co na zimne nogi

[...] wyjśc najpóźniej o 17, taka branża :-D) moja miska wygląda bardzo monotonnie, gotuję w dzień nietreningowy na 3 dni i potem jem prawie to samo. Poza tym jako, że jem zimne, to np. karkówa czy schab się średnio nadaje, łososia na zimno też nie wcisnę#-P#-Pto ewentualnie po pracy:-) Fela;-)cycki nie są efektem mej pracy;-)więc nie ma co [...]

[...] od swojego lokalnego dila. Gdzie mam to trzymac?(PRZECHOWYWANIE/SKŁADOWANIE) FDA wymaga, że wszystkie przygotowania insuliny zawierają instrukcje, by zatrzymać w domu zimne miejsce i uniknąć zamarzania. Lodówka jest dobrym miejscem. Insulina Unrefrigerated może zostać trzymana 28 dni tak długo jak to pozostaje w chłodnym i ciemnym [...]

[...] starałam wyrobić te 2095kcal - czy to nie za dużo? Pizza była domowej roboty, bezglutenowa, ser mozarella, chudy kurczak i dużo warzyw. Zamiast galarety z dorsza były tzw zimne nóżki (nogi, golonka, przyprawy), nie znalazłam tego na liście. Już wiem ze mogę dodać swoje produkty - poprawię się następnym razem. Parówki eko, bez żadnych E itp. [...]

[...] bez szału większego. Rozpuszczalność ok 3.pobudzenie 4/5 Joszka w składzie, a ona na mnie działa i teraz też był ok. Trening nóg wypadł bardzo dobrze, była moc, siła, nieco zimne poty jak to po joszce, ale do zniesienia 4.pompa 4/5 Troszkę mało pomperów na porcję, ale nogi i tak dobrze się ukrwiły 5 ogólnie odczucia Całkiem w porządku preworkut [...]

Na początku się tego obc w ogóle nie czuje, daje znać później powyżej 10p %-) I widzę nogi robisz, git. :-D Ale co Ci przeszkadza? Żarcie z pojemnika, bo zimne? Czy, że ktoś bd widział?

watpie zzeby to bylo zwiazane z zimnem, ja gralem w pilke, w gosc wjechal wemnie bardzo ostro, upadlem na lewo kolno, zaraz po upadku chcialem sie podniesz (zeby mu lutnac za to) lecz nie moglem, noga-kolano bylo jak z galarety! nieumialem wyporstowac, zgiac nogi. po chwili umialem biegac wiec gralem dalej mimo bolo, doipero po 2 tygodniach [...]

[...] na uraz, więc by się zgadzało ;) Najprawdopodobniej lekarz ściągnie Ci ten płyn i tą torbiel (chyba, ze bedzie uwazał, że jest mało tego płynu i sam się wchłonie). Zaleci zimne okłady (fajne są woreczki w aptece cold- hot pack ;) ) i maść przeciwbólowa i przeciwzapalna (olfen, ketonal itp) oraz zaleci odciążanie nogi przez jakiś czas. Ile [...]

[...] na tym że nie mam ławeczki i stojaków na co dzień a co drugi tydzień, przez tydzień (sprzęt stoi w pracy, tylko tam mam miejsce). Pracuje w systemie 7 dni na 7 dni przez "zimne" pół roku, a w "ciepłe" pół roku dość często jestem w pracy, średnio 20pare dni w miesiącu. Ćwicze po pracy w dość późnych porach, często około 23 i już troche ztyrany [...]

[...] nikt nie jest nawet zainteresowany tego czytaniem! Pozdrawiam, P.S. Aerobowicze, please, bez urazy P.S.2. Wiecej DOBREJ jakosci tluszczu (olej lniany, konopny, wiesiolek zimne tloczenie, oraz przetrzymywany w lodowce w sklepie w trakcie zakupow i pozniej w domq). Dobrej jakosci olej z oliwek oraz tluszcze rybie/tran lub po prostu wiecej rybek [...]

[...] sie cos dziac (oczywiscie ja teraz wiem co) mialem niechec do dzialania, dosyc czesto pzreziebialem sie, lato/wiosna alergia na pylki i niektore swieze warzywa blada skora zimne rece/nogi, zrezygnowanie, obojetnosc itd. teraz rocznikowo mam 21 i nie ma porownania z przeszloscia, ja stawiam po prostu na dojrzewanie, bo wiem z autopsji co sie [...]

