hej Crosslimit, jesli wogole tutaj napisales, to znaczy ze byc moze sztuki walki sa dla Ciebie czyms co sprawi Ci przyjemnosc a dzieki treningowi staniesz na nogi, mialem i mam takich uczniow Jesli zapytales o jujutsu lub aikido, to znaczy ze masz juz swoje lata i szukasz czegos bardziej mentalnego niz fizycznego i na "prawdziwej" [...]
[...] forumowiczami było. Obecnie jest zupełnie inaczej niz kiedys. Jem naormalnie, nie odchudzam się, teraz przygotowywuje sie do egzaminów na AWF i musze miec duzzo siły(co nie znaczy ze jem na potege:P) zrozumiałam ze licza sie warzniejsze sprawy w zyciu niz jedzenie lub jego brak Jak ostatnio bylam warzona u lekarza medycyny pracy to 51,5kg mi [...]
[...] ale ich cena też jest odpowiednio większa,a te tanie no to pewnie mają dużo dodatków konserwujacych,przyspieszaczy i tych wszystkich dziwnych liter z tablicy mendelejewa%-),ale co zrobic jak człowik nie ma w rodzinie billa gatesa, to szuka gdzie najtaniej i tle. Ale tak jak wspomnialem, jeżeli na etykiecie widnieje słowo ser to znaczy że to ser.
[...] mną. Moje pytanie brzmi czy jeśli dziś nabiegałem 21,5 km mierząc tętno, wzniesienia, prędkość itp. Dobrym sprzętem który powinien dość dobrze wyliczać spalane kalorie, to znaczy że spalając 1650kcal, gdzie przyjmuję dziennie około 2200kcal, oznaczałoby to, iż mogę sobie spokojnie odjąć te 1650 kcal od dziennego bilansu i trochę dopchać się [...]
"Tak – od dwóch miesięcy, zalecenie ginekolog, na złagodzenie objawów PMS" - ech ci ginekolodzy... jak jest tragiczny PMS to znaczy, że hormony nie grają, tabsy nie są rozwiązaniem. A że w hormonach pewnie jest bałagan - no to już kwestia diety i stylu życia. Ale temat jest dla ogarniętego dietetyka, żeby to wyregulować. W kwestii diety nie chcę [...]
[...] święta ale niestety właśnie się dowiedziałem, że nie poprawiłem kolokwia z remedialu i muszę iść na 3 termin.. Odniechciało mi się wszystkiego nawet oglądać walk mi się nie chce, a to znaczy, że jest źle ze mną.. Nie chce mi się po świętach po raz 3 uczyć 20 stron słówkek no ale cóż, jak mus to mus. Nie dam się tak łatwo wywalić z uczelni..
To się nazywa sterydy anaboliczno-androgenne. Jak ktos uważa, że topowi zawodnicy sportów walki i siłowych są czyści to znaczy, że jeszcze musi dorosnąć ba, w większości sportów doping jest obecny Każdy koksuje, jedni dobrze sie przygotowują do badań, inni mają gorzej i wpadają. "Kon: Ostatnio dużo zawodników wpada przez pozytywne wyniki na [...]
[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html po przeczytaniu tego nasuwa sie mysl ze wieksza czestotliwosc jednak jest wymagana, wiecej nie znaczy lepiej, nasuwa sie inna forma treningu... np? full body... o czym tez jest art w innym temacie. co do tego co wkleiles - dla mnie osobiscie nie ma tu nic do poprawy bo [...]
[...] zapłacony masz zwrócony, bo kwota wolna to 7470 kolejna sprawa, np jak w payslipie masz kod BR (np w agencji albo jak robisz w hospitality to jest dosyć powszechne), to znaczy że podatek jest Ci odciągany bez kwoty wolnej od podatku, czyli od razu jakieś 20%. i np zarobiłeś 15.000 funtów, od tego zapłaciłeś 20% podatku, bo BR ciągnie od [...]
Ja mam pas, ale nie używam. Przestałem. Jeżeli nie potrafię wytworzyć ciśnienia śródbrzusznego i utrzymać go, to znaczy, że za dużo chcę brać. Ochrona odcinka lędźwiowego jest przeceniana. Tam są najbardziej masywne kręgi i najsolidniejsza konstrukcja. Też kiedyś miałem granicę 150 kg dla pasa. :-) Ja też mam i używam :-) Wiadomo, na najcięższe [...]
