czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]
czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]
PODOBNO można odzyskać włosy które wypadły do 3-5 lat wstecz. Jak jesteś łysy dłużej to nie ma cudów, bo mieszki już obumarły. Tylko ewentualnie loxon wtedy może coś zdziałać+Fin/RU żeby podtrzymac to co uroslo. Ja biorę fina już od 2 lat i jedyne co mi odrosło/pogrubilo to tam gdzie włosy jeszcze byly. Na zakolach niestety nic się nie zadziało bo [...]
[...] i bardzo miła i atrakcyjna Pani sierżant/-) tylko potwierdziła Zarówno zakup, jak i stosowanie nie niesie za sobą żadnych konsekwencji prawnych, jedynie sprzedaż jest karana. Chyba, że w składzie jest coś co podchodzi pod ustawę antynarkotykową czyli jakieś substancje psychoaktywne to wtedy sprawa się komplikuje. Takze tak to się skończyło %-)
A jak ktoś nie ma predyspozycji . W sensie co nie weźmie to wlosy i tak gęste itp ? To wtedy bym osobiście szedł w coś mocniejszego niż sarmy ;) szkoda kasy i czasu imho :) bo sarmami i tak nigdy się nie zbuduje tego co sterydami/testo. Ewentualnie sarmy jako dodatek.
A jak ktoś nie ma predyspozycji . W sensie co nie weźmie to wlosy i tak gęste itp ? To wtedy bym osobiście szedł w coś mocniejszego niż sarmy ;) szkoda kasy i czasu imho :) bo sarmami i tak nigdy się nie zbuduje tego co sterydami/testo. Ewentualnie sarmy jako dodatek. Właśnie zauważyłem ze u mnie czy sarmy czy saa to ani włosy nie lecą ani nic [...]
[...] Jak siła i masa to lgd plus mk677. To czy zrobi z Ciebie świniaka to nie dany środek z tych wymienionych a dieta. Jak chcesz suchy mięsień to wystarczy 100-200kcal nadwyżki wtedy maksymalizujesz przyrost mięśni minimalizując przyrost tkanki tłuszczowej co dzieje się na dużych surplusach. Jeśli chciałeś brać GW pod suchy mięsień to nie do tego [...]
[...] Jak siła i masa to lgd plus mk677. To czy zrobi z Ciebie świniaka to nie dany środek z tych wymienionych a dieta. Jak chcesz suchy mięsień to wystarczy 100-200kcal nadwyżki wtedy maksymalizujesz przyrost mięśni minimalizując przyrost tkanki tłuszczowej co dzieje się na dużych surplusach. Jeśli chciałeś brać GW pod suchy mięsień to nie do tego [...]
[...] jakimś cudem Tyson sie przełamał psychicznie. Po wyjściu z więzienia Mike'a, George, mimo że starszy, moim zdaniem zlałby Tysona jak psa. Bestia prawdziwe zęby pokazała wtedy tylko podczas walki z Gołotą, i potrzebowała do tego dragów. A wtedy na etapie Quawiego to sam Foreman, podejrzewam, do Tysona by nie wyszedł. Musiał się najpierw [...]
Kopt: Zbyt finazeujne a zatem mało skuteczne Jak pisałem dawno temu-aikido da się zastosować bardziej bojowo. Techniki rzutów nie robi się wtedy po finezyjnym "balecie"-tylko szybko-zaskoczyc przeciwnika, zmusic go do błędu, sprowokowac do takiej a nie innej postawy ciała(im mniej stabilna tym lepiej) i rzucić "zrywając"-tak [...]
[...] na 2 miesiące przed MŚ wylądowałem z żółtaczką w szpitalu, i musiałem kończyć redukcję bez trenu, wina, no wszystkiego co orało wątrobę. Efektem była życiowa forma, bo to z wtedy jest ten filmik z kibla dzień przed ze słynnym już komentarzem Lukiego %-) Żeby tak dodać do tego nawet mastera i jakąś oxę, żeby te nabicie było... Mogłoby być pięknie [...]
a ja powiem tyle: nie ma co p******ić ;) kto nie przechodził przez poważniejszy uraz/kontuzje/chorobę może tylko sobie wybrazić co się czuję w takich momentach, plus jak np słyszysz że już nigdy nie bedziesz mógł się spełanić w tym co było twoim zyciem czy nawet sporą cześcią, zwał jak zwał-po prostu pasją. NIe bedziesz mógł się reazlizować w tym [...]