[...] co najwyzej jak jest dobrej firmy to nawilzy skore rak/stop poprawiajac tym samym jej wyglad, swoja droga polecam kamille do delikatnej skory (w bialym pudeleczku). zimne dlonie i stopy to najczesciej "taka nasza uroda" i trzeba z tym zyc :) najczesciej ten stan spowodowany jest niskim cisnieniem tetniczym choc nie tylko. na [...]

[...] niż na ataku nimi. Mam nadzieję że było to zrozumiałe... A co do obitych ud- no to polecam to co koledzy powyżej: lód (pierwsze 24h), masaże, maści, kąpiele zimno-ciepłe (zimne działa jak lód, a ciepłe przyspiesza krążenie krwi). Zresztą na tej obitej części ciała się dobrze nie znam. Walczę raczej z obitymi pisczelami (ciagle przy uderzaniu [...]

[...] przy propie mozesz brac cynk.. w sumie niektore mineraly niezbedne. ja mialem tyle szczescia ze szoty troche bolaly.. w sumie nieznacznie ale cos bylo ze sie chodzic nie dalo ale i tak w nogi bilem. mimo wszystko wolalem kulec niz stac caly dzien to mala igla bijesz w sumie. trzymasz propa w lodowce ? bo takie zimne szoty bardziej bolą.

Ja zalecil bym raczej wlasciwa pielengnacje... czyli: 1. Zimne prysznice 2. pocieranie szorstka rekawica 3. stosowanie kremow i oliwek na celulitis i na ujedrnienie skory jakich konkretnie to moze ci panie powiedza bo ja sie tak dobrze na kosmetykach to nie znam. Co do trningow to jak najbardziej plywanie i steperek. BIegania bym raczej nie [...]

[...] sekund kopania i 6-12 minut przerwy?nonsens.To daje mniej niz 2 minuty treningu w ciagu godziny.A pozatym szybko powino kopac sie po rozgrzewce,a po 6-12 min przerwy nogi sa zimne.I sama szybkosc bez sily jest dobra w TKD lub karate bezkontaktowym a nie w MT ,kick czy nawet karate kontaktowym. SILA-Trenowac tak zeby sie nie zmeczyc?silsa bez [...]

[...] Następnego dnia, po przebudzeniu, musiałem rozchodzić ścięgno, bo czułem lekki ból. Przez jakieś 2 tygodnie ból był lekki z rana lub po odpoczynku. Od jakiegoś czasu robię zimne okłady i smaruję achillesa maścią dicloziaja. Wydaję mi się, że ból jest trochę większy od 2 dni, jak rozchodzę to nic nie boli. ścięgno raz na powiedzmy kilka dni [...]

[...] mi w nogi. Co ciekawe u mnie temperatura od kilku lat trzyma sie na poziomie 37,2-37,5 niezależnie od tego czy czuję się świetnie, czy mam akurat zapalenie zatok, lub zapalenie płuc. Nawet w czasie grypy nie dochodzi do 38. Za to mam typowie objawy zmarźlucha, typu zimne ręce czy stopy. Nawet jak jest ciepło, to chodzę po domu w skarpetkach.

[...] mamy do czynienia z przemeczeniem lub przetrenowaniem stawu kolanowego. Rada; poprostu zrob sobie pare dni przerwy lub zmniejsz intensywnosc wysilku,jesli bol wzrasta, rob zimne oklady najlepiej co 2-3h po 10-15min(upewnij sie tylko ze nie kladziesz lodu bezposrednio na skore, moze to grozic poparzeniem). Hmmm tyle moge poradzic "na [...]

[...] z pewnych miejsc na ciele (operacja ) i zaj**i*** poca mi sie plecy nogi dupa i brzuch.. nie wiesz nawet jak bardzo // wrocilem wlasnie z rowerka // cale lozko mokre i zimne... w rzeczach ktore jak zmakna na dupie i widac ten pot to nawet nie chodze.. Sluchaj albo pojdziesz do specjalisty , porobisz porzadnie badania i wykluczysz problemy [...]

[...] będzie więc poranek, gdy wstaniemy z ciepłego łóżka, temperatura w łazience ma być odczuwana jako przyjemna i oczywiście nie może być przeciągów. Zlewamy ciało strumieniem zimnej wody, zaczynając stopniowo od stóp w górę ciała. Można stosować naprzemienny prysznic: raz zimną, raz ciepłą wodą, przy czym ostatnim powinien być zimny prysznic. Taki [...]