co wtedy

[...] o nia wiecej spadnie Nie podejrzewam Cie (bez urazy oczywiscie, chodzi mi o poziom startowy) o bardzo niski poziom bf a do tego o wypracowana juz mase miesniowa - wtedy mozna by bylo zauwazyc procentowo najwiekszy spadek wlasnie masy miesniowej. W Twoim wypadku, Twoje obawy biora sie stad ze organizm poprzez te wszystkie proste [...]

[...] ułożyć, tak, żeby było dobrze.. 2. Nie mam diety, bo chodzę do szkoły, jem to, co mama ugotuje, nie będzie dla mnie robiła oddzielnego posiłku. 3. Jestem w 3 gimnazjum, po gimnazjum chce iść na testy do jakiegoś lepszego klubu, ponieważ teraz ciężko bym miał to wszystko pogodzić, także wtedy zacząłbym uczęszczać na profesjonalnej siłce.

co to za kreatyna ? bo jesli jakis stack kreatynowy to moze zawierac substancje pobudzajace i wtedy taka reakcja nie dziwi

[...] dla nowicjusza byla dobra,mysle ze moze sprobuj ckd,sam zamierzam teraz sie przygotowac do debiutow na ckd od grudnia i mysle ze qazar mi w tym pomoze,no niezapominam tez o wiedzy zakrzesia w koncu co 2 glowy to niejedna, i zawsze jest jakas roznica zdan i wtedy wychodza najlepsze opcje jak zakrzes z qazarem razem cos radza,to moje spostrzezenie

[...] od diety, treningu, regeneracji, pozostalej suplementacji i wielu wielu innych czynnikow czasami niezaleznych od nas. A bierze sie jak najpozniej zeby wycisnac jak najwiecej 'naturalnie' tzn bez kreatyny, kreatyne powinno si ezasadniczo brac w momencie kiedy postepy ida juz totalnie opornie, wtedy kreatyna pomaga bo to cos nowego dla organizmu

Podaje nr na moje gg 9469924 dostepny od godz 20.00.W razie co czekam wtedy ustalimy szczegóły. Pozdrawiam

[...] swoich mozliwosci). Pozatym ogolnie pierwszy miesiac-dwa powinien byc skupiony na ogolnorozwojowce zeby przyzwyczaic miesnie do intesnywnej pracy, rozciagnac je, pozwolic sciegnac sie dostosowac i ogolnie przygotowac caly organizm to pozniejszej ciezkiej pracy - i dopiero wtedy wedlug mnie jest pierwszy moment w ktorym mozna zaczac braz odzywki

[...] nie mógł "dojść do siebie" i PRIDE nie chcąc używać drastycznych środków, czyli zabierać mu pas mistrzowski PRIDE, stworzyło tytuł "Interim". Walczyli wtedy o niego Nogueira i Crocop i jak wiadomo Nog wygrał i stał się mistrzem Interim. Oczywiście do czasu aż dostał znów lanie od Fedora. Tak więc pas ten to zupełnie [...]

[...] organizmu na efedrynę , nastepnie stopniowo zwiększaj dawkę ,co 1-2 tygodnie , w moim przypadku maksymalna dawka wynosiła 2caps rano na czczo i 2caps przed trenigiem ,ale wtedy to juz ładnie klepało ,ze więcej nie było trzeba , dla Ciebie może będzie potrzeba mniej zaczynaj od 1cap , potem 1caps rano 1caps przed treningiem , następnie , [...]

Sprawdzone na mnie to Cyber, Alpha Pharma i Euromed. Co do innych się nie wypowiem. Możesz zapytać w PL Realiach ale wtedy już będziesz miał mega mętlik w głowie :-) Podobno Vermodje i Shree też mają dobre orale.

[...] dawka tyrozyny, zapijana dobra, mocna kawa spelnia swoje zalozenie:) chyba, ze masz nieprzespana noc za soba, to tutaj substytutu snu niestety ciezko bedzie sie doszukac Na każdego działa co innego, mnie na przykład tyrozyna nie rusza za bardzo. Pytanie z jakimi neuroprzekaźnikami mamy problemy, ewentualne czego niedobory i wtedy się uderza ;-)

przez 2 miesioce to sie nawed dobrze nie rozgrzels czy moglo byc lepiej trudno powiedzec bo to tylko 2 miesiaceale cwicz dalej i dobrze sie odrzywiaj a napewno beda efekty i daj zdjecia za pare miechów wtedy sie ocenie bo prawde mówiac to teraz nie ma zabarrdz co oneniac łap soga za zdjecia

kilka tyg przed tym cyklem mialem 10 tyg na propie po 150-200mg e2d i na koniec cyklu mialem to samo co teraz ale odblokowalem sie wtedy i wrocilo git , teraz sie odblokowalem i ch**a dalo

[...] ale to kwestia psychiki była bez supli nie mogłem się zmobilizować. Obecnie zaczynam 2 rok treningów typowo na silce i na razie jadę bez supli poza omega i MW. Robie tak bo nie mam kasy i gdy zobaczę brak postępu to wtedy pomoże np kreatyna. Tak jak wyżej chociaż mam z nią wieczne problemy najważniejsza jest dieta i solidny przemyślany trening

[...] brzuszki robie, i ogolne cwiczenia.... tak dla siebie. Mam nadzieje ze jak zaczne brac Theramml to bede widziała efekty. Licze na to ze jak zacznie sie semestr na uczelni to bede miała wiecej czasu dla siebie :) poniewaz bede miała kilka dni w tyg wolnych do nauki i wtedy wieczorkami bede mogła skoczyc gdzies na basenik, siłownie czy fitness :)

ja miałem tylko jeden cykla na enanie tj 15 shotów enana i 100 mietki co prawda to był mój pierwszy cykl ale była masakra bo 12kg do przodu i chociarz nie wiedziałem wtedy o istnieniu obloku to nie spadłem ani 100g a shot waliłem 2 razy w tygodniu

[...] z silowni i nie jestem na bierzaco z odzywkami i ich stosowaniem ps. tak przegladam ceny odzywek i moze lepszym rozwiazaniem by bylo zakupienie xpand zamiast cp,tylko ze wtedy tez chyba 1 puszka nie wystarczy prawda? jezeli sie robi cykl na xpand to trzeba 2 puszki czy mozna polaczyc np. 1xp a druga cp ? Zmieniony przez - kyokushio w dniu [...]

[...] na masę, ale jak zaczynasz ćwiczyć to nie ma sensu brać supli, nalpierw wykorzystaj potencjał organizmu, dopiero jak nie będziesz miałprzyrostów to korzystaj z supli bo wtedy najbardziej Ci pomogą! Lepiej sprzedaj to co masz, i poćwicz na sucho z rok lub 2 , idź do działu odżywianie i poczytaj o odpowiednich dietach bo dieta to podstawa na [...]

[...] jako antykatabolik. Ćwicz na razie z dietą redukcyjną która masz prawda? Jeśli boisz się o mięśnie (spalenie ich) to zakup jedynie bcaa. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html To ci mogę szczerze polecić. Napisz jeśli możesz swoje dni treningowe, kiedy robisz siłowe kiedy aero czy hiit. Napisze ci wtedy dawkowanie bcaa.

HMB bym olal nie dziala... A co do spalaczy to zaczynalbym od tych najslabszych a stopniowo wchodzil wyzej. A dla mnie w ogole wszelkie podstawy to badanie krwi: - ilosc czerwonych krwinek - cholesterole - ALAT i ALTAT + EKG Wtedy mozna pomyslec nad spalaczami i suplami.