SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zawiera zelazo

  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] Postanowiłem więc napisać parę słów w celu przybliżenia podstawowych zasad racjonalnego żywienia i sprostowania mylnych informacji. Pokarm spożywany przez człowieka zawiera substancje, które uporządkować można w sześciu podstawowych grupach: węglowodany, tłuszcze, białka, związki mineralne, witaminy i woda. Substancje te zjedzone i [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-31 17:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to takiego?

    Post
    Doping

    [...] po kilku dniach. Cena czarnorynkowa to około 70-100 zł za 100 tabletek. Cytomel Nie jest anabolikiem (androgenicznym steroidem), ale hormonem tarczycy. Jako substancja zawiera syntetycznie produkowany liotyronine sodu, który przypomina naturalny hormon tarczycy tricodidde - thyronine (L - T3). Tarczyca zdrowej osoby zazwyczaj produkuje dwa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2001-04-06 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestała mi po prostu smakować. Nie używam sacharozy już od prawie 4 lat. Nie słodzę nic, nawet kawy. Wyjątkiem są ciasta i napoje, które w swoim składzie sacharozę już zawierają. Co skłoniło mnie do porzucenia cukru? Otóż wyobraźcie sobie, że 100 g cukru (mniej więcej 10 łyżeczek) zawiera 400 kcal. I nic poza tym. Jeżeli kalorie z cukru [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2001-09-05 11:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BODYMAX wyciąg z żen-szenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam panowie.!!! dzisiaj na treningu wziąlem od kumpla ulotke pewnego leku. BODYMAX tabletki powlekane zawierajace wyciag z żen-szenia w połaczeniu z witaminami i skladnikami mineralnymi poprawiajacy sprawnosc fizyczna i psychiczną organizmu. Skład: 1 tabletka zawiera: wyciąg z żenszenia 85mg witamina A 3330j.m witamina B1 1,5mg witamina B2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2002-04-24 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w glukozę jak większość węglowodanów tylko w kwasy tłuszczowe i konsekwentnie dalej w tłuszcz. Alkohol to puste kalorie tzn. nie posiada żadnych wartości odżywczych zawiera za to ok. 7 kcal na gram czyli w 50ml wódki jest ok 100 kcal, zwalnia również metabolizm poprzez przerwanie cyklu krebsa. To oznacza, że ci którzy chcą stracić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 00:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGETARIANIZM a dieta wysokobialkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znaleźć można : białko 34 g tłuszcz 18 g węglowodany 27 g wapń 190 mg fosfor 470 mg żelazo 7 mg błonnik 4,5 g wartość energetyczna 390 kcal Białko zawarte w soi zawiera komplet aminokwasów egzogennych, czyli tych, które muszą być dostarczane wraz z pokarmem, ponieważ nie są wytwarzane przez organizm). W porównaniu z białkiem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19879 Data: 2002-05-15 00:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki A-Z

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Suplementacja Najczęściej stosowane dawki dzienne wynoszą od 0.25 do 1 g. BIOTYNA - koenzym R albo witamina H Należy do grupy witamin B, jest rozpuszczalna w wodzie, zawiera związki siarki. Mierzona jest w mikrogramach (mcg). Jest konieczna do syntezy kwasu askorbinowego. Bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów. Zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8175 Data: 2002-06-05 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może jednak piwko?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w glukozę jak większość węglowodanów tylko w kwasy tłuszczowe i konsekwentnie dalej w tłuszcz. Alkohol to puste kalorie tzn. nie posiada żadnych wartości odżywczych zawiera za to ok. 7 kcal na gram czyli w 50ml wódki jest ok 100 kcal, zwalnia również metabolizm poprzez przerwanie cyklu krebsa. To oznacza, że ci którzy chcą stracić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10396 Data: 2002-06-09 22:03:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Parę słów o rozstępach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moze komus pomoze ten tekst mnie tam osobiscie rozstepy nie przeszkadzaja:) Kiedy skóra nadmiernie się rozciąga (np. podczas ciąży, albo dużego i szybkiego przyrostu wagi) może dojść do jej uszkodzenia. Skóra traci elastyczność i odporność na rozciąganie. W ciąży dodatkowo na niekorzyść działa wysoki poziom hormonów, gównie kortyzolu. Zaburza on [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2002-06-10 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cena promocyjna 49 PLN opakowanie 650g EXTENSOR - koncentrat napoju wysokobiałkowego instant - WPI 95 Izolat Białka Serwatkowego 100% (białko min 95%; tłuszcz max 2%; nie zawiera laktozy , wartość energetyczna 1500kJ/350kcal; wapn 100mg/100g; magnez 10 mg/100g; zelazo 2mg/100g) - cena promocyjna 70 PLN opakowanie 650g Jednakże prosze [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-21 16:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDZ CO CHCESZ I SPALAJ TŁUSZCZ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dostarczają albo energie , albo potrzebna do budowy mięśni białko, a przede wszystkim dobrze smakują . I oto chodzi!!!!! 1. ŁOSOŚ Poza tym że jest dobrym źródłem białka, zawiera dużo znakomicie wpływających na serce kwasów tłuszczowych omega-3.Kwasy te zmniejszają poziom LDL, czyli złego cholesterolu, wspomagają system obronny organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17479 Data: 2002-06-25 09:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    [...] bardzo silnych krwawieniach miesiecznych (nie wiem czy to ty mozna nie miec anemii . Czesto decyzja o anemii jest podejmowana zbyt pochopnie Statystyczna dieta amerykkanina zawiera okolo 10-20 mg z czega absorbujemy okolo 10%. Organizm lepiej wchlania zelazo z mies niz z roslin. Witamina C polepsza wchlanialnosc zelaza ze zrodel roslinnych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15998 Data: 2002-06-25 09:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMARANTUS

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biologiczna białka amarantusa wynosi ok. 75%, czym przewyższa wartość biologiczną białka mleka (73%), jęczmienia (62%), pszenicy (56%) i kukurydzy (44%). Olej amarantusa zawiera bardzo dobrze przyswajalne przez organizm niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz tokotrienol i skwalen. Nasiona amarantusa są ponadto bogate w żelazo, wapń i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2002-07-30 10:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła Vs massa kilka postów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] utracie wszelkich zapasów energii. Na świecie istnieje ponad 2000 typów astragalusa, jednak tylko chińska wersja była przetestowana chemicznie i farmakologicznie. Astragalus zawiera duże ilości składników odżywczych takich jak: flawonidy, polisacharydy, triterpeny, aminokwasy, minerały oraz glikozydy, które pomagają usuwać substancje toksyczne z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10400 Data: 2002-09-22 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLAN

    Post
    Doping

    [...] utracie wszelkich zapasów energii. Na świecie istnieje ponad 2000 typów astragalusa, jednak tylko chińska wersja była przetestowana chemicznie i farmakologicznie. Astragalus zawiera duże ilości składników odżywczych takich jak: flawonidy, polisacharydy, triterpeny, aminokwasy, minerały oraz glikozydy, które pomagają usuwać substancje toksyczne z [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8910 Data: 2002-10-06 16:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serwatki (w % suchej masy) Tłuszcz* (w % suchej masy) Laktoza Wartość energetyczna (w 100g) Żelazo w mg/100g Wapń w mg/100g Magnez w mg/100g min 95 max 2 produkt nie zawiera laktozy 1500kJ/350 kcal 2,0 100,0 10,0" jak mozna sklad przedstawiac w taki sposob? nie chodzi o to ze jest to zupelnie nieczytelne ale swiadczy to o waszej [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 12:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiosny, żeby już zawczasu przyzwyczaić klienta do smaku i marki. I słusznie - latem sprzedaż wody wzrasta nawet o połowę. Co pić Wody mineralne - jak sama nazwa wskazuje - zawierają składniki mineralne. W zależności od wody będzie to: magnez (reguluje pracę serca, bierze udział w termoregulacji i przewodnictwie nerwowym), potas (reguluje [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8961 Data: 2002-11-07 03:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pochodzącą ze studni głębinowych lub dostępne w sklepach butelkowane naturalne wody mineralne, źródlane i stołowe. Którą spośród nich wybrać? Przede wszystkim taką, która zawiera odpowiednie ilości składników mineralnych ułatwiających właściwą przemianę materii i zmniejszających ryzyko różnych zachorowań. Źródło zdrowia Woda przeznaczona do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8961 Data: 2002-11-07 03:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIOŁA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozrostowi tkanek poprzez stymulację syntezy białek. Suma jest silnym środkiem anabolicznym, stymulującym wzrost oraz odporność organizmu. Analiza biochemiczna ujawniła, że zawiera enzymy - taurynę i asparaginę - odgrywające istotną rolę w przemianie białek i węglowodanów wewnątrz komórek, duże ilości witamin, soli mineralnych, germanu i beta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2002-12-22 00:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 4 Kcal). Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w metabolizmie i z powodu tego powinny być dostarczane w każdym posiłku. Ogólnie mówiąc dieta kulturysty powinna zawierać następujące elementy: Proporcje spożywanych produktów powinny być następujące - 60% węglowodanów, 25% protein, 15% tłuszczów. Wyżej wymienione składniki powinny być [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12571 Data: 2003-01-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)