na osiagniecie pozytywnych efektow wizualnych,poprawe wygladu,ale rowniez zdrowia po czesci wydolnosci jak i sily.Trening konieczny do uzyskania efektow bedzie jakies 3-5 w tygodniu. Konieczne rowniez bedzie ulozenie diety i solidne trzymanie sie jej,a takze dokonanie pewnych [...]
[...] spodziewa się "szybkiego skończenia" walki z Seanem Stricklandem i zdobycia szansy na walkę o tytuł Jack Hermansson chciał walczyć z kimś wyżej notowanym w rankingu, ale jest podekscytowany wyzwaniem, jakim jest walka z Seanem Stricklandem na gali UFC Fight Night 200. Hermansson po zwycięstwie przez decyzję nad Edmenem Shahbazyanem będzie [...]
rozumiem, że zachwalasz swój klub, ale nie jest on zbyt szczególny Napiszę Ci dlaczego to jest mój klub, a Ty mi napisz dlaczego nie jest zbyt szczegolny, ok ?. 25 sparingpartnerow o roznych warunkach fizycznych, niektorzy z doswiadczeniem w innych sportach walki jako zawodnicy w samej tylko grupie poczatkujacej, chcacych rywalizowac i majacych [...]
[...] (20-1 MMA, 15-0 UFC), aktualny mistrz UFC w wadze półśredniej, w sobotę na UFC 268 obronił swój tytuł po raz piąty, pokonując w rewanżu Colby’ego Covingtona, i już teraz jest porównywany do byłego mistrza wagi półśredniej i średniej Georgesa St-Pierre’a za swoją dominację. Jako zawodnik, który sam lubi zbierać trofea w postaci medali [...]
[...] niczym żyd po pustym sklepie. Dodatkowo - brak plecaków, brak hełmów, które mają duży wpływ na całokształt. ------------------------------ 00:33 Czy to nie jest przypadkiem podobne do KM? Bo ja na KM właśnie robiłem coś takiego... Dziwne... ------------------------------ 00:50 - "traditional combatives training [...]
[...] i tylko ja z jednym kumplem sparowałem na 65-80%, reszta się bawiła w takie smyranie delikatne i łatwo było później stwierdzić w sparingach z nimi kto więcej potrafi i jest bardziej obyty w walce. 40% to zdecydowanie za mało, sam Reem mówi, że ma być ~80% ;) No i rzecz podstawowa: dobierz kogoś swoich warunków, ja sparowałem z kolegą [...]
[...] w rozmowie z MMA Junkie o Prochazce. "Znokautował Reyesa. Jest teraz topowym pretendentem, a ta walka ma sens przeciwko Jiriemu. Wynik, który miał miejsce w sobotę jest najlepszą rzeczą, jaka mogła mi się przytrafić, bo to budzi moją uwagę, moją motywację. Jestem teraz jeszcze bardziej zmotywowany, żeby wrócić do siłowni, żeby trenować [...]
Zarówno Muay Thai i Sambo są to skuteczne i fascynujące sztuki walki.Jeśli jest to sambo bojowe wybrałbym Muay Thai,natomiast jeśli byłoby to sambo sportowe mialbym dylemat.Ze względu na to,że jestem bardziej grapplerem niż uderzaczem(miałem kontakt z MT,Karate ale moim stylem któremu poświęcam najwięcej czasu jest Bjj)skłaniałbym się ku [...]
[...] dzwignie Johnowi Saxonowi, ktory w filmie gryzie go w noge.... Bruce był odpowiedzialny za choreografie scen walki w filmie. Myślisz że to co Bruce pokazywał na ekranie to jest jeet kune do? Nie wyciagaj pochopnych wnioskow i przestan czepiac sie szczegolikow z ktorych sam robisz wielkie halo i przypisujesz im niewiadomo jakie znaczenie. [...]
[...] parterowy wirtuoz, ale przede wszystkim fenomenalny atleta, którego właśnie siła fizyczna i niezwykła dynamika były zawsze największą bronią. Mimo iż jego główną bronią jest grappling na najwyższym poziomie, zawodnik z Rio de Janeiro potrafi również wykorzystać swoją siłę i szybkość w stójce – groźnie kopiąc i kontrując ciosami. Drugim [...]
[...] to jak chłopaki wyżej. Poza tym, poszedłeś do grupy już pewnie zaawansowanej, Ty się masz dostosowywać a nie oni do Ciebie. Tak w ogóle to zastanów się czy ten sport jest dla Ciebie. Masz wątpliwości bo obwody Cię zajechały? A co będzie po sparingach, płacz i ucieczka do domu? No wybacz, ale sztuki walki tak właśnie wyglądają: krew, pot i [...]
Z tego co wiem jest w K-wie sekcja ćwicząca pod MMA-zwie sie Grappling Kraków. To zasadniczo klub BJJ, ale na stronie klubu można wyczytać, że ćwiczą też pod formułę Vale Tudo bjj.org.pl/krakow/ Z naćpanym nikt nie bedzie próbował sie awanturowac-nie musisz ostrzegać. Taki facet jest totalnie nieprzewidywalny. Zależnie od środka jaki sobie [...]
[...] twarzy, ale nie odklepał. W końcu sędzia przerwał. Wstali i ten co ciągnął tą dźwignie po prostu nie wytrzymał psychicznie i dał się rzucić na ippon jakieś 5 s później :) To jest dla mnie klasa zawodnika, wyjść z tak przerąbanej sytuacji i jeszcze wygrać Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Zhang Weili ma pomysł na walkę o tytuł z Carlą Esparzą, który według niej jest "sprawiedliwy dla nich obu" Zhang Weili chce, aby jej walka o tytuł z obecną mistrzynią wagi słomkowej UFC odbyła się na neutralnym terenie. Była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, po zwycięstwie nad Joanną Jędrzejczyk na sobotniej gali [...]
ale to nie jest temat o walentynkach tylko o prezentach dla osób walczących -co w dziel grappling obchodza kogoś walentynki Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-04 20:01:19
Hunt to jest modafuka kurde :)) widać że grappling ciągle poprawia i ta życiowa forma, 5 takich rund %-) masakra. Piękna walka. Niech mnie teraz ktoś powie, że Cain nie ma j**nięcia a BF szkło, jak Hunt i Reem nie mogli posadzić BFa. Tez sie nad tym zastanawialem o co chodzi z ta szczena Pezao ! Z drugiej strony w 3 rundzie po tym prostym polecial [...]
[...] naramiennego, mięśnie grzbietu i brzucha znacznie mniej, bo tylko utrzymują ciało w poziomie. Najszerszy nie pracuje w ogóle, tym bardziej biceps, czy tylna część barku. To jest dobre ćwiczenie, dobrze rozwija siłę, ale tylko do pewnego poziomu. Niestety dochodzisz do momentu, w którym z łatwoscią robisz kilkadziesiąt pompek - to juz nie [...]
Wiec, skoro jestes z Lodzi to znakomicie. Mozesz smialo zaczac treningi u sifu Adamusika (ktory gosci na naszym forum pod pseudonimem W.A.), ktory specjalizuje sie w JKD, a co to jkd to odsylem do dzialu MMA jest tam duzy post o tym. Zalet tego stylu nie trzeba specjalnie przedstawiac bo masz tam grappling,uderzanie i walke bronia - jest to [...]