[...] osób to zaleta, że ktoś nic nie ukrywa. Pamiętam jak dopiero zaczynałem jako trener, i Krystian Wolski napisał mi w dzienniku, że robię ogromny błąd pisząc o wszystkim (wtedy chodziło chyba o dnp albo seo właśnie, już nie pamiętam), bo odstraszam tym potencjalnych klientów. Tymczasem często słyszę, że ludzie właśnie cenią u mnie szczerość. [...]
[...] tego ćwiczenia, lepiej upewnij się, że jesteś dobrze rozgrzany i że wykonujesz ruchy poprawnie. Nigdy nie podbijaj ciężaru. Zawsze wykonuj ruch płynnie. Pas: Używaj go tylko wtedy, gdy naprawdę trzeba. Nie nosi się go, bo jest ładny. Pasy powodują zwiększoną presję na jamę brzuszną, która pomaga lędźwiom ustabilizować pozycję tułowia. Zbyt częste [...]
[...] bcaa - jesli ratio leucyna:reszta aminek jest 4 czy nawet 8:1 gramatura duza cena nizsza to wiadomo ze lepiej bcaa! np. mozesz miec leucyne 500g za 100pln i mozesz miec bcaa 500g za 50pln przy ratio 2:1 daje taka sama ilosc samej leucyny placac 2x mniej co innego jesli 500g bcaa masz za 100pln a 500g leucyny za 50pln wtedy wyjscie jest proste ;-]
[...] mieliśmy jechać do Sopotu na przełomie czerwca i lipca na jakieś 5 dni, i to miał być ten luz przed redukcją. Teraz najprawdopodobniej już razem nie pojedziemy, a jak miałbym jechać sam, to tylko wtedy kiedy zawody, żeby zgrać się z ekipą. Ale wtedy już o GP mogę zapomnieć. A tak na prawdę to mam co raz więcej wątpliwości, czy chcę tam wychodzić.
Czasem tematy szybko leca na dół aż się nie zauważy go Moj obecny rozklad dnia: 9 pobudka , sniadanie - platki owsiane z musli i mlekiem 10 - trening (pon-sr-pt) - rozgrzewka, na brzuch i 45 min aeroby Jeżeli robisz wysiłek to przeynajmniej półtorej godziny po ostatnim posiłku. Pozwoli to na strawienie pokarmu, po takim czasie organizm nie będzie [...]
[...] Zawody zakończyły się około 18. Nie marnujac czasu szybko udaliśmy się w stronę Monciaka w celu poszukiwania JEDZENIA. W międzyczasie dogonił nas Gienus, z którym właśnie wtedy mieliśmy okazję zamienić kilka słów. Miło było poznać na żywo. Niestety nie był on w stanie doradzić nam gdzie warto zjeść w Sopocie także postawiliśmy na burgerownie [...]
[...] chciałbym możliwie jak się da przyzwyczaić organizm do wyższych kalorii, bo na początku lutego wyjeżdżam na 4 dni w delegacje do Niemiec, więc będzie typowo tłusta micha wtedy. Dosłownie i w przenośni %-) Trening Pull + brzuch: 1. Podciąganie szeroko nachwytem - 5x MAX 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem - 8x72,5kg; 8x75kg; 8x77,5kg; 8x80kg; [...]
[...] może te wspomniane wyniki sponsoruje lobby, któremu zależy na sprzedaży znacznie droższych lekarstw). Żonie też aplikuję duże dawki wit. C, gdy łapie ja infekcja (ale tylko wtedy, bo na co dzień nie jada) i za każdym razem jej pomaga. Ciekawe zjawisko... Groszowy wydatek (ja kupuję kapsy z NOV), a efekt bezbłędny. Co do chorób, to w ostatnim [...]
SARMY -Porozmawiajmy
