Ja? Obecnie zostało mi jeszcze osiem dni treningu na masę, następnie tydzień regeneracji i dwa tygodnie kompleksu sztangowego nr 1 - znowu tydzień regeneracji i wtedy już chciałbym zrobić coś co pozwoliłoby mi zrzucić zbędne sadło - myślałem o treningu na rzeźbę, aerobach i diecie ketogennej ale ta mnie troszeczkę przeraża ze wzgledu na: [...]
Nie wiem o co chodzi ze Sssskarbem ??? Co do przekonywania kogoś ehh trudna sprawa .. nie mam raczej żadnej siły przekonywania i dlatego nie staram sie tego robić i nic nikomu tłumaczyć , jesli juz to mowię prosto z dużym dystansem i obiektywizmem co myślę ,a na mnie to działają dość szorstkie słowa to wtedy czasami uwierzę .
[...] drugi raz? - pamiętasz dziesięć lat temu sytuację kiedy miałeś ten straszliwy atak serca i żaden z lekarzy nie chciał się podjąć tej ryzykownej i skomplikowanej operacji? I wtedy ten jeden doktor zgodził się Ciebie operować i dzięki temu do dzisiaj jesteś w tak dobrej kondycji. - moja najdroższa, nie mogę wprost w to uwierzyć, że zrobiłaś to dla [...]
[...] "Co do Przewodnika (...) tym bardziej, ze szalenie przychylnie wypowiadal sie na temat treningu Grasi" buehehehehe %) że co? %) na temat tego że rozcięłam sobie wtedy rękę o worek i że spoochła mi jak bania ? %) buehehehehe%) btw a co moowił? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]
[...] musi zaczynac Ja kiedys tez nie wiedzialem co to jest ta kreatyna Grasiku nie wiem jak z tymi przyprawami... narazie staram sie dodawac roznego rodzaju owocow i warzyw wtedy jakos da sie to przelknac. No i probowalem jesc ser Tofu z duuzzaaa iloscia soli i pieprzu Jednak procz wolowego, ktorego moge przyzadzac jak zawsze to nie mam [...]
Kochana Mamusiu! W Unii jest fajnie, niczego tu nie brakuje. Cukier jest po 4 zl za kg, benzyna po 5,50 zl za litr, maslo po 4,10 zl za kostke, chleb po 3,20 zl za bochenek, a paczka papierosów po 12 zl. Jesli chodzi o nasz dom, to latem przyjechal pan Helmut z Berlina. Najpierw postawil piwo, a potem pokazal akt wlasnosci z 1937 r. i [...]
[...] te spawanie to taki nasz zwyczaj. Ale jak byli tu Polacy, to poradzili sobie z włazem w 15 minut. - Co? Polacy już tu byli? - Tak, i tak jak wy mieli dla nas prezenty. - Co takiego mogli oni wam dać?!?!? - Nie wiem dokładnie co to było, bo akurat mnie nie było, ale to coś nazywało się "w******l" i dostał to każdy, kto tu wtedy był.
[...] - i tak jak mowie ~150g ww (z czego 50g w okolicy treningu) a w dzien bez treningu siłowego ok 100-120ww i ustaw kalorie jak trzeba i tyle - ot cała filozofia nie tyle co ładowania bo same w sobie nie sa potrzebne jesli masz taka ilosc ww - ale jesli chcesz i jesli np trening zakombinujesz - to wtedy co innego i moga sie przydac czesc Shelly
[...] kartoflach > i podczas jazdy z górki stwierdzało się, że się zapomniało o > hamulcach... > - rano wychodziliśmy z domu by pójść się pobawić, musieliśmy wrócić > wtedy, kiedy zapalały się pierwsze latarnie > - nikt nie wiedział gdzie nas nosi, bo nikt nie miał przy sobie > komórki a sprawne budki telefoniczne można było policzyć [...]
[...] mu nie przyszło, że jakby zrobił to technicznie, to wziąłby dużo więcej. ciężarowcy jeszcze długo później sobie to opowiadali. nie wiem, czy teraz to jest śmieszne, ale wtedy tam na miejscu mało nie zszedłem ze śmiechu Dla mnie najśmieszniejszą sytuacją bylo jak jeden facet, ktory przyszedl na silownie siedzial dwie godziny nic nie robil i [...]