[...] kark to bedzie ktos kto wzbudzi w kliencie zaufanie . Zeby od rozmiarow i ilosci zeżartego koksu zależal szacunek do ludzi i to czy jest sie kozakiem czy nie, co kolwiek to znaczy, to swiat by do gory nogami leżal. Najniebezpieczniejsi ludzie to nie tacy co siedzą 10 godzin dziennie w silownie i stoją z założoną ręką na ręke gdzies w remizie na [...]
[...] treningiem to zaraz powiedza ze maja lepszy, teraz to i tak jestes w okresie zapoznawani sie wiec nie ma wiekszego znaczenia, ale jezeli ida z treningiem w tym kierunku to znaczy ze nie lubią siłowni Wiesz, nie daj się wrobić w pseudo- aerobowy trening na siłowni, pamiętaj jest czas na siłownie i na aeroby. Machanie na maszynach do [...]
[...] 10 postów pod rząd. 2. Łuka też nie robi tego najlepiej, ma wysoko biodro i podwinięty ogon. 3. Zrób sobie w ramach rozgrzewki czy tam końcówki ćwiczenia sam dociąg, to znaczy zaczynaj ciągnąć sztangę z wysokości kolan- albo weźmiesz podstawki, albo raz wciągniesz i zrobisz kilka ruchów opuszczając tylko do kolan i ciągnąć. Masz się wtedy [...]
[...] masy w klacie, to wtedy to co pisze Wafel będziesz mógł wykonać właściwie i z pożytkiem. Zrobienie czegoś takiego już teraz to trochę ryzyko, bo jak klata nie rośnie to znaczy że coś jest nie tak, trzeba zrobić czasem krok do tyłu żeby móc nabrać później rozpędu... Czyli wpierw, regeneracja, jedzenie, mniejsza intensywność, większy ciężar, [...]
[...] ^^). Dzięki za wyjaśnienie, mam nadzieje że nie będzie ze mną tak źle jutro. Aha! Zapomniałem powiedzieć, dzisiaj totalnie wszystkie mięśnie, które wczoraj pracowały strasznie mnie bolą, wgl ręce to mam napompowane. A piersi tj. mięsnie klatki piersiowej tak cisną, gdy podnoszę ręce. Czy to prawidłowy efekt? Czy to znaczy, że zaczyna się praca?
[...] pomiar który nie wymaga mierzenia w mm fałdu skórnego, nie trzeba poddawać sie badaniom impulsami elektrycznymi, poprostu najprościej stajesz przed lustrem i oceniasz sam siebie, jak nie widać mięśni a skóra jest obwisła to znaczy że nie przyłożyłeś sie do tego co chcesz osiągnąć i zajmij się najlepiej profesionalną grą w szachy
jestem ciekaw co na to PAP, co to za akredyt. to znaczy,ze jak osoba prywatna chce zrobic zdjecie musi zapl.100 eu, to moze lepiej nie wchodzic na zawody jako prasa?????????.wielkie uklony dla dzialaczy(jak sobie pokupuja wszyscy rowery to zrobimy POLSKI ZWIAZEK KOLARSTWA
Twoje BMI to 23,9 a wiec w normie. To znaczy ze nie masz nadwagi. Co prawda BMI nie jest bardzo miarodajne, ale daje pewien zarys systuacji... A wiec skoro waga jest w normie, a masz za duzo tluszczu co widac na zalaczonym obrazku - to wskazuje moim zdaniem ze masz malo miesni... Wydaje mi sie ze na kickboxingu nie zbudujesz zbyt duzo miesni... [...]
Nie jestem prawnikiem ale nie wiem czy prokurator by to zdarzenie zakwalifikowal tak jak Ty Gladiator ale mysle ze nie. Co nie znaczy ze w ogolnym kontekscie nie masz racji. Co do analizowania kk karnego pod katem samoobrony to gratuluje bystrosci ale w praktyce wiele osob najpierw sie broni a pozniej zastanawia nad konsekwencjami. Nie spij, bo [...]
Ile ty masz lat? - bo chyba nie za dużo. W tradycyjnych stylach Kung Fu nie ma stopni to po co wymagania egzaminacyjne? Wniektorych stylach są tzw wewnetrzne stopnie - to znaczy ważne tylko w obrębie stylu czy szkoły i to styl lub szkola określa co na jaki pasek potrzeba. To co ta szkola oreśli jako swoje wewnetrzne wymagania moze być czymś [...]