co jest wazne w bcaa

[...] obraz tego co wogóle było pod tłuszczem i było to nie do miarodajnego zwymiarowania. Np. uda miałem zalane tłuszczem teraz zaczynam widzieć fajne mięśnie chociaż wymiar jest 3 cm mniejszy. Ogólnie pół roku: 26 sierpnia 2013 / 14 luty 2014 Waga 76kg/70kg (na czczo) Obwód w pasie 97cm/79cm (na czczo) Biceps 35/34 siła poszła w górę Udo 58/55 [...]

[...] wpc80 ostrovia. IV Makaron pełnoziarnisty 100g 200g rybki/mięsa Warzywa V serek wiejski 200g Orzechy włoskie 30g Nie mam pojęcia jak się za to w ogóle zabrać, produktów jest pełno! wchodzę do sklepu i jestem zielony. Dziś zaopatrzyłem się w: Płatki owsiane górskie do musli, rodzynki, orzechy włoskie, makaron pełnoziarnisty, kaszę jaglaną, [...]

[...] 330 tabs Mono tego z olimpu MC 60 tab. TCM tez Olimp MC 120 kaps. KA ten 2500 Olimp MC 330kaps BCAA MC Nie wiem jak to się stało ,że sam olimp ale te za pkt. kilka rzeczy jest.Oczywiście nie wliczam witamin, minerałów, białek itd. bo to wiem jak jeść Teraz o mnie: 3 cykle kr. za sobą :mono, CP+mono, CP+mono Mój pattern którego nie zmienię: [...]

[...] kaloryfer, który wypracowałem podczas 6 miesięcznej masy z głową, ale problem polega na tym, że zanim zacząłem się zdrowo odżywiać, odżywiałem się tragicznie, czego skutkiem jest teraz otłuszczony brzuch, który chciałbym zredukować :) Jako pierwsze, proszę o ocenienie mojej diety. Jako drugie chciałbym abyście doradzili mi sposób treningu i ich [...]

[...] 330 tabs Mono tego z olimpu MC 60 tab. TCM tez Olimp MC 120 kaps. KA ten 2500 Olimp MC 330kaps BCAA MC Nie wiem jak to się stało ,że sam olimp ale te za pkt. kilka rzeczy jest.Oczywiście nie wliczam witamin, minerałów, białek itd. bo to wiem jak jeść Teraz o mnie: 3 cykle kr. za sobą :mono, CP+mono, CP+mono Mój pattern którego nie zmienię: [...]

[...] krótko o mnie na dzień dzisiejszy: 30 lat 75-76kg 175 wzrostu dieta przez ostatnie 5 miesięcy 2,5B 2,5W 0,5-0,1T a więc tak.. po majowce tego roku doszedłem do wniosku że jestem już za bardzo zalany tłuszczem i trzeba się brac za robotę, Przed majem okazjonalnie raz w tygodniu grałem w piłkę i to właściwie tyle, ważnym czynnikiem był alko [...]

[...] była większa niż na polskim... generalnie na polskim miałem już o wiele gorsze efekty,co w końcu trochę dziwi,bo meta to meta,nie ważne czy polska czy rosyjska... Ciekawy jestem czy to tylko pojedynczy przypadek,czy było też kilka innych osób,na których RUSKI zadziałał "MOCNIEJ" ? Wiem,że zrobiłem bardzo duży błąd,biorąc sterydy w tak młodym [...]

[...] takie ćwiczenie http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88 . Jestem już w dość dalekiej fazie treningu, ale to jeszcze nie to, bo nie robię tego ze złączonymi nogami i nie jestem w stanie do końca doprostować rąk, ale mniejsza o samo ćwiczenie, bo pewnie i tak większości osób to zbytnio nie interesuje, ważne jest to, że wymaga bardzo dużo siły [...]

DOSTALEM OSTATNIO OD PRZEDSATWICIELA NOWY PRODUKT FIRMY TREC.SZUKALEN NA FORUM I NIE ZNALAZLEM NIC O NIN.Z NUDOW POSTANOWILEM PRZEPISAC WSZYSTKO Z OPAKOWANIA I TYM SAMYM PRZYBLIZYC WAM TEN PRODUKT..... WIEM TAKZE JAKIE SA PODZIELONE ZDANIA NA TEMAT SKUTECZNOSCI TEGO PREPARATU,WIEC Z GORY MOWIE ZE NIKOGO NIE NAMAWIAM DO BRANIA TEGO PREPARATU,ANI [...]

