[...] dół, ale tak jak na krzesło). Po prostu wypychasz biodra do tyłu 5. Nie uginasz kolan, wypychasz biodra do tyłu i tylko na tym się skupiasz. Kolana ugną się same wtedy, kiedy trzeba będzie. Schodzisz minimum do poziomu równoległości. Kolana idą po tej samej linii co stopy. 6. Teraz jesteś w dole i musisz zachować prawidłową [...]
[...] cierpliwosc i praca to cechy rowadace do sukcesu. twoje miesnie musza nauczyc sie pracy z ciezarami, twoje sciegna przygotowac do wysilku,\musisz si enauczyc oddychac i wtedy mozesz przejsc dalej. Nie ma lepszy gorszy w treningu jest tylko progres i nauka I do koleżanki wyzej, mezczyzni i kobiety naleza do tego samego gatunku, rozni nas [...]
[...] a gadamy o człowieku-spaghetti. Wiesz to dlatego, że on się wyróżnia! Tak, na niekorzyść jak cholera, ale jednak wyróżnia. Roelly'ego widujemy często i w miarę ma stałą formę, podobnie z innymi. To jak wtedy gdy na scenę wyjdzie jakiś ulany pajac w gaciach z biedry i skupia na sobie większą uwagę niż kolesie co stoją obok w formie życia :-)
[...] to się nie przejmuj. Na twoim miejscu zainteresowałbym się planem pod kątem budowania siły i zrobiłbym solidne podstawy siłowe. Możesz np. w wakacje pójść do roboty i wtedy uzbierać trochę $$ na cały rok. Masa to nie wszystko, mnie bynajmniej zawsze bardziej cieszyły przyrosty siłowe niż masowe. Jeśli jesteś początkujący, to plan numer 14 [...]
[...] mzoe byc pesymista i powiedziec ze teraz beda recesje nie wiem ile bo dawno nie bylo i wyciagnie tylko 16% rocznie a do emerytury zostało mu 35 lat bo jest stary jak but , wtedy kończy z ZALEDWIE 591 923 zł. Cóż wtedy Marianie jak żeś przespał w śpiworku najlepsze lata to i odkładać musisz więcej. Więc koniec ciderków odłóż codziennie 3 funty, [...]
Mając spore doświadczenie w dietetyce i przeglądając różne diety, spotkać można bardzo dziwne przypadki odżywiania się wśród niektórych osób. Część z nich jest zupełnie bez sensu. Niestety tak też jest w Twoim przypadku. Nie ma więc sensu specjalnie analizować tego, co tutaj napisałeś. Po prostu należy ułożyć rozpiskę całkowicie od nowa. Pierwsze [...]
Dobrze gada. Dawki to kwestia indywidualna Dopuszcza sie nawet poczatkowo 240 mg dziennie Ale do czego to prowadzi? Do HTZ? Czy autor chce trwale przejsc na testosteron zastepczy? Ja nie widze sensu aby dawac undestor.Co to zmieni? Chwilowo podniesie poziom? Przeciez nie ruszy produkcji Autor jak mysle chce sie wyleczyc i zaczac funkcjonowac [...]
[...] zagrywka, blok, nie sprawiają większego problemu. Ktoś by zapytał: „czy po 13 miesiącach potrafi jeszcze ręka boleć?”. Odpowiem na swoim przykładzie, że TAK. Szczególnie wtedy kiedy w nocy przeleżę na niej większość czasu w jakimś dziwnym ułożeniu. Oczywiście jest taki etap, kiedy na tej ręce wręcz się fantastycznie śpi, szczególnie gdy ktoś [...]
[...] wyzsze). Chodzi mi raczej o bardziej zyciowe ujecie, zakladajac ze sredni to wyzszy od 25% najnizszych i nizszy od 25% najwyzszych (czyli notabene srodkowe 50% facetow), to wtedy zgodnie z rozkladem normalnym i prawdopodobnym odchyleniem standardowym na poziomie 4-5 cm, mozemy przyjac ze sredni wzrost to przedzial 178-184 cm. Bo przeciez trudno [...]
[...] nie starczy na 10 sekund psikania, a co najwyżej 5-7, 3. Gaz nie jest lżejszy od powietrza (nawet chmura), 4. Nie należy ,,czekać" aż zbliży się napastnik na 30cm bo wtedy to z nas może nic nie zostać, najlepiej psikać z odległości 1-2m (nie dotyczy Frontiersmana :D ), 5. Zastosowanie gazu na ,,300%" nie oznacza szpitala dla osoby niej [...]