[...] i szacunku stają się zaprzeczeniem tego, jakoby złe traktowanie sprawiało wam przyjemność. Uwielbiacie być z facetami którzy was nie szanują. Na innych zwracacie uwagę tylko wtedy, gdy trzeba się pożalić światu i wypłakać w czyjeś ramię... ~Zawiedziony, 02.02.2006 10:04 http://zdrowie.onet.pl/1,146,8,17381167,48860262,2007407,0,forum.html Z [...]
[...] który patrzyl na niego w ten sam sposób jak ten z dżungli. "Czyżby to ten słoń?" pomyślał "jest do tamtego taki podobny!". Powystępie podszedł do tego słonia, pogłaskał go w uszy, ale wtedy słońzłapał go trąbą i trzasnął nim kilka razy o podłogę zmieniając jego ciało w krwawy pasztet. Okazało się że to nie był ten słoń.
[...] zwiekszyc kcal jak jestem 24h na nogach od 05 do 12 robota potem trening, ogar , żarcie i od 20 do 05 do drugiej roboty , 2-3h snu i trening , ostatni posiłek wypada o 22 i wtedy o 01 szło białko czyli jakieś 100kcal i myślałem jeszcze o jakiś 250 kcal dodatkowych 20ww/20b/8t czyli razem 350kcal 20ww/40b/8t , robi tutaj ktoś takim systemem 24h [...]
Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]
[...] Tiromel z tego co wyczytałem wrzucić przed badaniem, prawda to ? Zacznij od 25 mcg poczekaj z tydzień minimum najlepiej trochę dłużej aż opadnie naturalna produkcja i wtedy będziesz miał wynik odpowiedni, tiro dawaj naczczo, badanie po 3-4h 50mcg to dla 99 procent osób za dużo Jeżeli jestes po takiej redu i nie redukujesz dalej to ja bym [...]
Co do Titanica to wszystko przez " Kate " przecież mogła Jacka wciągnąć na te drzwi czy co to było i chłopak by przeżył i nawet Prolka by wtedy nie przeszkodziła haha Pewnie ze mogła ale nie miał klucza do zamka. A wtedy nie było jeszcze komórek co by wezwać klucznika z Matrixa.
[...] nie lecial, oczywiscie, wiem, ze wszystko co w necie, nie musi byc prawda a moze miec jakas czesc prawdy... leciales 4g testa week? moj max to duzo duzo mniej niz to a juz wtedy musialem ari brac 1tab ed, nie mam pojecia co bym musial robic, zeby estro nie bylo w kosmosie, przy takich dawkach. Duzo osob nie mówi ,znam sezonowców co potrafili po [...]
[...] Ja redu i masa nie zmieniam nic, bo dla mnie to strzał w kolano. Robienie tego samego treningu pozwala idealnie widzieć jak ma się Twoja siła na treningu. Wiadomo wtedy czy nie trafisz mięśni (jak siła ta sama się utrzymuje). Dopiero w przerwie po redukcji układam nowy plan na kolejną masę i redukcję a tak potrafię kilka miesięcy na [...]
[...] zauwazyłem ze Łodzianin i Lordknaga odpowiedzieliście wczesniej na jego temat. Ja to ogólnie nie znam gościa, tyle co pare lat temu go lubiłem ogladac dla rozrywki. Sam wtedy nie miałem pojęcia o dopingu a gośc to był naładowany potężnie wtedy. Ale chyba faktycznie po czasie można go dawać dla młodych jako przykład czego nie robić. Chociaż z [...]
[...] zauwazyłem ze Łodzianin i Lordknaga odpowiedzieliście wczesniej na jego temat. Ja to ogólnie nie znam gościa, tyle co pare lat temu go lubiłem ogladac dla rozrywki. Sam wtedy nie miałem pojęcia o dopingu a gośc to był naładowany potężnie wtedy. Ale chyba faktycznie po czasie można go dawać dla młodych jako przykład czego nie robić. Chociaż z [...]
Kawa czy herbata część I
