SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nawet dziennym nie jest ciężko o robotę z wynagrodzeniem na poziomie około 1000 zeta. Najłatwiej komuś kto zna się trochę na zagadnieniach związanych z informatyką - czy to zrobić komuś projekt, napisać stronę internetową, czy nawet naprawaić kompa, zainstalować windowsa - do tych ostatnich nie trzeba być fachowcem, a oferty z taką pracę często [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 01:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    No faktycznie mam pewne niedociągnięcia, teraz widzę w czym rzecz wiec mogę sobie poćwiczyć. Dziękuje za pomoc Iza :) Edit: A jak zrobic nogi do żabki płynąć na grzbiecie? Kurcze nie mogę sobie tego darować, źle mnie nauczyli na kursie pływania :/ Coś im powiem jak ich zobaczę, bo chyba innych tez źle uczą. Edit2: Bylem na basenie poćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 00:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pytanie na temat sosu, który robię z makaronem, kurczakiem i brokułami. Najpierw jadłam taki z proszku. Sos serowy do brokółów i kalafioru, jednak postanowiłam zrobić go sama. Jednak wychodzi to dość "tłusto". Teraz już sama nie wiem czy jeść lepiej ten z proszku, czy robić sama. Miałam też pomysł, żeby zastąpić smietanke jogurtem [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiełbasę żywiecką? miała być jajecznica, ale mi swojskie jajka kończą, a na kupieckich nie mam zamiaru jeść, więc? :) zastanawiałem się nad tym żeby wrzucić na patelkę, podsmażyć, dorzucić trochę koncentratu, zrobić coś sosowatego i z jakimś ryżem to zjeść, ale nie mam pojęcia co z tego wyjdzie, a moje eksperymenty czasem lądują w koszu :D

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] tam nie słyszałem żeby coś było nie tak - ser był tak tłusty że ciężko było to jeść także zjadłem, dziewczyna dwa i zostawiliśmy reszte nawet nie chciało mi się zdjęcia zrobić :P Z uwagi na pewien niedosyt pojechaliśmy do Piotra i Pawła :-) http://files.tinypic.pl/i/00603/bri6gsddqj8w.jpg czekolada smaczna ale strasznie słodka dwie duże [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 10:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic masło orzechowe, mam brazyliskie i migdały. Jesli namoczeje na noc to moge rano zblenderowac je razem ? Uprazyc migdały przed blenderowaniem? No i co wiecej dodac, zeby wyszlo smaczne? Sol himalajska i stewia bedzie ok ?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam mozliwosc bardzo taniego zalatwienia kilkunastu rodzajow HGH Chinoli. Czy jest jakies konkretne wktore warto na dzien dzisiejszy celowac? Bede zamawial Jintropin, Kigtropin, Hygetropin, Riptropin i inne. Ktore warte uwagi? Nie bral bym bo sa to na 99% siki ktore nie dzialaja. Zbadalem juz kilka gh i mam rozeznanie. Jedyne ug jakie dzialaly to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 17:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam mozliwosc bardzo taniego zalatwienia kilkunastu rodzajow HGH Chinoli. Czy jest jakies konkretne wktore warto na dzien dzisiejszy celowac? Bede zamawial Jintropin, Kigtropin, Hygetropin, Riptropin i inne. Ktore warte uwagi? Nie bral bym bo sa to na 99% siki ktore nie dzialaja. Zbadalem juz kilka gh i mam rozeznanie. Jedyne ug jakie dzialaly to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 20:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dietą tłuszczową, przynajmniej dopóki nie wytniesz się do kostki na brzuchu. Podsumowując: regularne treningi na ringu, regularne cardio i regularne treningi obwodowe, takie, które jesteś w stanie zrobić i którymi ćwiczyć regularnie przez pełny mikrocykl treningowy, czyli jakieś 6-8 tyg. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-04-22 11:54:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2017-04-22 11:52:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] organizator oglądał kiedyś zawody w trójboju i wie ile trwają? Na piątek jest zaplanowanych 729 podejść na jednym pomoście!!!! (Dla porównania na sobotę 126) tego nie da się zrobić, bo zawody musiałyby trwać jakies 18 godzin, czyli do 4 rano!!! To normalne, żeby zawodnicy musieli kontrolować takie rzeczy? Przecież to się skończy jakąś parodią... [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 21:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] FENOMEN BOKSU

