[...] najczęstsze podawane przez pacjentów sytuacje stresowe, mające wpływ na nasze zasypianie. Pojawiają się one okresowo w sytuacjach nasilonego stresu i zmęczenia, częściej jesienią i zimą, gdy nasza życiowa energia jest zmniejszona. Dodatkowo zaśnięcie może utrudniać zbyt obfity posiłek, zjedzony o późnej porze, wypita mocna kawa, herbata bądź [...]
[...] masy taki jak Dianabol (methandrostenolone) lub Anadrol (oxymetholone) w celu dodania kopa przyrostom. Testosteron suspension powinien dostarczyć rezultatów w krótszym czasie niż estryfikowane formy testosteronu, przeważnie z powodu wysokich dawek i natychmiastowym nagromadzeniu. Chociaż dla uzyskania najlepszych rezultatów, niektórzy decydują [...]
...........,No dobrze,ale co w takim razie dzieje się w naszym organizmie,kiedy musi on wykonać maksymalnie ciężki wysiłek w bardzo krótkim czasie? W trakcie takiego wysiłku-tak mam też tu na myśli bardzo ostre siłowe treningi z dużym obciążeniami dla organizmu-energia pochodzi z ATP, fosfokreatyny i z glikolizy beztlenowej. Taki trening zwiększa [...]
[...] z najstarszych metod jest ultrafiltracja. Polega na wykorzystaniu specjalnych ceramicznych filtrów, dzięki którym od białek oddzielają się cząsteczki tłuszczu i cukru w procesie tak zwanej odwróconej osmozy (osmoza = oczyszczanie). Metoda mikrofiltracji - dzięki użyciu filtrów ceramicznych o zróżnicowanej wielkości otworów można uzyskać większą [...]
[...] masy taki jak Dianabol (methandrostenolone) lub Anadrol (oxymetholone) w celu dodania kopa przyrostom. Testosteron suspension powinien dostarczyć rezultatów w krótszym czasie niż estryfikowane formy testosteronu, przeważnie z powodu wysokich dawek i natychmiastowym nagromadzeniu. Chociaż dla uzyskania najlepszych rezultatów, niektórzy decydują [...]
[...] na hamca, to bezsensu, walka na siłę, a nie technikę. Często nowicjusze przychodzą - szczerzą zęby i sapią gdy robimy sparingi, wąlą rękoma jak cepami na oślep (a zdażali sie i kockboxerzy i adepci kyokushin). Tylko po co? Tracą zbędnie energię, nic nie widzą, myślą że już są u celu, a nie są, niespodzianka jest kilka centymetrów obok, [...]
[...] rozpuzczaniu pieni się jak dobry izolacik a po wypiciu na dnie zostają resztki hydrolizatu (ktorego trudniej juz rozpuscic) oczywiscie roznicy w wydolnosci itd nie widać, ale tego co dzieje sie w organizmie nie możemy do konca czuć a tak pozatym. najlepsza mieszanka - do dzis to dla mnie (statystycznie) białko mleka z izolatem i białkiem jaja
Oczywiscie, tutaj polowicznie sie zgadzamy, jednak organizm nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc [...]
Oczywiscie, tutaj polowicznie sie zgadzamy, jednak organizm nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc [...]
Jak na początku wspominałem, przed założeniem tematu przeszukałem tutaj niemało. Np. propo bananów trochę mnie zdezorientowały posty Charona - http://www.sfd.pl/Kiedy_da%C4%87_witaminy__i_czy_banan_po_treningu_-t227098.html Także niby wyszukiwarka, ale 'wiem, że nic nie wiem'. Powiedzmy, że jak dla mnie w takim razie temat zamknięty, będę [...]
[...] nie sprzyja efektywnosci działania somatomedyn. - trening fizyczny powoduje wzrost wydzielania glikokortykosteroidów (kortyzolu) co hamuje działanie somatomedyn. Dzieje sie to przy wysiłkach pow. 50-60 VO2max czyli 140-150 tętna. Ważne jest aby po zakończeniu treningu fizycznego przeporwadzic właściwą odnowę żywieniową białek i węglowdanów. [...]
PH wprowadzane do organizmu owszem - zmieniają sie w zwykłe koksy. Prawda. Ale zazwyczaj reakcje bichemiczne są kontrolowane przez sam organizm, gdyż to pod jego kontrolą następuje zmiana struktury chemicznej prekursorów, co powoduje że w drodze od PH do utworzenia SAA w organiźmie jest poiśrednik przez którego jest częściowa kontrola nad tym co [...]
Fragment artykuliku o czekoladzie znalezionego w sieci : "Czekolada zawiera pewne alkaloidy - substancje organiczne znajdujące się w roślinach, które bardzo silnie oddziałują na organizm. Najważniejszym z nich jest teobromina - pobudzająca pracę nerek, łagodny środek moczopędny. Czekolada działa również stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy, [...]
Witaj Ciężko jest stwierdzić czy i nawet jeżeli to w jakim stopniu ma wpływ zbrylenie kreatyny na jej przydatność Chociaż zamiana kreatyny w kreatyninę jest jednoetapową nieenzymatyczną reakcją to mimo wszystko wymaga spełnienia pewnych warunków które nie są do końca jasne na zewnątrz organizmu Od dawna istniało przekonanie że monohydrat kreatyny [...]
Mim zdaniem zacząłeś od zbyt niskiej kaloryczności. Ponadto trening siłowy niekoniecznie musi być na siłowni. Zawsze na początek można użyć ciężaru własnego ciała. Czy robiłeś jakieś podstawowe badania ? By zobaczyć co dzieje się w organizmie? Bo uważam, że to nie jest zdrowe tyć na takiej kaloryczności, więc warto to sprawdzić. Od rodzinnego na [...]
Przecież Ci odpowiedziałem na Twoje pytanie. TSH niewiele mówi, więcej informacji w tej kwestii dostarczają badania FT3 i FT4. Dietę wrzucaj w zalecanej formie. http://www.sfd.pl/t922822.html Nie dziwie się, że borykasz się z niedoborami żywieniowymi patrząc na Twoją dietę, dlatego KETO bez dostatecznej wiedzy może się tak kończyć. Żelazo z [...]
[...] w diecie tez mogą dać wrażenie "spuchnięcia". Pamiętaj, że produkty z dużą zawartością potasu na pewno wpłyną na usunięcie wody z organizmu. Popracuj autorze nad pewnością siebie i sposobem bycia w stylu "samca alfa", a to na pewno wzbudzi na dzielni większy szacun niż spuchnięta sylwetka. ;-] P.S. Domer, ale się dziś Ciebie żarciki trzymają! [...]
Musisz dobrać dawkę IA ( najlepiej exe) która będzie Ci trzymała estro na poziomie na którym najlepiej się czujesz, zwykle jest to górna granica albo lekko ponad widełkami, ale to kwestia bardzo indywidualna, a hcg ja biję apteczne co 4 tygodnie 5000ui podzielone na 2-3 strzały e2d ale czasem przywale 5000ui na jeden strzał jak nie chce mi się [...]
Oczywiscie, tutaj polowicznie sie zgadzamy, jednak organizm nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc [...]
witam!ciekawe programy a przedewszystkim to ze podejscie schematyczne jest potrzebne tylko w pewnych ramach a liczy sie reagowanie na to co dzieje się w organizmie.Napisz jesli siegasz pamięcią albo masz notatki jak kształtowała sie siła w rekordowej formie w całym ruchu i w tym samym czasie w docisku w sprzęcie i bez na poszczególnych deskach [...]