Logan to zależy też oczywiście na czym się koncentrujesz. Jeżeli Twoim celem jest osiągnięcie rzeźby zawodniczej to życzę miłej diety - ja za rok chciałbym takową uzyskać. Typowa dieta w fazie odchudzania to 12-14 tygodni. To co napisał Decadeuko jest chyba najbardziej popularne. Aczkolwiek nic nie stoi na przeszkodzie pozmieniać estry - pierwsze [...]
A co z dieta? Trenujesz na siłowni? Aeroby? Clen to nie cudowny srodek na spalanie tłuszczu tak O!? Jak bierzesz się w garść i chcesz cos zrobic ze sobą to dieta aero i ewentualnie spalacz (suplement)
kolego chodziło mi bardziej o podpis pakmana... patrz uważnie... nie wiem jak to sie nazywa takie coś co wyskakuje pod każdym postem, sygnatura może: leci clen+ eca także raczej spalanie robi
[...] i zyskalem 10 km miesa jesien 2007 odblok: 36 ab clomidu 60 tab tamoksifenu 10 tab armidexu i reszta w rekach Boga.... Udalo sie obył sie bez zalamania i i impotecji obecnie 4 miesiace po zakonczeniu owej kuracji wszystklo gra , spadki minimalne moze 2-3 kg bf troche sie z***al ale wlasnie nad tym parcuje clen/ eca/ venom/leviathan.....THE END
po pierwsze przestan juz pisac o sobie w 3-ciej osobie i clen to nie jest zadna droga na skroty, bez diety i treningu gowno da, oprocz zrycia serducha chcesz na skroty to wal dnp, co sie bedziesz oszedzal
To lepiej zrob cykl redukcyjny na propie z trenem i wtedy doloz clen:-)). Obwody poleca nieznacznie raczej (tluszcz i woda zejdzie to wiadomo ze obwody tez lekko spadna), waga powinna stac w miejscu lub spasc lekko czy moze nawet wzrosnac lekko a gestosc sie poprawi, tluszcz i woda zleci (na trenie ponoc idzie miesien nawet na ujemnym bilansie, [...]
Okej to to liczmy ze bold 1-16 250mg e3d ? i jakiego teścia? długi czy krótki ester? A 2 miechy przed to tren clen wino? czy jeszcze jakiegoś propa dodać? I hcg 500 ui co 7 dni starczy?
2 tyg clen 2 tyg efka dieta 2gb/kg + reszta energii z tłuszczy bilans = -~700ckal jeżeli ćwiczysz do tego siłowo to ładowania co tydzień do tego suple - tauryna, zma, omega3
Dzień 1: 20 mcg Dzień 2: 40 mcg Dzień 3: 60 mcg Dzień 4: 80 mcg Dzień 5: 80 mcg Dni 6-12: 100 mcg Dzień 13: 80 mcg Dzień 14: 60 mcg Dzień 15: off Dzień 16: off i teraz 14 dni efka + cofeina + aspiryna .... efka w dawce 2 x 50 mg dzien i potem znowu clen co ty na to?
przed bieganiem clenbuterol 8:20 bieganie 9:00 siłownia pół godziny po siłowni białko Vitalmax + Tauryna po tygodniu Vault lub wcześniej gdyby brakowało energi Wieczorami tj o 18 będzie lodowisko 2 razy w tygodniu < nie wiem czy w te dni niezrezygnować z porannego biegania żeby sie nie wykończyć Praca na 1 w nocy. Clen 2 tyg brać 2 tyg przerwy [...]
ja bym zostawil tak jak jest moze z tego wzgledu ze niemam doswiadczenia w dietach tlusczowych 3-4kg? jesli juz bys chcial t3 to zacznij od 12,5 zwiekszaj co 4-5dni i pamietaj zeby zjesc takze powoli z dawki ale nie polecam tutaj 3-4kg zrobisz przy aero i clen/eca . No chyba ze masz super niski bf. pozatym cykl wporzo mysle standardowy
po cyklu nie redukuj ty;ko zryj jak swinia zeby utrzymac mase to najwazniejsze niby clen antykataboliczny ale bralem go i nie czulem takiego dzialania co ma poleciec to poleci redukuj po pct jakjuz bedzie sie dobrze ruchac Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-04-10 21:59:21
Panowie przybiłem od czasu założenia tematu 2x 50 mg npp i jest wszystko cacy. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 121 ( startowałem 139,5 ) 3. WZROST: 182/3 4. WYMIARY: -biceps: 45 ( startowałem 42 ) -klatka: 125 -udo: 74 -talia: talia 112 / Pas 108 Startowałem 128/115 Wymiary są przybliżone. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Wcześniej 4 lata wracam po 2 latach pełnego [...]
[...] i tes.enanthate na cyklu masowym.w dawkach 700mg test.400mg deci i 280mg win. po 5 tyg.winstrolu 250mg trenu 5tyg. trenbolon (ok 200mg/tydz) z propionatem(150mg/tydz.) + clen w zeszlym roku stosowalem przy rzezbieniu. efekty byly b.dobre male spadki masy miesniowej przy dobrym spalaniu tluszczu. boldenonu jeszcze nie stosowalem. co do wymiaru [...]
hmm ale ja musze trzymac wagę, wyglądam dobrze, tylko kwestia tych 2-3kg,więc po co robic redukcje jeśli tyle moze zdziała sam clen, tylko pytanie czy zdziała?A diety to raczej nie zmienie bo nie będe miał siły jak zmniejsze kalorie i zabiore dobre mięsko??