[...] krótko o mnie na dzień dzisiejszy: 30 lat 75-76kg 175 wzrostu dieta przez ostatnie 5 miesięcy 2,5B 2,5W 0,5-0,1T a więc tak.. po majowce tego roku doszedłem do wniosku że jestem już za bardzo zalany tłuszczem i trzeba się brac za robotę, Przed majem okazjonalnie raz w tygodniu grałem w piłkę i to właściwie tyle, ważnym czynnikiem był alko [...]

[...] pisze,jak zredukowac to cały czas otrzymuje odpowiedz,jedynie dieta. Ja bardzo nie lubie jedzenia monotonnych posiłków wogule takiego liczenia posiłków itd. Np obecnie jestem po 2 operacji kolana (rekonstrukcja wiezadeł),wracam juz do formy,w lutym planuje zacząc redukcje. Ale moje pytanie czy dieta jest konieczna... Np teraz waże [...]

[...] białko po treningu i jako ostatni posilek. WAZNE: szamie winko fenixa 10mg po 4 tapsy /dzien 2rano po sniadaniu i 2 po 17 po posilku Zostalo mi jeszcze 90szt ze 150(czy jest sens laczyc to z kreta czy zaczekac az do ostatniego tygodnia cyklu?) oczywiście do wina osłonki esentiale forte, glukozamina, kolagen , tran , mg , multiwitamina co [...]

[...] by już było "zabawki" zakupowac Za mną 2 cykle no w sumie 3 pierwszy był na samym mono drugi na zestawie cytonox+cytocel i do tego mono potem testowałem STANOFUSION ale to jest bezkreatynowe, ale jak kończyłęm stanofusin to dorzuciłem CM3 Treca tylko że to były wakacje i ten cykl wyglądał jak wyglądał na tym cm3 żałuje że tego cm3 nie [...]

[...] rozciagliwe ) i chrzastki===obecnie biore ARTRESAN(dobre czy radzilibyscie cos innego-lepszego?) i KOLAGENU nie kupilem - pije galaretki i zelatyne bo pisaliscie ze ogolnie jest do dupy(Kolagen oczysciwie) (dobre czy radzilibyscie cos innego-lepszego?); ad. nr8.jakis wapn czy jakis preparat na za.je.b.iscie mocne kosci!!!!! Myslalem nad [...]

[...] związek enzymatyczny Aminogen -Idealne podczas modelowania sylwetki -Przyspiesza regenerację potreningową. -Może być stosowana także przy dietach redukcyjnych, gdyż jest odżywką niskokaloryczną. -Dostarcza białko o wysokiej wartości biologicznej. Protein Delite zawiera doskonałej jakości proteiny niezbędne do zachowania zdrowego i [...]

Moim celem jest zrzucanie tłuszczyku , w ciągu kilku najbliższych miesięcy chciałbym pozbyć się oponki i zmniejszyć rozmiar ud , ale zacznijmy od początku : Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 125 Wzrost : 184 Obwód klatki : około 125-130 Obwód ramienia : 40.5 - 41.5 Obwód talii : 0kolo 105 Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie [...]

[...] są bardzo szybko transportowane do krwii nie powinny obciążać wątroby i nerek. Jeżeli bym sie decydował to tylko na firmowe a wiec np mega caps bo bcaa bcaa tez chyba nie jest równe racja:> i jeszcze znalazłem cos takiego ...Mogą skutecznie działać przy śpiączce wątrobowej czy innych uszkodzeniach wątroby i w niektórych przypadkach powodować [...]

[...] mi sie przyda jako uzupełnienie diety.Myślałem też aby brać to białko pzred treningiem jako antykatabolik - obliczuyłem ze taniej wyjdzi ebrać białko nić np. bcaa to chyba jest to korzystniejsze niż bcaa bo są tam inne dobre sklądniki ? czy zrezygnowac przed treningiem z białka a dac po ? Prosiłbym tak mniejwiecej w punktach na odp. na [...]

[...] alergia. Stosowana lub planowana suplementacja: wcinam Flexa Nutrend, kreatynę Nitrobolon2, activlab hmb1250, l-carnityne treca zgodnie ze wskazaniami (wydaje mi się że coś jest nie tak...nie wiem czy nie brak np BCAA przez treningami, szczególnie judo na których daję 120%) Dieta ułożona przez (ponoć) jednego z lepszych ludzi od diety we [...]

[...] najszybszego uzupełnienia glikogenu jako źródła energii. Drugi pogląd mówi, że nie ma potrzeby tak szybkiego spożywania posiłku gdyż uzupełnienie glikogenu po treningu nie jest takie ważne jeśli w tym samym dniu nie będziemy wykonywali innego treningu. Dodatkowo stwierdza się, że układ pokarmowy będąc nieco "rozstrojony" po treningu nie jest w [...]