Chciałem się zapytać duzo czytałem ostatnio i doszłem do wniosku ze wezmę wino na pierwszy cykl zeby zrobić rzeżbe i czy samo wino starczy czy trzeba do tego cos jeszcze a winstrol nie blokuje znacznie organizmu i czy trzeba cos wziąść na odblok.Dodam zw win będzie w strzałach bo tabsy zle wpływają na wątrobe myslałem wziąść 20 strzałów to jakieś [...]
[...] wątroby, żeby wypisała receptę na heparegen, ale nie w tym problem. Znalazłem pewien post na stronce, w którym jest podany link, gdzie wpisuję się numer seryjny metki i wyświetla czy oryginalna w moim przypadku wyświetliło, że nie i nie wiem co mam teraz zrobić przestać brać ją??, czy jeszcze mam na niej pocisnąć i zobaczyć czy będą efekty
Witam kupiłem 3 tyg temu storma trzymam go w szafce wiec nie ma wilgoci ani nie jest na słońcu, otworzyłem puszkę i był normalny proszek teraz po 3 tyg proszek jest jak kamień trzeba go rozkroić nożem żeby był sypki nie mogłem wiedzieć iż proszek będzie jak kamień bo nie dotarłem do takiej zawartości puchy co mam teraz zrobić nadal go spożywać ?
Witam Ćwicze od okolo 15 miesięcy zanim zaczolem cwiczyc bylem jak świeczka chudy a siłka mi sie tak wkrecila ze rzucilem wszystkie uzywki ;] przed silka waga:60kg teraz:84 wszystko fajnie ale chcialbym zwiekszyc swoje miesnie poprzez saa duzo czytalem rozmawialem z gosciami ale ja mam taka wizje zeby pierwszy cykl zrobic za 4miesiace [...]
Do 13 maja (7 tyg bedzie trwal) mam mniej wiecej cykl, 14 pisze ostatnia mature i oczywiscie bede chcial konkretnie odreagowac. Na koniec roku nic nie pilem. W ogole przez dwa miesiace jak trawal cykl. Potem pewnie w weekend gdzies pojde sie pobawic...Chodzi mi o to czy jest sens przydluzac p jeden tydzien cykl w ktorym bede pil czy zostawic go na [...]
Witam, chciałbym abyście pomogli mi zrobić plan treningowy, głównie chodzi mi o to co w jaki dzień robić i w jakim połączeniu, a ćwicznia itd. już sobie wybiorę. Chciałbym robić w tygodniu: klatka x2, plecy x2, biceps x2, triceps x2, brzuch x2, nogi x1, barki x1 i przedramie x1. Chodzi mi o to, żeby to jak najlepiej rozplanować co robić w każdy [...]
Witam. Mam pytanie które pewnie czytaliście nie raz... Ale czy to normalne żeby w wieku 19 lat przy wzroście 172 cm ważyć 55 kg?? Nie wiem co z tym zrobić.. chciałbym przytyć lecz nie na sterydach i nic związane z zażywaniem białka itp. Czy na samej żywności można przybrać chociaż 10 kg?? Proszę o odpowiedź i rady co jeść i w jakiej ilości. [...]
Witam Jestem tu nowa i prosze o pomoc. Mam 20 lat, 158cm wzrostu i waże 47kg. Nie chce jakoś schudnąc bardzo (może do 45 kg), ale zdecydowanie bardziej mi zależy na tym, żeby zrobic cos z ciałem. Nie podobają mi sie moje "boczki" i brzuch. Zapisałam sie na siłownie, próbuje cos na niej robic, wyszukałam cwiczen, ale nie wiem ile powtórzeń robic, w [...]
Witam. Wczotaj zlamalem 5-ta kosc w dloni i mam ja cala w gipsie i nie moge nic ta reka robic....Cwicze juz rok na sucho najpierw FBW a teraz Splitem... Moje pytanie odnosi Sie do tego czy mozna cos z tym zrobic aby choc troche Cwiczyc zeby nie zgubic tego co uzyskalem bo gips moge miec od 4 do 6 tyg. slyszalem o metodzie push pull ale nie wiem [...]