Francuskie CS-y są bardzo skuteczne , ale i niezbyt trwałe i to jest ich główna wada , francuscy żandarmi wymieniają je co 18 miesięcy , wtedy formuła jest skuteczna na 100 % , podobno do dwóch lat mają jeszcze około 70 % mocy , potem formuła rozpada się już tak szybko , że gaz możemy sobie tylko wypryskać szkoleniowo .To bardzo dobre gazy , ale [...]
Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź. W mojej kolekcji mam już kilka dobrych stożków - Walther Pro Secur i Sabre Red DPS cone 3,5, oraz Sabre Red MK 4. Co do CS, rzeczywiście latem działanie ARM II lub ARM IV może być doskonałe. Wtedy w ogóle gaz mocniej działa. Jeśli chodzi o termin ważności to wiem jak jest on ważny. Obydwa gazy pochodzą z Inter-Ark [...]
[...] gaz, widziałem te filmiki, ale jest też inny, gdzie tester ubrany w gogle dostaje pianą Greena i nie robi to na nim wrażania (początkowo). Pamiętam, że Megasmig słusznie wtedy zauważył, że rzadko zdarzają się ataki ze strony ludzi ubranych w gogle taktyczne :) ALE - właśnie, nawet zwykłe okulary przeciwsłoneczne mogą opóźnić zadziałanie [...]
Jak zauważyłeś rączka jest inna, bez gumowania. Jest przez do dużo węższa, co ułatwia noszenie w ukryciu. Niestety traci wtedy na pewności chwytu, wg mnie może być za śliska. Kolejna różnica to zamiast kabury jest klips długopisowy. Jest też lżejsza od wersji standardowej, a waga przekłada się na ewentualną siłę ciosów. Czy ona jest lepsza od [...]
Dzień dobry. Nie rozumiem po co Koledze Sabre dwie wersje wielkościowe. Jak już kupować to chyba inny, chyba że gaz zostanie użyty. Wtedy oczywiście drugi (jeśli ten 3.5 się sprawdzi).
[...] tylko skoki nastroju - z normalnego przechodził do krótkiego napadu nazwijmy to " minifurii" - I tak parę razy. Jako, że się nie dogadaliśmy a on w kolejnym "cyklu" wahań humoru stwierdził, że spuści mi wp****** (miałem wtedy 15 lat; on b na oko 23-25) to uzyłem KaOwca. Walthera mam dokładnie z głowicą taką jak w Sabre - data do marca 2020.
[...] gośćmi robi się problem. Natomiast ja mówiłem z punktu widzenia zwykłego człowieka broniącego się przed atakiem - strzał i albo odejście, albo mały bonus ręczny lub nożny i wtedy odejście. Skoro używałeś ARM IV powiedz mi coś więcej - na pewno masz swoje zdanie jak działa na pobudzonych, odurzonych - wszak na imprezach jest takich ludzi sporo. [...]
Wiesz na ulicy przeciwnik może być szybki , mieć coś w ręku albo umieć kopać i trzeba go szybko pryskać z większej odległości i wtedy masz 0,5 , czasami jedną sekundę . W takich sytuacjach zaczyna wychodzić słabe stężenie KO . Jeśli masz czas się bawić to często słabo -stężony gaz [...]
Nie myl nielegalności z odpowiedzialnością...na bazarze możesz kupić na stoisku które ma sklep stacjonarny i będziesz miał ok a możesz kupić od pana Gienia co to proszki i i inne z Niemcowni ściąga i wtedy już masz inaczej nie? A jak pan Gieniu to samo robi tylko sprzedaje w sklepie to już jest ok?
[...] kupiłem niedawno 7kg i jestem nieco rozczarowany. Smakuje jak typowe kakao rozpuszczalne, a miał być smak czekoladowy. Rozpuszczalność co prawda dobra, ale dziwne,że 100g odżywki w 250ml mleka daje napój tak mało gęsty. Wcześniej piłem Olympa i wtedy taka ilość odżywki mocno zagęszczała mleko. Mam nadzieje,że przynajmniej nie jest to podróba
Trening siłowy dla początkującej Lady :-)
