SeBuskoX no jak? juz wszystko wiadomo? ja jeszcze dodam,ze : "ŁYDKI (WSPIĘCIA STOJĄC) MAX/MAX/MAX " co to znaczy max? 1p ? 100p? to takie samo cwiczenie,jak i reszta i podlega tym samy zasadom-przeciazyc,aby uroslo. wybierasz zakres powtorzen,osiagnales gorny pulap-ZWIEKSZASZ OBCIAZENIE i jedziesz od nowa. novy35 drugie wioslo nie za [...]
[...] jest leczenie niedoboru testosteronu HCG. u 30% z leczonych, po leczeniu poziom naturalnego poziomu testosteronu w sposob znaczny wzrósł(niewiadomo tak na prawde co to znaczy bo zadnych liczb nie daja). wiadomo ze hcg raczej nie pomoze starszemu dziadkowi ktoremu juz jadra odmawiaja pracy, ale gdy ktos ma niewydolnosc przysadki to czemu [...]
[...] ze połowa osób, które się tu wypowiedziały wygląda 100 razy gorzej niż ja, więc bez krytyki. Nic nie ćpam. Nikomu nie zyczę takiego bólu jaki ja miałem. Nie wiecie co to znaczy nie móc nawet dupy podetrzeć, ani komórki w ręku utrzymać. Zaglądnąłem tu szukając pomocy, bo chyba widzę, że coś jest nie tak po tej chorobie. Jeżeli nikt nie zna [...]
zapoznaj się z tematami na temat układania diety, nie rozumiem co to znaczy, że tak jesteś nauczony, jak umiesz dobrać 1000kcal to umiesz i 1500 i 3000...
Co to znaczy "skopany", czy bieganie wystarczy teraz bede biegał 5km z 3 przerwami bo wiecej nie będe mogł poradzcie jakies dobre cwiczenia, chciałbym schudnac tak do wakacji zeby się jakoś nad jeziorkiem pokazać Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2011-05-14 16:53:05
[...] fajnie (szkoda że tylko jakiś czas) przede wszystkim chodzi mi o masę , nigdy nie byłem gruby , nie jestem też zupełnym chudzielcem , ćwiczyłem już przed tem wiem co to znaczy ciężki trening, nigdy nie miałem większych przyrostów a to przez to że mój najdłuższy cykl treningowy nie trwał nigdy dłużej niż 3 misiące, teraz chcę to zmienić ,mam [...]
[...] wiem podobno drążek dobry jest na plecy'' planuję dokupić ciężarku i robić z nimi jakieś ćwiczenia do tego rozciąganie całego ciała w miarę możliwości. horyzontalnie co to znaczy? to że ćwiczenia np takie ? http://www.hellozdrowie.pl/artykul-5-cwiczen-na-wzmocnienie-kregoslupa czytałem podobno że drążek dobry na wady postawy + pompki itd nawet [...]
CZEŚĆ JAK DLA MNIE TO GŁUPOTA , IDŹ DO LEKARZA I NIECH CI POWIE CO MASZ Z BARKIEM A NIE 2 RAZY W TYGODNIU TAK SŁABO , CO TO ZNACZY TAK SŁABO JAK SŁABO TO LEPIEJ WOGÓLE, PIERWSZE CO TO MARSZ DO LEKARZA A POTEM WYSZUKIWARKA I NORMALNY TRENING, BO TEN CO MASZ UWAŻAM ZA NIEZBYT UDANY, TO ON MOZE BYĆ PRZYCZYNĄ KONTUZJI POZDRO
Już niestety za późno bo właśnie skończyłem trening :( Mam pytania jak się wykonuje ćwiczenia: żuraw, unoszenie tułowia, przenoszenie ciężaru hantli, a łydki 2s (co to znaczy?) I rozumiem, że ten trening metodą stacyjną tak??? Jaka ilość powtórzeń i jak długie odpoczynki??? Ja właśnie wyrzuciłem tric i brzuch, bo nie lubię długich treningów, po [...]
[...] że coraz mniej podobają mi się te różne taneczne ruchy i pozycje gdy są udawane przez aktorów, którzy nawet nie wiedzą do czego służą(vide Matrix) Ale to osobny temat. Co to znaczy, że pozycje w karate są statyczne? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być [...]
dzwignie i rzuty sa jak najbardziej możliwe. Tylko muszą byc wczesniej trenowane w odpowiedni sposób. Nie wiem co to znaczy "prawdziwy chuligan"-ta terminologia moze dotyczyc dosyc wąskiej grupy osób. A full starc ulicznych konczy się szrpaniną.
Zasada brzmi: spuść wpieprz tak, żeby go samemu nie zebrać. Podobnie jak w polityce, teoretycznie zasada brzmi: żeby było dobrze. I co z tego? Nawet co do tego, co to znaczy dobrze są różne poglądy. A do tego na realizację pomysłów są tysiące. W części bez sensu. A niby wszystkim chodzi o realizację tej samej zasady. Podobnie jest w sztukach [...]
co to znaczy, ze jestem zdrowy ? Jakie sa przeciwskazania do brania TSE ? Oto scorch: http://www.allegro.pl/item339882722_scorch_remix_v3_najsilniejszy_zgub_6_kg_w_miesiac.html slyszalem ze jest bardzo dobry Zmieniony przez - SCHWARZ w dniu 2008-04-06 11:07:59
Bida. Wyszukaj trening mojego autorstwa na dzien BIC/TRIC w konwencji advanced HT. Poczujesz co to znaczy cwiczyc raz w tygodniu, a pozostale 6 dni moc smazyc jajecznice na stawie lokciowym. Oryginalne wersja jest bodajze podana na koniec eksperymentu 3: grzbiet. Modyfikacje pozniejsze - gdzies luzem w dziale zaawansowanych. "+500" [...]
Ktoś się może orientuje, jak powinno się to dawkować? Wszędzie znajduję tylko informację, że dwa razy dziennie jedna kapsułka przed posiłkiem, tylko co to znaczy - między posiłkami na czczo? 30 min przed posiłkiem? 5 min przed posiłkiem?
CHODIZ MI O 8-1 CO TO ZNACZY? - to jest podany zakres powtórzen jakie nalezało by w tym wypadku robic... czyli od 8 do 1 w tych granicach... bo np. w treningu na mase zakres tych powtórzen jest juz inny ( czasami od 6 ale zazwyczaj 8-12) i to tez jest sparwa idywidualna ile bedziesz robił.. musisz sie wczuc w swój organizm i nauczyc sie go [...]