    Post
    Sztuki Walki

    [...] była omawiana). Powiem tak - czy bardziej się komuś spodoba boks czy walki w formule mma to zależy od tego, czego konkretnie oczekuje. Mnie zawsze kręciła walka z jak najmniejszą ilością reguł, żeby nikt nie było niedomówień w stylu "gdybym mógł Cię uderzyć tak a tak albo zrobić to, to wygrałbym". Tak przejawia się ten realizm.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2011-03-14 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo A wiesz moze gdzie sie to zgłasza? Jak nie to pytam jeszcze raz moze ktos wie: gdzie zgłosić dziursko w ulicy, niestety bocznej która nikogo nie obchodzi, a jednak uciążliwej? Bowjazd w nią=kapiec na miejscu. Tak żeby to przyjechali zakleić, a nie tylko usłyszeć "zobacyzmy co sie da zrobić"

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 13:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do ocenki i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co mam zrobic z ta co ulozylem nie mam innej koncepcji zeby cos ulozyc nie mozesz czegos pozmieniac zeby bylo dobrze ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9608 Data: 2009-01-12 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyArchitect - dziennik treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @darkowy: co za pytanie czy się da, oczywiście a tak na poważnie to żeby używać czyjegoś planu w swoim kalendarzu musisz najpierw dodać taki plan do ulubionych. Robi się to bardzo prosto. Po pierwsze zaznacz plan, który Cie interesuje. Nad listą planów masz przyciski, aby dodać plan do ulubionych kliknij przycisk Dodaj do ulubionych (taka żółta [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2011-04-14 19:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć w ten upał?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] braku, ja ogólnie jestem zwolennikiem małej ich ilości, nigdy za dużo nie odpoczywam a już napewno nie 1 miesiąc. Moje miesnie zbyt szybko sie regenerują żebym nawet mugł to zrobić bo zbyt szybko ujrze spadki. u mnie odpoczynek to 3 dni, zamiast tego wole robić serie regeneracyjne co jakiś czas, które są nieco lżejsze a zmieniają forme treningu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2006-07-27 10:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] hantli i oleję te wszystkie multisporty. Albo założę swoją... Z innych rzeczy, muszę się zmobilizować do jedzenia, bo naprawdę trudno mi to idzie. Na razie udało mi się zrobić dwa treningi, niezbyt dużo, ale czas mam niestety ograniczony. :-( Byle coś robić, bo formy już nie mam. /SFD/2016/8/20/397e51d8ba1c4e7ca3c338d6ae98512d.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2016-08-20 14:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    żartowałem w końcu chyba nie chcesz, żeby Ci coś wyrosło między nogami to przełóż. słuchaj organizmu ale też nie ma co z tym przesadzać bo lenistwo może nas w*****a zrobić Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-24 22:33:28

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 22:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri miszczu jak jesteś: mam do dyspozycji wpc i mleko, co wyk***ionego zrobić do zwałki, żeby było słodkie, szybkie, dobre, przyjemne i wogle?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB <masa> do testu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciał bym kiedyś "wyjść" z otyłości, dlatego robię co mogę <w miare rozsądku> żeby mnie sie to udało. Na podstawie tego zdjęcia myślicie, że warto zrobić masę? <przy takiej diecie jaka rozpisałem w pierwszym poście i takim treningu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2007-01-05 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -24kg Redukowac dalej?

    Post
    Galeria Zdjęć

    vegeo- myslalem ze ja duzo nap*****lam na plecy%-) ale wedlug mnie masz troche przesadzony ten trening za duzo wszystkiego. do rzeczy ja na twoim miejscu nie powielal bym treningu i co tydzien nie robil tego samoego mam na mysli cwiczen i ich kolejnosci. jak masz dobrze doj**ac martwy ciag to wiosla juz w tym samym dniu nie zrobisz na 100%nie ma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2012-05-02 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)