Mam prawie 18 lat,190 pare wzrostu,zreszta reszte zobaczcie w profilu.Chcialbym zrobic kilka cyklow metki,nigdy nie bralem zadnych sterydow,jedynie odzywki .Czy juz jest bezpiecznie zeby zaczac i czy to wszystko co wyrobilem na metce potem nie spadnie??? ,bo kumpel zarzucil 100 tabletek na pierwszy raz napompowal bica bodajze z 34 do 36,caly [...]
znowu mam pytanie na temat koxów.kupilem sobie testen ale chce brac dopiero pod koniec maja a kupilem teraz zeby nie rozje...... siana na co innego.no i w tym tkwi problem ze data waznosci na opakowaniu konczy sie w lutym.czy jest jakioes ryzyko jak wezme to w maju .czy straci to cos na uzyskanych efektach czy wogole mozna tak zrobic..... [...]
Czy po tym jak wzialem kreatyne moge zjesc np. platki z mlekiem bo mleko znowu niekorzystnie wplywa na kreatyne,jesli tak to po jakim czasie? I jak zrobic jezeli po treningu mam wziasc gainera i kreatyne,co pierwsze i po jakim czasie,zeby nie bylo niedogodnien,chyba ze z kreatyny na czczo zrezygonowac i przelozyc ja np. przed treningiem co [...]
[...] żeby postawić sztangę (i z tego miejsca robić przysiady). Jest tylko suwnica smitha, robiłem na tym przez jakiś czas przysiady lecz zacząłem odczuwać ból w plecach i kolanach, więc daruje to sobie. Jakieś pomysły, alternatywy co mogę zrobić w takiej sytuacji ? Bardzo mi zależy na tym ćwiczeniu. ( Zmiana siłowni nic nie da - tam tez nie ma)
Nie lubie oliwy z olwiek...co można ciekawego zrobic - jakeis danie z oliwa zeby ja zjesc a nie bylo zbaardzo czuc? mozna ja zastapic oliwkami? co powiecie na temat jdzenie slonecznika, rodzynek i roznych bakalii ? dieta na mase oczywiscie temat przewodni tego tematu ;)
[...] wystartować w swoich pierwszych zawodach kulturystycznych, jednakże nie chciałbym żeby to wyglądało tak że, facet ćwiczący ponad 2 lata przychodzi na zawody i co mam zrobić. Chciałbym przystąpić do jakieś klubu najlepiej we Wrocławiu (jeżeli oczywiście jest jakiś klub). Jeżeli macie namiary na jakiś dobry klub kulturystyczny to prosiłbym [...]
witam panowie mam problem amianowicie biore shocka i praktycznie nie czuje pompy.jak myslicie co moze byc powodem? dodam ze w ostatnim czasie jadlem bardzo malo wegli... moze w tym jest problem? zrobic jakies ladowanie weglami? dodam ze dieta jest zeby nie bylo 2g b./kg 4g w./kg 1g t./kg i jeszcze jedno jem shocka dopiero od wczoraj byc moze sie [...]
ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .Lekarze jak lekarze wola powiedziec zebym nic nie brał a i tak nie maja zielonego pojecia o suplach .pomocy ;(((
Co sadzicie o czyms takim na spadeczki po cyklu meta prop clenbuterol 2 dni on 2 of 80 mcg kreatyna mono 15 g dziennie kreatyna jabłaczan 6 kapsułek ed l-glutamina 20-30g ed aminokwasy Diete dalej trzymana i planuje pierwszy tydzien odbloku pocwiczyc juz na mniejszych obrotach a drugi zrobic 7 dnio regeneracji i moze efke w tym czasie szamac [...]
Witam! trenuje od 14 roku zycia na poczatku mniej potem wiecej, mam za soba jeden cykl na mecie i propie. teraz zamierzam zrobic drugi wszystko co mam to Testotex Blend 250 10ml firmy Rotex Enanaxin 250 10ml firmy PMP Methanex 100 tab Razaka Chcialbym zeby to bylo dopiete na ostatni guzik wiec proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Wystarcza nawet [...]
WItam jestem już okolo 6 tydzien na sustanonie dzis wszedl ostatni strzał w tym tygodniu razem ogolnie w tym tyg poszlo 4,5 ml Susty kiedy najlepiej zrobic badania na testosteron ? moze byc w poniedzialek ? jakie godziny najlepiej i czy byc na czczo czy jak ?? czy moze badania robi sie w ten sam dzien co przyjęto strzał zeby testo było wyższe czy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
